虹裏img歴史資料館

1 19/05/20(月)04:41:12 No.592657755

うわーいむねにくおいしい

2 19/05/20(月)04:42:09 No.592657777

1年300日くらいはむねにく

3 19/05/20(月)04:42:41 No.592657797

しゅしょく

4 19/05/20(月)04:43:09 No.592657816

マッチョの餌

5 19/05/20(月)04:43:58 No.592657843

少量パックで細かく切ってあるやつを良く買う もやしと一緒のタジン鍋で蒸して胡麻ダレとかで食う ンまい

6 19/05/20(月)04:43:59 No.592657844

ももにくたべたい…

7 19/05/20(月)04:45:38 No.592657906

手羽いらない骨めんどい

8 19/05/20(月)04:46:55 No.592657943

ダイエット食として茹でてばっかいたけど チキンソテーにしてもいいじゃんってなってからほぼ毎日

9 19/05/20(月)04:47:31 No.592657968

皮をどうするかで大きく変わる

10 19/05/20(月)04:48:53 No.592658023

ジップロック的な袋に胸肉入れてオリーブオイルとバジルとレモン汁入れて適当に焼いて食う

11 19/05/20(月)04:50:49 No.592658106

みんなのタンパク源

12 19/05/20(月)04:51:27 No.592658130

カタケツの切り身

13 19/05/20(月)04:54:38 No.592658266

ノンフライヤーで揚げてチキン南蛮にしてる 毎日でも食べたい

14 19/05/20(月)04:57:17 No.592658367

たんぱく質摂るだけなら茹でるんだろうけど面白くないから味噌砂糖にんにくトウガラシに漬ける 二回目からめっちゃ美味くなる

15 19/05/20(月)04:59:06 No.592658447

安くて栄養豊富で脂質糖質少ない そんなことは関係ねえ強くなりてえ

16 19/05/20(月)04:59:33 No.592658463

秀頼

17 19/05/20(月)05:04:50 No.592658625

栄養価もだけど一番の利点は安さそして美味しさ 程々の硬さがあるから食べ応えもある 最高だな

18 19/05/20(月)05:05:04 No.592658633

昔はモモのが好きで外れ扱いしてたけど最近はモモより臭みなくて食べやすくていいなと思うようになっま

19 19/05/20(月)05:06:08 No.592658657

おでもむねのほうが好き ももは唐揚げくらいかなぁ

20 19/05/20(月)05:06:48 No.592658679

>昔はモモのが好きで外れ扱いしてたけど最近はモモより臭みなくて食べやすくていいなと思うようになっま なまは死ぬ

21 19/05/20(月)05:18:12 No.592659063

皮は捨てる

22 19/05/20(月)05:19:50 No.592659127

ビルダーじゃないし俺は皮も付けたまんまだな捨てるのももったいないし…

23 19/05/20(月)05:20:49 No.592659158

皮はべつに保存する カリカリ焼きとかうまい

24 19/05/20(月)05:21:02 No.592659170

こいつを肉叩きで叩いてるときのの音がいい

25 19/05/20(月)05:22:44 No.592659228

今日は鶏むねチャーシューを作ろう

26 19/05/20(月)05:24:43 No.592659300

久しぶりに低温調理器でコンフィ作るか…

27 19/05/20(月)05:26:22 No.592659358

秀頼は焼く

28 19/05/20(月)05:28:23 No.592659424

下手に作れば不味いけど時間かけなくても考えて作れば応えてくれる

29 19/05/20(月)05:53:48 No.592660304

ヨーグルトメイカーに入れて一晩放置して朝食う

30 19/05/20(月)05:57:37 No.592660434

カタ尻

31 19/05/20(月)06:02:45 No.592660678

いきつけのスーパーで300円以下で700gとか買えるので気軽に鶏胸の丸焼きを楽しんでる うまい

