ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
19/05/01(水)17:22:24 No.587897077
https://www.twitch.tv/simamuraelf/ 妖怪道中記配信 まずは1回行って失敗したが2回目があるさ 再チャレンジ霊界だ！
1 19/05/01(水)17:22:45 [sage] No.587897156
乙デブ
2 19/05/01(水)17:23:05 [sage] No.587897213
1.5倍以上じゃねーか！ ご飯二杯でそこまでいくのか？
3 19/05/01(水)17:23:12 [sage] No.587897246
>配信始めた時は65キロだった 乙倍になってるじゃねぇか！？
4 19/05/01(水)17:23:14 [sage] No.587897255
ごはん減らして作業中に倒れそうになったらフエラムネ食べよう
5 19/05/01(水)17:23:17 [sage] No.587897268
乙賽の河原 しまむー！しまむー！100kg超えられるのは才能らしいよ！
6 19/05/01(水)17:23:58 [sage] No.587897408
今椅子から落ちたらやばくね？
7 19/05/01(水)17:24:20 [sage] No.587897487
しまむーのタンスには着れなくなった服がビッシリ
8 19/05/01(水)17:24:46 [sage] No.587897574
いいから痩せろデブ
9 19/05/01(水)17:25:00 [sage] No.587897622
>椅子が(耐加重的な意味で)やばくね？
10 19/05/01(水)17:25:04 [sage] No.587897636
もう理由なく合法的に徘徊できる歳じゃないもんね…
11 19/05/01(水)17:25:14 [sage] No.587897678
痩せなさい
12 19/05/01(水)17:25:26 [sage] No.587897730
まじで健康診断行け 症状出てからじゃ遅いぞ
13 19/05/01(水)17:25:26 [sage] No.587897732
一ヶ月入院したら体動かせないのに内臓めっちゃ元気で肥えたよ
14 19/05/01(水)17:25:49 [sage] No.587897822
MサイズからLLまで進化しちゃってるんじゃ服も着れなくなるわね
15 19/05/01(水)17:25:52 [sage] No.587897838
早く終わったらダイエット配信にしよう
16 19/05/01(水)17:26:07 [sage] No.587897881
服屋行ったら大きいサイズのコーナー直行ですな
17 19/05/01(水)17:26:50 [sage] No.587898060
日本では収まらない男しまむら
18 19/05/01(水)17:27:27 [sage] No.587898209
ママンとのお出かけから帰ったらしままてた おはむー ちなみにママンは道中カープの田中のエラーの愚痴ばかり言ってた
19 19/05/01(水)17:27:33 No.587898237
犬の散歩は歩くいい機会だよね 愛犬は可愛いし
20 19/05/01(水)17:27:44 [sage] No.587898277
ダイエット始めたのは立派だよ 立派ついでに人間ドッグ行こう
21 19/05/01(水)17:27:49 [sage] No.587898298
サカゼンの大サイズ服フロアいかないと着れる服が無いレベルか
22 19/05/01(水)17:27:57 [sage] No.587898325
sageてなかった ごめんね撃たないで
23 19/05/01(水)17:28:13 [sage] No.587898391
うちのだけん植え込みがあるごとに止まって臭いかいでおしっこするから全然歩けず運動にならん
24 19/05/01(水)17:29:29 [sage] No.587898693
その温さが継続するのにいいんだと思う
25 19/05/01(水)17:30:02 [sage] No.587898831
つまりバーチャルペットの時代だな
26 19/05/01(水)17:31:03 [sage] No.587899035
ヴァーチャルペットとかDS出たころからあったじゃん
27 19/05/01(水)17:31:07 [sage] No.587899049
人間ドック楽しいよ？ 空きっ腹で炭酸とミルクセーキを飲んで ゲップを我慢しながら縦横無尽に回転するベッドにしがみつきながら QTEの指示通り左右に寝返りを打つミニゲームが特に楽しいよ
28 19/05/01(水)17:31:24 [sage] No.587899111
質量を持ったバーチャルが実用化されたらかな…
29 19/05/01(水)17:31:50 [sage] No.587899214
かんじゃさんがフィットボクシングやってるみたいよ 練炭さんに20㎏痩せろって言われてたけど
30 19/05/01(水)17:32:21 [sage] No.587899333
FC版はマップがほぼ一緒だけど 完成度はPCE版が上なんだよな
31 19/05/01(水)17:32:24 [sage] No.587899344
いいから人間ドッグ行くんだよぉ！ 普通の健康診断でもいいから行こ？
32 19/05/01(水)17:32:38 [sage] No.587899408
おはむー なにスレの流れ見るにしまむー130kgあんの？
