虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 19/04/15(月)07:14:38 No.583846731

「」か お前は

2 19/04/15(月)07:15:13 No.583846775

そういうとこだぞ遠藤

3 19/04/15(月)07:15:46 No.583846823

そんなだから読者に存在を忘れられるんだ

4 19/04/15(月)07:16:36 No.583846883

さわしおは女子的な共感会話したくて話してるのに遠藤はそれをわかってない

5 19/04/15(月)07:18:23 No.583847013

横から会話に割り込んでるのもポイント高い

6 19/04/15(月)07:19:29 No.583847107

ジョギングはひざ減りそう

7 19/04/15(月)07:20:47 No.583847205

サプライズは迷惑とか君たちはどう生きるかアンチはミーハーとか さわしおの会話に遠藤が茶々入れる話は個人的な当たり率が高い

8 19/04/15(月)07:21:10 No.583847234

頭悪い人間って自分にしか分からない例え話するよね

9 19/04/15(月)07:23:54 No.583847440

例え話の内容自体はどうでもいいことに気づいてない人って頭悪いよね

10 19/04/15(月)07:23:55 No.583847442

基礎代謝でカロリー消費させるなら物凄いムキムキ神林にならないといけない

11 19/04/15(月)07:24:46 No.583847511

神林は痩せたくてではなく運動不足を気にしてジョギングしてるので 起点からも間違った横からのクソレス

12 19/04/15(月)07:24:51 No.583847519

筋肉で体重増えそう

13 19/04/15(月)07:25:47 No.583847591

体を整えるのはいつだってジョギングだぞ ダルを見ればわかる

14 19/04/15(月)07:26:36 No.583847642

将来鬱野みたいになりそう

15 19/04/15(月)07:28:42 No.583847809

ジョギングじゃ筋肉付かないの？

16 19/04/15(月)07:29:52 No.583847898

>ジョギングじゃ筋肉付かないの？ 筋肉自体は減るよ

17 19/04/15(月)07:30:32 No.583847943

筋肉の基礎代謝なんてたかが知れてる気がする

18 19/04/15(月)07:30:57 No.583847967

痩せること目的って話した？

19 19/04/15(月)07:30:58 No.583847970

マジかよマラソン選手の下半身はジョギング以上に筋トレした結果の産物なの…

20 19/04/15(月)07:30:58 No.583847971

ただ一つ確かなのはジョギング中の神林はエロいということだけだ

21 19/04/15(月)07:32:39 No.583848098

筋トレよりも全裸で生活するほうが痩せるよ

22 19/04/15(月)07:32:54 No.583848120

筋肉の基礎代謝13kcal/1kgらしい 40㎏くらい筋肉増やしたいとこだな

23 19/04/15(月)07:33:37 No.583848167

>40㎏くらい筋肉増やしたいとこだな いいじゃないか

24 19/04/15(月)07:34:19 No.583848217

>筋肉の基礎代謝なんてたかが知れてる気がする でも飯を食わないダイエットでリバウンドするのは筋肉量が落ちて基礎代謝が減ったからだし

25 19/04/15(月)07:34:20 No.583848221

マラソン選手って体重重いと不利なのか必要以上に付けないように削いでるイメージが有る

26 19/04/15(月)07:34:21 No.583848223

ウォーキングなりジョギングなり続けるとな なるべく低エネルギーで長く走れるように作り変えられる 高コストな筋肉はケジメされる

27 19/04/15(月)07:35:18 No.583848283

>ジョギングはひざ減りそう 若い子に膝痛めるからよくないよって言ってもわかんないのよね そして今膝から変な音がする

28 19/04/15(月)07:36:21 No.583848379

>でも飯を食わないダイエットでリバウンドするのは筋肉量が落ちて基礎代謝が減ったからだし 何キロ落ちた設定なんだ

29 19/04/15(月)07:36:22 No.583848380

関節傷めない有酸素運動って何かある？

30 19/04/15(月)07:37:00 No.583848432

>関節傷めない有酸素運動って何かある？ プールかエアロバイク

31 19/04/15(月)07:37:33 No.583848478

ネットの適当な知識を拾ってきただけで自身で整合性とか調べたわけでもないものを 自分に都合がいいからという理由で開陳する子いいよね

32 19/04/15(月)07:38:26 No.583848554

プールは痩せる要素しかないからおすすめ

33 19/04/15(月)07:39:16 No.583848631

