虹裏img歴史資料館

1 19/04/18(木)23:24:36 No.584701510

このポーズすればいいの？

2 19/04/18(木)23:24:48 No.584701565

にくばなれしたぞてめ どうしてくれんだ

3 19/04/18(木)23:24:54 No.584701594

できない

4 19/04/18(木)23:25:51 No.584701833

>このポーズすればいいの？ このポーズをするために肩甲骨剥がしや肩背中首ケツのストレッチをしましょう

5 19/04/18(木)23:26:19 No.584701948

できたけど何ともないぞ

6 19/04/18(木)23:26:29 No.584701991

こないだ同じスレ画で立った時にやったけど 肩に激烈な苦痛略して激痛が走ったからもうやだ！

7 19/04/18(木)23:26:30 No.584701996

えっ肩甲骨剥がしってこれでよかったの！？

8 19/04/18(木)23:31:22 No.584703337

ベリともミシとも言わんな

9 19/04/18(木)23:32:03 No.584703556

腕がもげた

10 19/04/18(木)23:33:16 No.584703958

>腕がもげた 腕なんてもいでないで肩甲骨剥がせよ

11 19/04/18(木)23:35:41 No.584704657

これができるようになるため肩甲骨剥がししましょうって書いてた気が

12 19/04/18(木)23:37:41 No.584705317

どうすれば肩甲骨回りストレッチ出来るんです？

13 19/04/18(木)23:38:17 No.584705515

>どうすれば肩甲骨回りストレッチ出来るんです？ 肩甲骨剥がしで検索検索ぅ！

14 19/04/18(木)23:41:52 No.584706636

肩甲骨剥がしストレッチやったら肩バッキバキになって腕上がらなくなるわで散々だった

15 19/04/18(木)23:44:43 No.584707465

猫のねじりのポーズはいいぞ

16 19/04/18(木)23:45:29 No.584707692

quick

17 19/04/18(木)23:45:54 No.584707817

>できたけど何ともないぞ 高齢になるまでその身体を維持するのだ

18 19/04/18(木)23:46:14 No.584707930

体硬すぎ人間だけどスレ画は簡単にできるからあまりあてにならない

19 19/04/18(木)23:46:41 No.584708066

>体硬すぎ人間だけどスレ画は簡単にできるからあまりあてにならない 肩甲骨回りに関してはエリートだよ…

20 19/04/18(木)23:47:54 No.584708428

>体硬すぎ人間だけどスレ画は簡単にできるからあまりあてにならない それは肩周りは柔軟ってだけの話だからアテにならないのは一緒くたに考える頭だよ

21 19/04/18(木)23:48:39 No.584708622

筋膜ローラーいいよね 時々ヤバそうな曲がり方するけど

22 19/04/18(木)23:48:52 No.584708678

手のひら合わせるとか無理すぎる…

23 19/04/18(木)23:50:47 No.584709291

前屈はさっぱりだけど肩まわりはぐにゃぐにゃだったりで身体の固さ個人差あるよね

24 19/04/18(木)23:51:34 No.584709508

>猫のねじりのポーズはいいぞ 効いてるかわかんないけどいいねこれ

25 19/04/18(木)23:51:52 No.584709602

ずっとPC作業してると固まるとか

26 19/04/18(木)23:52:21 No.584709755

後ろ手に肘を掌で掴むってのができない…

27 19/04/18(木)23:53:01 No.584709942

スレ画をやると手首のあたりがミシミシいう

28 19/04/18(木)23:53:11 No.584709991

しっかりストレッチとか毎日してる人ならともかくそうじゃなきゃ身体の硬さなんて部位ごとバラバラだからな普通

29 19/04/18(木)23:53:20 No.584710038

友人に肘で肩に体重かけてもらうけど凹まないくらい固い

30 19/04/18(木)23:53:29 No.584710080

最近肩甲骨との内側の境目痛い いいストレッチ教えて

31 19/04/18(木)23:54:45 No.584710482

ぐああああ

32 19/04/18(木)23:55:21 No.584710672

肩甲骨剥がれるとどうなる？

33 19/04/18(木)23:55:49 No.584710790

左肩は可動範囲広いけど右肩が全く動かん…