33 19/05/01(水)17:32:57 [sage] No.587899469
ダイエット仲間がいっぱい増えて俺的には嬉しい
34 19/05/01(水)17:34:02 [sage] No.587899709
脱落した報告しだす「」
35 19/05/01(水)17:34:04 [sage] No.587899715
仕事中に走るようにしたら一年で9キロ痩せたよ
36 19/05/01(水)17:34:12 [sage] No.587899747
こっちも58㎏くらいから91㎏まで太ったからダイエットしようかな…
37 19/05/01(水)17:34:16 [sage] No.587899762
俺も去年の年末105kgまで行って、とある行事で撮られた写真に愕然としてダイエット始めて 今10kgくらい痩せたよ ちなみにしまむーとタメだったよ
38 19/05/01(水)17:34:20 [sage] No.587899777
本当に？ガチャ見たく俺だけ痩せてない…モチベ上がらない…とかならない？
39 19/05/01(水)17:34:34 No.587899821
しまむーのフォロワーがダイエット仲間だらけになるんだ…
40 19/05/01(水)17:34:49 [sage] No.587899874
スマホの万歩計でなんぽ歩いたんだデブ
41 19/05/01(水)17:34:57 [sage] No.587899899
(部屋でほこりかぶってる、自転車のペダルこぐやつやろうかな…)
42 19/05/01(水)17:35:19 [sage] No.587899979
そういう風に言って痩せられないやつが山ほどいるんすよ
43 19/05/01(水)17:35:33 [sage] No.587900033
ライザップみたいに猫背で死んだ目をしながら写真撮っておこうぜ
44 19/05/01(水)17:35:49 [sage] No.587900096
100kg超だとエアロバイクも高くなるよね
45 19/05/01(水)17:35:57 [sage] No.587900123
筋肉付ける為にドカ食いして鍛えてたら体脂肪率24％くらいまで太っちゃったけど ズボンの尻が真っ二つに裂けたの気にダイエットしたよ 三か月で13キロくらい痩せたよ だからしまむーも痩せよう？
46 19/05/01(水)17:36:04 [sage] No.587900147
しまむーの昔の体重65kgと同じところから78kgまで増えて随分太ったなぁと思ってたけど 同じぐらいから三桁突入するほどにまで増えるものなんだな…
47 19/05/01(水)17:36:30 [sage] No.587900255
膝が不安な人はプールで歩くやつおススメ
48 19/05/01(水)17:37:41 [sage] No.587900507
実家で食事のバランスに気を使ってもらって 農家という体を使う仕事でなんでそんなに増えるかな 俺は一人暮らしで半額惣菜コロッケの便利さに心奪われて体重がみるみる増えた口だけども
49 19/05/01(水)17:37:51 [sage] No.587900539
ダイエットなんて食事制限だけでも充分ですよ しまむーは普段どんなピザとかコーラとか二郎系ラーメンとか食べてるの？
50 19/05/01(水)17:38:10 [sage] No.587900642
なに送れっての？
51 19/05/01(水)17:38:12 [sage] No.587900648
しまむーがあえいでるとこ見て興奮する層に需要あるよ
52 19/05/01(水)17:38:17 [sage] No.587900658
今身長173で68kgだけどちょっと前まで80kgぐらいあったよ 昔は55kgぐらいだったんだがなぁ…
53 19/05/01(水)17:38:53 [sage] No.587900799
若かったりガチガチに足鍛えていたりしたならまだしも ある程度年いってると自転車漕ぐのはマジで膝に負担かかるからウォーキングの方がいい とはいえ最初は食事制限からよね
54 19/05/01(水)17:39:01 [sage] No.587900829
>半額惣菜コロッケ 寿司買う 寿司買う 寿司買う 寿司買う 寿司買う
55 19/05/01(水)17:39:03 [sage] No.587900835
歳下の義理の兄が180cmの体重120kgって 児雷也体型だけど サッカー部時代に膝を壊した関係で激しい運動が出来ずに どんどん成長してる
56 19/05/01(水)17:39:09 [sage] No.587900861
>しまむーがあえいでるとこ見て興奮する層に需要あるよ ムッチリしたレア度コモンくらいの30台朝青龍が喘がされる！！
57 19/05/01(水)17:39:31 [sage] No.587900961
こんにちはしまむー私は100%当たる占い師です しまむー人生最後のモテ期は平成31年と出ました
58 19/05/01(水)17:39:37 [sage] No.587900985
今実家帰ってるけど三食昼寝付きだから今すごい太ってる
59 19/05/01(水)17:39:51 [sage] No.587901038
実家暮らしだと逆に食事制限しづらいんだ 米食わないようにしたいのにすでに炊かれてて食わないと文句言われるし
60 19/05/01(水)17:40:22 [sage] No.587901172
とりあえずご飯1杯にしておかず多めに食え