32 19/05/20(月)06:04:38 No.592660756

>いきつけのスーパーで300円以下で700gとか買えるので気軽に鶏胸の丸焼きを楽しんでる >うまい いいなあうらやましい

33 19/05/20(月)06:10:12 No.592661004

茹で汁でスープ作る

34 19/05/20(月)06:11:02 No.592661030

一人暮らしの頃は肉といったら業務用2kgの胸肉だった 1000円で腹いっぱい食えてお得

35 19/05/20(月)06:11:13 No.592661035

>茹で汁でスープ作る コンソメ顆粒＋適当な野菜切ったものそぉい！で手抜きスープ作るの良いよね

36 19/05/20(月)06:12:37 No.592661109

鶏むね入った野菜スープ飲めば栄養全部採れるんじゃないかって

37 19/05/20(月)06:13:56 No.592661164

>鶏むね入った野菜スープ飲めば栄養全部採れるんじゃないかって パスタ短く割って入れて一緒に煮てしまえばそのまま栄養全部摂れるぜー！

38 19/05/20(月)06:14:43 No.592661200

>鶏むね入った野菜スープ飲めば栄養全部採れるんじゃないかって ビタミンCとカルシウム補えば完璧よ

39 19/05/20(月)06:14:45 No.592661203

胸肉の唐揚げ…好き

40 19/05/20(月)06:16:00 No.592661263

>ビタミンCとカルシウム補えば完璧よ ジャガイモとチーズぶち込むか… 炭水化物は意識しなくてもジャガイモみたく採ってるからいいわ

41 19/05/20(月)06:16:29 No.592661281

>一人暮らしの頃は肉といったら業務用2kgの胸肉だった >1000円で腹いっぱい食えてお得 1食で食うなよ…

42 19/05/20(月)06:17:26 No.592661331

雑に火を通したパサパサもそれそれでうまい 淡白なのにすごく肉の味がする

43 19/05/20(月)06:17:49 No.592661350

ビタミンCはレンジ蒸しブロッコリーで カルシウムは飲み物を牛乳にすればオッケ！

44 19/05/20(月)06:26:41 No.592661722

炊飯器で作る鶏ハム美味しい ラップでぐるぐる巻にして加熱するから臭いや汚れもほぼ気にならない

45 19/05/20(月)06:26:43 No.592661724

>胸肉の唐揚げ…好き ちゃんと下味付けた揚げたては絶品だよね…

46 19/05/20(月)06:27:17 No.592661759

パサパサになった鶏胸肉はネバネバ食材と一緒に食べるとウマいぞ

47 19/05/20(月)06:28:19 No.592661805

めちゃ安いってほど安いわけではないしたまに食う

48 19/05/20(月)06:30:32 No.592661915

塩麹に一晩漬けた胸肉煮ても焼いてもおいちい…

49 19/05/20(月)06:31:03 No.592661940

>パサパサになった鶏胸肉はネバネバ食材と一緒に食べるとウマいぞ ソースかけちゃえ！

50 19/05/20(月)06:31:19 No.592661955

水晶鶏しか作れない

51 19/05/20(月)06:33:14 No.592662042

一度塊のまま酒に漬けた事あったけど焼いても中からアルコール出てきて全然美味しくなかった 薄切りにして相当時間かけないとダメだ

52 19/05/20(月)07:29:40 No.592665731

今はよだれ鶏を押したい

53 19/05/20(月)07:51:12 No.592667446

グラム48円のときにどかっと買う

54 19/05/20(月)08:00:40 No.592668356

砂糖と塩でもんでジップロックで3日冷蔵して水分抜いて酒で洗ってS&Bのタコスシーズニングまぶしてさらに2～3日馴染ませたヤツに小麦粉まぶして焼くのが好きすぎて毎日食べたいけどいかんせん仕込みに時間がかかるのとこれから暑い時期になると腐るのではないかと少し不安になっている

55 19/05/20(月)08:02:26 No.592668520

おいしいむね肉レシピがどんどん出てくる

56 19/05/20(月)08:05:28 No.592668817

ありがたい…