34 19/04/18(木)23:56:20 No.584710941

俺年とっても身体はやわらかいままだ

35 19/04/18(木)23:56:38 No.584711022

>最近肩甲骨との内側の境目痛い >いいストレッチ教えて テニスボール買って寝ながらゴリゴリするのです

36 19/04/18(木)23:56:45 No.584711063

これは何の苦も無くできるけど開脚が全然できない 1カ月やって60度が100度くらいになったくらいだ

37 19/04/18(木)23:56:47 No.584711075

少し5日まえにくらべて少しだけ肩甲骨が出てきた気がする

38 19/04/18(木)23:56:55 No.584711119

>左肩は可動範囲広いけど右肩が全く動かん… それパソコンのやりすぎとかで肩凝り固まってるよ多分

39 19/04/18(木)23:57:15 No.584711214

>これは何の苦も無くできるけど開脚が全然できない うｎ >1カ月やって60度が100度くらいになったくらいだ めっちゃ成果出てんじゃねーか！

40 19/04/18(木)23:59:14 No.584711735

>肩甲骨剥がし！開始！ 氏賀Y太

41 19/04/19(金)00:00:15 No.584712007

>これは何の苦も無くできるけど開脚が全然できない >1カ月やって60度が100度くらいになったくらいだ めっちゃ凄いじゃん そこまで頑張る前に飽きちゃうわ…

42 19/04/19(金)00:00:30 No.584712069

腰が硬くていつまで経ってもセルフフェラが出来ない

43 19/04/19(金)00:01:09 No.584712219

寝てる間に剥がれる睡眠肩甲骨剥がし機とか無いの 飲めばOKの剥がし薬でも良いけど

44 19/04/19(金)00:02:41 No.584712640

>寝てる間に剥がれる睡眠肩甲骨剥がし機とか無いの >飲めばOKの剥がし薬でも良いけど 北斗壊骨拳！！！！！！

45 19/04/19(金)00:02:53 No.584712678

>寝てる間に剥がれる睡眠肩甲骨剥がし機とか無いの >飲めばOKの剥がし薬でも良いけど コリホグス

46 19/04/19(金)00:03:06 No.584712726

寝てる間に肩から首にかけての筋肉を全部剥がしてもみ洗いしといて欲しい

47 19/04/19(金)00:03:23 No.584712789

>寝てる間に剥がれる睡眠肩甲骨剥がし機とか無いの >飲めばOKの剥がし薬でも良いけど ストレッチポールの上で寝るのだ

48 19/04/19(金)00:04:24 No.584713013

できるかな？と思って後ろで合掌してから上にあげようとしたら両上腕がビキッて

49 19/04/19(金)00:06:55 No.584713622

待って手の甲ならともかく手の平くっつけるの辛くない？

50 19/04/19(金)00:08:02 No.584713883

効果あるか分かんないけど最近は発泡スチロール製のボールを背中の下に置いて寝るようにしてる

51 19/04/19(金)00:11:07 No.584714539

肩じゃなくて手首が痛い

52 19/04/19(金)00:12:08 No.584714741

ボールルームへようこそで出てきたな 新刊はまだですか

53 19/04/19(金)00:13:41 No.584715057

スレ画は筋肉質には出来ないと聞いた

54 19/04/19(金)00:15:14 No.584715389

このポーズは余裕でできるけど肩甲骨が平らなまま

55 19/04/19(金)00:15:42 No.584715486

いきなりやると抵抗あるけど一度やるとスッとできるな ちなみに(反対の手で引っ張ってだけど)頭の上に腕回して顎を指じゃなくて手のひらで触ることもできる

56 19/04/19(金)00:16:27 No.584715662

肩甲骨剥がしって言葉がもう怖い

57 19/04/19(金)00:16:29 No.584715669

>ボールルームへようこそで出てきたな >新刊はまだですか そもそも一年以上連載載ってねーよ

58 19/04/19(金)00:17:51 No.584715991

どうやるの？

59 19/04/19(金)00:18:51 No.584716232

>スレ画は筋肉質には出来ないと聞いた 大谷くらい柔らかければいけるんじゃね

60 19/04/19(金)00:20:12 No.584716539

肩甲骨剥がしとは違うんだろうけど羽みたいにモリッと浮き上がらせられるよ

61 19/04/19(金)00:21:12 No.584716756

うおおおお…出来たけど変な風に肩ひねった… 脂汗が止まらん…