61 19/05/01(水)17:40:22 [sage] No.587901174
なかなか痩せないのは歳だからですかね
62 19/05/01(水)17:40:31 [sage] No.587901220
デブの実家は全員太ってるんだろ？
63 19/05/01(水)17:40:42 [sage] No.587901258
まずはお米を食べるのを三食のうち一、二食にするところから始めればいいよ 油は少なめにね
64 19/05/01(水)17:40:54 [sage] No.587901296
写真で客観的に見るとすごい自分の現状を認識できるからいいよ だから今年の学園祭で縛られた写真でも撮ろ？
65 19/05/01(水)17:41:16 [sage] No.587901386
親を黙らせるには健康診断の結果見せればいいんだよ
66 19/05/01(水)17:41:21 [sage] No.587901403
実家暮らしだけどうちのｶｰﾁｬﾝ人数分ギリギリしか米炊かないから 普通に食事制限されてるわ
67 19/05/01(水)17:41:33 [sage] No.587901441
食事の回数自体を減らしてはいけないという話は聞いたことあるな
68 19/05/01(水)17:41:37 [sage] No.587901451
今はまだいいけど冬がつらい 干し柿のノルマがある
69 19/05/01(水)17:42:13 [sage] No.587901589
主食だ主食を減らすんだ お米やパンを食べるのは朝だけにしろ
70 19/05/01(水)17:42:33 [sage] No.587901676
夏は暑過ぎて食欲が減退する
71 19/05/01(水)17:42:45 [sage] No.587901720
ノルマなんて捨てなさい！
72 19/05/01(水)17:43:22 [sage] No.587901842
実家帰省してると王様気分で食っちゃ寝出来る 太る 太った
73 19/05/01(水)17:43:34 [sage] No.587901886
食べないともたないようなエネルギー消費生活してるのに何で太るの…？
74 19/05/01(水)17:44:08 [sage] No.587902042
まずは腕時計型の消費カロリー計で消費カロリーある程度見積もるのがいいのかねぇ それを元に食事量を見積もる
75 19/05/01(水)17:44:32 [sage] No.587902148
実家ぐらしだけど基本的に自分が飯作ることになるから むしろ実家ぐらしの方が体重落ちてるわ…
76 19/05/01(水)17:44:32 [sage] No.587902149
知り合いの配信者と一緒に富士登山RTAやろうぜ！ 訓練で痩せるぞ
77 19/05/01(水)17:44:36 [sage] No.587902164
ちなみにどのくらい食べてるの1日？ 間食とかしてないよね？
78 19/05/01(水)17:44:39 [sage] No.587902178
俺は菓子類食べるのをやめたら自然と痩せた
79 19/05/01(水)17:45:26 [sage] No.587902359
しまむらよ SOYJOYは小食頻回で摂取する事で 合計カロリーを下げるんだぞ
80 19/05/01(水)17:45:43 [sage] No.587902434
人間の身体はダイエットには不向きなんだよな 人類の歴史で飢えた時期が長過ぎるせいかとにかく脂肪を貯め込むようにできてる
81 19/05/01(水)17:45:44 [sage] No.587902438
量は減らさず糖質やらカロリーやら減らすのが良いかもだけど 実家だと食べるもののコントロールはほんとうに難しいね…
82 19/05/01(水)17:45:59 [sage] No.587902497
あー3人で2袋とか
83 19/05/01(水)17:46:11 [sage] No.587902532
ポテトチップってものやサイズによるけど一袋400キロから700キロカロリーくらいだったか
84 19/05/01(水)17:46:18 [sage] No.587902565
今の体重は最高記録なの？
85 19/05/01(水)17:47:03 [sage] No.587902741
しまむー今の身長と体重と年齢は？ ちょっと基礎代謝とメンテナンスカロリー計算してみたい
86 19/05/01(水)17:47:31 [sage] No.587902854
胃袋にわっか付けようぜ
87 19/05/01(水)17:47:53 [sage] No.587902954
実家で食事のコントロール出来ないってのは間違いだよ コントロールして貰うんだよデブが自制出来るわけねえんだから 出来ないからして貰った
88 19/05/01(水)17:47:57 [sage] No.587902976
俺なんでこんなにしまむーとスペック被ってるの… いや被ってたの…
89 19/05/01(水)17:47:58 [sage] No.587902977
>体重が110 なそにん
90 19/05/01(水)17:48:01 [sage] No.587902987
ひゃく…何キロだって？
91 19/05/01(水)17:48:10 [sage] No.587903016
>しまむー今の身長と体重と年齢は？ >ちょっと基礎代謝とメンテナンスカロリー計算してみたい 食事プランナー来たな…
92 19/05/01(水)17:48:38 [sage] No.587903110