鬱野っぽさが増してきてる

34 19/04/15(月)07:39:29 No.583848651

プールは着替える手間と泳いでる間つまんないのがつらい

35 19/04/15(月)07:39:35 No.583848660

でも遠藤さんのこんなところがいいんだよなぁ…

36 19/04/15(月)07:39:44 No.583848673

プールで歩くのは痩せたいおばちゃんから競走馬までやってるからおすすめ

37 19/04/15(月)07:39:50 No.583848685

プールは泳ぐ場所が必要だからなぁ

38 19/04/15(月)07:40:06 No.583848708

水泳始めたデブの先輩が5年で細マッチョになってたな…

39 19/04/15(月)07:40:52 No.583848788

神林はバイトしたりダイエットしたり偉いな…

40 19/04/15(月)07:42:28 No.583848937

水泳中もスマホいじれたり曲聴けたりしたら長続きするんだけどな…

41 19/04/15(月)07:42:29 No.583848939

泳いだあとなんかめっちゃ眠いのは道理だったのか

42 19/04/15(月)07:44:08 No.583849112

防水のプレイヤー使えば聞けない？ 音楽配信サービスは無理だけど

43 19/04/15(月)07:44:35 No.583849154

水泳はよっぽど田舎じゃない限り必ずレーン共有する人が居るからペース合わせるのがめんどかったなぁ 個人的には多少効率落ちたり負担あっても歩いたり自転車こぐ方が楽だった

44 19/04/15(月)07:47:49 No.583849476

>泳いだあとなんかめっちゃ眠いのは道理だったのか 風呂でザバザバやってるだけでも負荷感じるよ…

45 19/04/15(月)07:49:40 No.583849647

水泳の授業の後眠るとめっちゃ気持ちいいんだよな… 心地よい疲労感

46 19/04/15(月)07:52:27 No.583849907

頭使ってる時も結構なエネルギー使ってるので パズル解きながら水泳するのが一番効果的と考えられる

47 19/04/15(月)07:53:28 No.583849998

もうひとり遠藤がいれば筋トレの筋力は健康維持に対する効果が低いから 有酸素のほうがけっきょく結局健康に貢献してコスパがいいとかでレスポンチバトルできるのに

48 19/04/15(月)07:53:57 No.583850045

水泳はうんことかシッコするジジババがいるのがキッツイ

49 19/04/15(月)08:03:46 No.583850957

プールは公共の施設だからな…

50 19/04/15(月)08:07:38 No.583851318

つまりジムに行って筋トレとエアロバイク両方やるのがいいってことでいいのか？

51 19/04/15(月)08:10:11 No.583851530

>つまりジムに行って筋トレとエアロバイク両方やるのがいいってことでいいのか？ ジムじゃなく家でそれやってるけどすごい痩せる

52 19/04/15(月)08:18:13 No.583852252

ここはむしろ遠藤さんのかっこいいところですよ

53 19/04/15(月)08:23:25 No.583852733

吉良のあの台詞聞いてからプールがなんかいやになった

54 19/04/15(月)08:25:55 No.583852958

>「」か >お前は 「」だったらろくに説明もせず無駄とか言い出す

55 19/04/15(月)08:28:04 No.583853170

「」にダイエット話振ったときは 飯食うな死ねだったよ

56 19/04/15(月)08:28:40 No.583853235

スパイ小説でジョギングしながら行き交う車のナンバープレートを記憶するって訓練してたな…

57 19/04/15(月)08:30:55 No.583853434

そりゃ食事制限分のカロリーを運動で消費しようと思うとアスリート並に運動しなきゃだし

58 19/04/15(月)08:34:40 No.583853798

ジム以外のプール遠いから泳いだあとに車運転するのがつらい…

59 19/04/15(月)08:36:46 No.583853987

わた俺は遠藤さん割と好きだけどな

60 19/04/15(月)08:38:50 No.583854198

昨晩｢今日は運動会のお手伝いしたから疲れたー！｣っていう母親に 父親が言い放った｢スマホに万歩計アプリ付いてるでしょ｣は 息子ながらというか｢｣ながらにして(スゲーなこいつ！)ってなった

61 19/04/15(月)08:39:51 No.583854297

プールはマジで痩せるというか健康になる ジムで筋トレ→プールを半年ほど続けてるけどかなり違う

62 19/04/15(月)08:40:38 No.583854374

筋トレなんてクソだよ 適度な有酸素運動こそ健康への正道だよ

63 19/04/15(月)08:41:31 No.583854467

勇ちゃんがバタフライしてたみたいなプールで延々と泳ぎたい(あそこまで早いのは死ぬけど)