しまむー俺より身長小さいけど体重同じか つまりまだ大丈夫ってことだな
93 19/05/01(水)17:48:47 [sage] No.587903147
痩せよう
94 19/05/01(水)17:48:51 [sage] No.587903166
35歳を超えると基礎代謝ガクッと落ちるから気をつけるのだぞ
95 19/05/01(水)17:48:58 [sage] No.587903196
イモザップがはじまる
96 19/05/01(水)17:49:05 [sage] No.587903226
デブといえばかのかのさんだったのに
97 19/05/01(水)17:49:38 [sage] No.587903351
ご飯やおかずが美味しいとね 食べずにはいられないんだよね…
98 19/05/01(水)17:49:42 [sage] No.587903369
身長175・体重110・年齢38で計算したら 基礎代謝だけで2186キロカロリーくらいだったよ 菓子パン四個分くらいだよ
99 19/05/01(水)17:50:02 [sage] No.587903432
>デブといえばかのかのさんだったのに あれは動けるデブだから
100 19/05/01(水)17:50:07 [sage] No.587903446
あのね まず痩せる意思を家族に明示して食べる量を減らす環境作りせな…
101 19/05/01(水)17:50:24 [sage] No.587903501
どうせすぐ戻るから大丈夫だよ
102 19/05/01(水)17:51:37 [sage] No.587903802
そんなにすぐ取って！ 痩せる気ある！？
103 19/05/01(水)17:51:38 No.587903810
はいもういっかい
104 19/05/01(水)17:51:45 [sage] No.587903835
ざんねんだったな…
105 19/05/01(水)17:51:55 [sage] No.587903874
カエルと滑るところが鬼門だな カエルはあれ躊躇するとどんどん増えてる感じするからすばやく… とか言ってたらナニコレ
106 19/05/01(水)17:52:05 [sage] No.587903910
さっきしまむーの身長体重年齢を聞いて ママンがへヒャヒャヒャってなんとも言えない笑い方してた
107 19/05/01(水)17:52:25 [sage] No.587903993
とりあえずロケハンしたら？
108 19/05/01(水)17:52:35 [sage] No.587904035
この見た目でダメージ判定あんのか
109 19/05/01(水)17:53:07 [sage] No.587904144
>基礎代謝だけで2186キロカロリーくらいだったよ ちなみに農家って事で一日の運動強度係数1.375で計算してみたけど 体重維持に必要なメンテナンスカロリーは3005キロカロリーくらいだったよ 痩せるなら一日2500キロカロリーくらいに抑えた方がいいよ
110 19/05/01(水)17:53:59 [sage] No.587904379
壁に当たり判定あるのは横スクロールシューティングでは常識
111 19/05/01(水)17:53:59 [sage] No.587904380
>体重維持に必要なメンテナンスカロリーは3005キロカロリーくらいだったよ ご飯だけで超えてないそれ…
112 19/05/01(水)17:54:00 No.587904384
とりあえず一日の食事をきっちり記録取ることからかな
113 19/05/01(水)17:54:03 [sage] No.587904397
ご飯って結構カロリーがね あと茶碗のサイズもあるんじゃね？
114 19/05/01(水)17:54:17 [sage] No.587904451
>食ったあと仮眠 デブ！牛！
115 19/05/01(水)17:54:29 [sage] No.587904499
俺は米を食う量が問題だと思う
116 19/05/01(水)17:55:09 [sage] No.587904674
米はカロリーボムだねえ
117 19/05/01(水)17:55:36 [sage] No.587904785
ドライフルーツかじろう
118 19/05/01(水)17:55:58 [sage] No.587904888
なんとなくしまむーが普通の茶碗一膳の量を二杯食べてるなんてどう考えてもありえないだろうから おそらく茶碗1杯で400kカロリーくらい取ってんじゃねぇかな
119 19/05/01(水)17:56:13 [sage] No.587904964
>ご飯の方が腹持ちいい デブはみんなそう言うんだ
120 19/05/01(水)17:56:13 [sage] No.587904966
1日2000kcalに抑えようか
121 19/05/01(水)17:56:17 No.587904985
ドライフルーツはガムみたいなもんだ 口が寂しくなったら食べるんだ
122 19/05/01(水)17:56:17 [sage] No.587904987
ドライフルーツもな…凝縮されてるから太…
123 19/05/01(水)17:56:31 [sage] No.587905024
>ご飯だけで超えてないそれ… 炊いたご飯は一合で500キロカロリーくらいだよ
124 19/05/01(水)17:56:39 [sage] No.587905063
ガム噛めガム
125 19/05/01(水)17:57:08 [sage] No.587905179
日に一合も米食べたりなんかしな ……するの？
126 19/05/01(水)17:57:08 No.587905180
霞食え霞
127 19/05/01(水)17:57:15 [sage] No.587905208
効果あるというより三食と炭水化物の量抑えるかわりに 合間にもぐもぐして唾液出して空腹を抑えるのだ
128 19/05/01(水)17:57:18 [sage] No.587905221
1日何合炊いてるの？ それを何人で食べてる？言え！
129 19/05/01(水)17:57:20 [sage] No.587905226
痩せるのあきらめたら？ ご飯美味しいし
130 19/05/01(水)17:57:42 [sage] No.587905317
>>ご飯だけで超えてないそれ… >炊いたご飯は一合で500キロカロリーくらいだよ ※しまむーは毎食どんぶり２杯飯食ってる
131 19/05/01(水)17:57:48 [sage] No.587905339
>炭水化物おかずに炭水化物食べる このデブ！
132 19/05/01(水)17:58:28 [sage] No.587905536
焼きそばだけでお腹いっぱいだし…
133 19/05/01(水)17:58:31 [sage] No.587905550
うち4人で一食1.5合から2合ぐらいだぞ…
134 19/05/01(水)17:58:51 [sage] No.587905639
じゃあ米だけで1500kくらい取ってるじゃん！ あとお好み焼き定食は認める、美味い
135 19/05/01(水)17:58:52 [sage] No.587905648
話聞いてるととても痩せられるとは思えない
136 19/05/01(水)17:58:58 No.587905669
そりゃ太るわって理由しか出てこんわ…
137 19/05/01(水)17:58:58 [sage] No.587905670
>焼きそばお好み焼きに白米 加減しろバカ
138 19/05/01(水)17:59:03 [sage] No.587905691
普段は二合炊いて家族二人で食べて余るからやっぱ食い過ぎだよしまむー！ 家族三人いた頃も二合でちょっぴり余るレベルだったし
139 19/05/01(水)17:59:12 [sage] No.587905726
語尾にデブをつけろ
140 19/05/01(水)17:59:36 [sage] No.587905823
ちなみに炭水化物とタンパク質は１グラムで4キロカロリー 脂肪は１グラムで9キロカロリーだよ サラダ油なんて大匙一杯で135キロカリーだよ お米三合と美味しいおかずで何キロカロリー摂ってるのかなぁ？
141 19/05/01(水)17:59:59 [sage] No.587905911
痩せた実績あるから自信あるんだろうけど 代謝良かった頃の話じゃないの？
142 19/05/01(水)18:00:01 [sage] No.587905926
何粒減らすの？
143 19/05/01(水)18:00:05 [sage] No.587905943
うち1度に4合炊いて年の近い兄貴と二人で2～3日くらい持つよ
144 19/05/01(水)18:00:26 [sage] No.587906026
>三合は食ってねぇよ二号半くらいだよ 誤差ですね
145 19/05/01(水)18:00:30 [sage] No.587906042
なあしまむーカロリーハーフな米を開発して流通させてよ
146 19/05/01(水)18:01:15 [sage] No.587906249
無意識だから太るんだろ？
147 19/05/01(水)18:01:16 [sage] No.587906254
カロリーは美味しいって考えるとしまむーが食べてる美味しいご飯は とてもカロリーが高いお米なのかも知れない
148 19/05/01(水)18:01:21 [sage] No.587906278
意識してないから太ってんじゃね？
149 19/05/01(水)18:01:28 [sage] No.587906311
ハーゲンダッツのカップ1個で300kcalとかあるから怖いよね
150 19/05/01(水)18:01:29 [sage] No.587906317
痩せられる人はお腹いっぱいになったら食べるのをやめる 太る人はお腹いっぱいでもキリがいいとこまで食べる
151 19/05/01(水)18:01:31 [sage] No.587906330
意識しないうちにカロリー取ってるって重症だよ！
152 19/05/01(水)18:01:34 [sage] No.587906338
雑穀米食え
153 19/05/01(水)18:01:39 No.587906355
そりゃ丼いっぱいと茶碗いっぱいじゃ話も変わってくるよ
154 19/05/01(水)18:01:41 [sage] No.587906367
みんな食べなさすぎデブ… 日本人のコメ離れを感じるデブ…
155 19/05/01(水)18:01:43 [sage] No.587906370
自分が量食ってることを意識できる人は少ないと思う
156 19/05/01(水)18:01:48 [sage] No.587906389
だって自分で言ったんだよ 1日3～4合炊いて お袋は年だから1合くらいしか食べなくてって ほらあとはどこに消えた！言え！
157 19/05/01(水)18:02:03 [sage] No.587906445
例えば外食に行くとするじゃない？ しまむーはライス大を頼むよな？ そこだぞ