64 19/04/15(月)08:42:50 No.583854605

エアロバイクはたまたまがピリピリする

65 19/04/15(月)08:43:11 No.583854648

なるほど小学生の頃痩せてた俺が何かと落ちこぼれると共に太ったのはスイミングスクール辞めたからだったのか…

66 19/04/15(月)08:43:28 No.583854679

>筋トレなんてクソだよ >適度な有酸素運動こそ健康への正道だよ 両方ともやった方がいいっつってんだろカス

67 19/04/15(月)08:43:41 No.583854709

筋肉の基礎代謝ってよく聞くけど何もしなくても代謝してくれるんです？

68 19/04/15(月)08:45:22 No.583854876

>筋肉の基礎代謝ってよく聞くけど何もしなくても代謝してくれるんです？ 本当に何もしない為には宇宙にでも行かないといけないからな

69 19/04/15(月)08:45:29 No.583854885

体重落とすためにランニングしてるけど上り坂マジできつい 体重落ちてきたら楽になるかな

70 19/04/15(月)08:47:18 No.583855066

ネタにしてた筋肉体操だけど鈍ってる身体には意外とキク…翌日ウソでしょ辛い…

71 19/04/15(月)08:48:09 No.583855146

きつい運動はどうせ何処かで折れてリバウンドする 一生続けられる気持ちいい運動見つけないといかん

72 19/04/15(月)08:51:33 No.583855478

好きな女の子にここまで好感度下がりそうな事を言えるのは傑物だと思う

73 19/04/15(月)08:56:53 No.583855946

>きつい運動はどうせ何処かで折れてリバウンドする >一生続けられる気持ちいい運動見つけないといかん 筋トレは身体付きに出てくるから男なら病みつきになると思うんだ

74 19/04/15(月)09:00:11 No.583856286

成功体験のあるなしはでかいよね 筋トレがキツくて続けられないって人は鏡をマジマジと見てないか もしくは結構頑張らないと筋肉つかないところから始めてるんじゃないかと思う

75 19/04/15(月)09:00:43 No.583856333

ジョギングしないと本当に100ｍも走れなくなるので 一生やったほうがええよ

76 19/04/15(月)09:02:22 No.583856476

ジョギングも自分にあったペース見つけられれば気持ちいいんだけどね キツイって人は大体ペースが速すぎる

77 19/04/15(月)09:02:27 No.583856484

>筋トレは身体付きに出てくるから男なら病みつきになると思うんだ こういうこと熱っぽく語ってはすぐ見向きもしなくなる奴を腐るほど見てきたよ

78 19/04/15(月)09:02:55 No.583856537

オナニーは続けてるけどどのくらい運動量あるんだろう

79 19/04/15(月)09:03:30 No.583856584

遠藤来たな…

80 19/04/15(月)09:04:16 No.583856650

筋トレにハマる奴はマゾだよ

81 19/04/15(月)09:05:59 No.583856796

オナニーで精液放出してそれなりにカロリー消費はするだろうけど運動量としては無いに等しいでしょ

82 19/04/15(月)09:06:08 No.583856816

筋肉ついたら体重落ちないしな

83 19/04/15(月)09:07:24 No.583856912

オナニーしたくなったら走って欲求解消した方が健全に思えてきた

84 19/04/15(月)09:08:13 No.583856972

手っ取り早く筋肉増やしたいなら運動後に大量に食う関取メソッドがいいのではなかろうか

85 19/04/15(月)09:08:44 No.583857011

>ジョギングも自分にあったペース見つけられれば気持ちいいんだけどね >キツイって人は大体ペースが速すぎる 始めて1週間くらいはそんなだったな… いきなり飛ばし過ぎてすぐバテる

86 19/04/15(月)09:14:01 No.583857477

結局筋トレと有酸素運動両方やるのが一番なんだよ 筋トレ無酸素運動で筋肉付けて基礎代謝上げて 有酸素運動で代謝を加速させてカロリーを消費する

87 19/04/15(月)09:14:20 No.583857500

でも無職にくらべてキツい時給でバイトするのはだいぶ結果がついてくるからな

88 19/04/15(月)09:15:44 No.583857623

えっああそうだね

89 19/04/15(月)09:16:44 No.583857697

>結局筋トレと有酸素運動両方やるのが一番なんだよ >筋トレ無酸素運動で筋肉付けて基礎代謝上げて >有酸素運動で代謝を加速させてカロリーを消費する そして嫌になってやめる

90 19/04/15(月)09:18:08 No.583857801

エアロバイクとジョギングを交互にやってるけどよく考えたらこれどっちも有酸素運動だ！

91 19/04/15(月)09:18:10 No.583857806

>筋トレは身体付きに出てくるから男なら病みつきになると思うんだ ジョギングがダイエットする女性に人気あるのはまさにこの部分で 効率的な筋トレするとすぐ効果がでちゃうのが二の腕や太ももで 手持ちの服が着られなくなるから不人気なんだ

92 19/04/15(月)09:19:02 No.583857892

女性にもよるけど、腹筋割れるのは絶対嫌！って女子結構多いからね

93 19/04/15(月)09:19:06 No.583857894

ジョギングは気持ちいいからやるんだよ デブは運動の敷居が低いからジョギングやストレッチやっただけで痩せないとか言う

94 19/04/15(月)09:19:12 No.583857899

どっちが効率よく痩せられるかって言われたら少なくともジョギングだけは無いって断言できるけど 筋トレも筋トレで手間とコツと時間が必要だし結局カロリー摂取を抑えるのが肝要だよ 砂糖って依存性あるんだなって思い知らされた

95 19/04/15(月)09:23:19 No.583858258

筋肉は一度ついたら勝手に維持されるようなことを言うなあ