158 19/05/01(水)18:02:05 [sage] No.587906454
>だけど美味しいじゃん それ禁止しよ？
159 19/05/01(水)18:02:46 [sage] No.587906616
なんで太ったか知ってるよ しまむー最近ファミリートレーナーサボってるでしょ？
160 19/05/01(水)18:02:51 [sage] No.587906637
>例えば外食に行くとするじゃない？ >しまむーはラーメン大盛＋炒飯大盛＋餃子大皿を頼むよな？
161 19/05/01(水)18:02:54 [sage] No.587906645
いやデブのままでいいと思うならもうそれでいいんじゃない？
162 19/05/01(水)18:03:03 [sage] No.587906678
今のより小さい茶碗買いに行こうか
163 19/05/01(水)18:03:09 [sage] No.587906702
畜生どこがエルフなんだこのナスビ野郎 もはやしまむらオークじゃねぇか
164 19/05/01(水)18:03:25 No.587906762
一般的には二合でも多いからね？
165 19/05/01(水)18:03:29 [sage] No.587906774
あとほんとに一日3～4合なのかも知っといたほうがいいね ひょっとしたらもっと多いのかもしれねぇぞ？
166 19/05/01(水)18:03:35 [sage] No.587906803
なんで太ったか明日までに考えておいて下さい
167 19/05/01(水)18:03:58 [sage] No.587906880
もう米を麦飯に変えろデブ
168 19/05/01(水)18:04:00 [sage] No.587906892
意識が無い位だから意識しないと駄目なのよね… ただそれが出来ないからこそご飯半膳分からでも減らして慣れさせるべきなのよ… 減らす分お腹満たす為にゆっくり食べたりするのよ多分しまむーよく噛んでないわ
169 19/05/01(水)18:04:07 [sage] No.587906925
まあウエイトはパワーだけど 少なくとも農家の人がウエイトをパワーに変える必要ないよね？
170 19/05/01(水)18:04:16 [sage] No.587906954
印象ないんじゃない 意識してない
171 19/05/01(水)18:04:18 [sage] No.587906964
痩せる気はあるって言いながらご飯美味しいって話ばっかりだよこの人！
172 19/05/01(水)18:04:19 [sage] No.587906970
腹パンして気を紛らわせればいいんじゃないかな
173 19/05/01(水)18:04:19 [sage] No.587906971
>おかわりを減らす努力をしよう すんな！
174 19/05/01(水)18:04:28 [sage] No.587907009
>ひょっとしたらもっと多いのかもしれねぇぞ？ 炊飯器上限で炊いてるとかありそうやな
175 19/05/01(水)18:04:42 [sage] No.587907067
雑穀米おすすめ めっちゃ美味いぞ
176 19/05/01(水)18:04:49 No.587907107
おかわりすんなってことじゃねえかな…
177 19/05/01(水)18:04:55 [sage] No.587907130
>なんでよ！ そもそもおかわりをするなという話では？
178 19/05/01(水)18:05:17 [sage] No.587907230
かーちゃん的には たくさん食べるしたくさん炊かないとね！って思ってるよきっと
179 19/05/01(水)18:05:24 [sage] No.587907259
おかわりしないしまむーは炊飯器から直接食うことにしたのであった
180 19/05/01(水)18:05:46 [sage] No.587907344
>痩せる気はあるって言いながらご飯美味しいって話ばっかりだよこの人！ 農家の人は美味しいご飯につてがあるからな…
181 19/05/01(水)18:05:51 [sage] No.587907372
じゃあまず菓子作りから始めるか
182 19/05/01(水)18:05:52 [sage] No.587907377
>おかわりしないしまむーは炊飯器から直接食うことにしたのであった かーちゃんにも分けてやれよ！
183 19/05/01(水)18:06:02 [sage] No.587907411
ご飯食べるとき噛む回数カウントしてみよう 面倒ですぐやめそう
184 19/05/01(水)18:06:13 [sage] No.587907454
なんなのしまむー？食いしん坊キャラで売っていく事にしたの？
185 19/05/01(水)18:06:14 No.587907455
>たくさん食べるしたくさん炊かないとね！って思ってるよきっと 言わないと米減らない奴だ…
186 19/05/01(水)18:06:19 [sage] No.587907474
一口につき30回噛むとかしないとダメか
187 19/05/01(水)18:06:29 [sage] No.587907512
>うちの米がマジ美味い ほら来た！
188 19/05/01(水)18:06:51 [sage] No.587907606
もうちょっと食べられるかな？ ぐらいで止めるようにするだけでも違ってくると思う
189 19/05/01(水)18:06:58 [sage] No.587907633
>たくさん食べるしたくさん炊かないとね！って思ってるよきっと うちのかーちゃんはそうだったな
190 19/05/01(水)18:06:58 [sage] No.587907635
まず御飯茶碗を小さめのものに買い替えてすりきり一杯だけに抑える所から始めよう
191 19/05/01(水)18:07:09 [sage] No.587907678
そのうめー米うってソイジョイ買おうぜ
192 19/05/01(水)18:07:10 [sage] No.587907681
じゃあ美味いなら味わってゆっくりと食べましょうね
193 19/05/01(水)18:07:15 [sage] No.587907702
米が美味いのはわかったから量減らせデブ
194 19/05/01(水)18:07:31 [sage] No.587907775
使いやすい場所にキッチンスケール置いてみようか
195 19/05/01(水)18:07:49 [sage] No.587907839
米が美味いのは分かった とりあえず農作業を終えた後の夕食ではお米を抜こう 一食減らすのを一か月続けるだけで大分変わるだろうから
196 19/05/01(水)18:08:03 [sage] No.587907900
あの数字聞いたらこうもなるよ！
197 19/05/01(水)18:08:09 [sage] No.587907928
>こしひかりよりひとめぼれ ごめんあきたこまち派だわ
198 19/05/01(水)18:08:11 [sage] No.587907940
半年で何キロ太るつもりなの？
199 19/05/01(水)18:08:13 [sage] No.587907960
まぁ目の当たりにしちゃうとどうしてもね
200 19/05/01(水)18:08:31 [sage] No.587908036
運動増やすって方はしないんです？
201 19/05/01(水)18:08:46 [sage] No.587908087
>半年後 おいこのくそデブ！！
202 19/05/01(水)18:08:47 [sage] No.587908093
ちと高いが fitbit のたぐい買って計測＆カロリー集計するといい
203 19/05/01(水)18:08:48 [sage] No.587908098
量を意識するようになると根っこが変わってくる 通り道に体重計も置こう
204 19/05/01(水)18:09:23 [sage] No.587908208
ちなみにその体重からだと痩せる速度は速い そして一定値に達した途端下げ止まってそこから続かなくてリバウンドすると予告しておこう
205 19/05/01(水)18:09:37 [sage] No.587908267
朝起きたら測る 仕事から戻ったら測る
206 19/05/01(水)18:09:48 [sage] No.587908309
ビジョン化すると分かって良いって言うなら 一日に食べた食材の量をざっくりカロリーに変換して計算してみよう たぶんドン引きするレベルで摂ってるよ
207 19/05/01(水)18:09:57 [sage] No.587908337
半年後には「あれ？今日はしそくんがゲスト？」って言わせてね
208 19/05/01(水)18:10:09 [sage] No.587908382
110kgって具体的な数字が出たからだデブ
209 19/05/01(水)18:10:13 [sage] No.587908395
>手間だなぁ インターネットに繋がって体重を記録し変化をグラフにする体重計くらいならありそうやな
210 19/05/01(水)18:10:39 [sage] No.587908495
え？半年間で体重を85kg減らすですって！？
211 19/05/01(水)18:10:57 [sage] No.587908559
毎日ツイッターに朝計った体重を申告していったらどうか
212 19/05/01(水)18:11:10 [sage] No.587908619
>インターネットに繋がって体重を記録し変化をグラフにする体重計くらいならありそうやな スマホに取り込んで折れ線グラフにしてくれるようなのはあるよ とりあえず毎日体重計乗ってみよう
213 19/05/01(水)18:11:26 [sage] No.587908686
65kgまで戻すのか 45kg減らすのか 大丈夫？
214 19/05/01(水)18:11:31 [sage] No.587908705
さすがに俺の1.7倍ぐらいの体重を聞かされるとねぇ…
215 19/05/01(水)18:11:55 [sage] No.587908802
>毎日ツイッターに朝計った体重を申告していったらどうか ちょっと前自動的に体重ツイートする体重計あったよ
216 19/05/01(水)18:11:56 [sage] No.587908808
嫌だからいいんだろうが！ ツイッターに載せるんだよ！体重を！
217 19/05/01(水)18:12:00 [sage] No.587908831
体重の変化を知る事を恐れるなしまむー 恐怖を乗りこなすのだ
218 19/05/01(水)18:12:17 [sage] No.587908897
大丈夫180cmで53kgだった頃あったからいけるいける
219 19/05/01(水)18:12:33 [sage] No.587908953
と言うかしまむー筋力はあんの？
220 19/05/01(水)18:12:53 [sage] No.587909033
85kg減らしてからリバウンドでちょっと戻すくらいで
221 19/05/01(水)18:12:55 [sage] No.587909041
しまむーでもできそうなダイエットか… 毎日配信で絶叫する絶叫ダイエットとか？
222 19/05/01(水)18:13:02 [sage] No.587909065
食事も写真撮ってﾋに上げろデブ
223 19/05/01(水)18:13:14 [sage] No.587909109
>腹回りは筋肉だらけ 気のせいだ 夢見んな
224 19/05/01(水)18:13:20 [sage] No.587909131
あぁこれは唯の贅肉ですわ…
225 19/05/01(水)18:13:29 [sage] No.587909172
デブは動いてるだけで基礎的な筋肉は発達するからな… まして農作業までやっているとなればその脂肪の下にはかなりの筋肉が眠っているはずだ
226 19/05/01(水)18:14:12 [sage] No.587909317
でもなしまむー 発掘されない資源にはなんの意味もないからただのデブなんだよ
227 19/05/01(水)18:14:14 [sage] No.587909328
しまむー煙草吸ってるでしょ？ それでそこまで太ってるってことは多分内臓脂肪もすごいよ
228 19/05/01(水)18:14:40 [sage] No.587909424
しまむーおちついて 脂肪の下に筋肉ない人はいない だから消して多いと思うなそういう風に現実を認識しろ 自分に厳しく見るくらいでちょうどいいんだよ
229 19/05/01(水)18:14:42 [sage] No.587909439
ナルトのチョウジみたいになっちゃうんだ…
230 19/05/01(水)18:15:03 [sage] No.587909517
強がる前に健康診断いけデブ 何度目だデブ
231 19/05/01(水)18:15:03 [sage] No.587909522
タバコを止めるとご飯がもっと美味しくなるデブゥ
232 19/05/01(水)18:15:08 [sage] No.587909536
禁煙なんて簡単だろ もう１０回くらいしてるわ
233 19/05/01(水)18:15:28 [sage] No.587909613
筋肉体操で筋肉追い込もうぜ
234 19/05/01(水)18:15:52 [sage] No.587909708
たばこ吸うくらいなら乳首吸えデブ
235 19/05/01(水)18:16:09 [sage] No.587909774
タバコは二十歳ぐらいでやめてもう16年たつわ…
236 19/05/01(水)18:16:12 [sage] No.587909785
今なら禁煙はお医者さんにかかるみたいなやつがいいのかな
237 19/05/01(水)18:16:19 [sage] No.587909819
健康診断はやっといたほうがいいねほんとに 最後に受けたのいつ？
238 19/05/01(水)18:16:31 [sage] No.587909865
今度たばこを吸いたくなったらかわりに私の乳首を吸いなさいよってロビンマスクが
239 19/05/01(水)18:16:48 [sage] No.587909921
農家だし大麻に切り替えよう 自家栽培すりゃタダだよタダ
240 19/05/01(水)18:17:04 [sage] No.587909998
内臓脂肪とかの数値は現実付きつけてくれるぜ エアギアのブッチャーみたいとか言う気もなくしてくれる
241 19/05/01(水)18:17:08 [sage] No.587910017
20の頃ならもうざっくり20年前じゃねぇか！！
242 19/05/01(水)18:17:16 [sage] No.587910054
いいから健康診断に行け たぶんやばい箇所が色々出てるはずだぞ
243 19/05/01(水)18:17:19 [sage] No.587910074
うんうん野生のね 野生のね
244 19/05/01(水)18:17:41 [sage] No.587910182
「」は医者に行かない
245 19/05/01(水)18:17:52 [sage] No.587910224
>吸える乳首をくれ 使い古しだけどうちの娘の哺乳瓶の乳首なら
246 19/05/01(水)18:17:58 [sage] No.587910244
しまむら2.0なの
247 19/05/01(水)18:18:00 [sage] No.587910251
じゃあ令和最初の体重計測しようか ナウ！
248 19/05/01(水)18:18:03 [sage] No.587910262
お遍路ダイエットの第一人者来たな…
249 19/05/01(水)18:18:53 [sage] No.587910475
100kg割ったらお祝いしよう
250 19/05/01(水)18:19:02 [sage] No.587910503
煙草吸わなくなったぶんのストレス解消のために 哺乳瓶でちゅぱちゅぱ飲むっていうのは結構落ち着くのでありっちゃありだと思う 抵抗がなければの話だけど
251 19/05/01(水)18:19:33 [sage] No.587910626
>煙草吸わなくなったぶんのストレス解消のために >哺乳瓶でちゅぱちゅぱ飲むっていうのは結構落ち着くのでありっちゃありだと思う ホラー映画に出てくるサイコパスか何かかな？
252 19/05/01(水)18:19:52 [sage] No.587910703
いい乳首ねぇかとぷにあなDX吸ったけどくせぇわこれ