虹裏img歴史資料館

1 19/04/11(木)11:38:29 No.582844826

バウバウ

2 19/04/11(木)11:40:50 No.582845143

元々ふっくらしてた人が痩せると心配になる

3 19/04/11(木)11:41:14 No.582845194

まぁあのやり方じゃそうだろうなとは思ってた

4 19/04/11(木)11:41:25 No.582845223

もとの量食うようになれば太るよな

5 19/04/11(木)11:41:32 No.582845248

運動系のダイエットはやめた途端に元に戻るね だから一生続けられる運動じゃないと意味ない

6 19/04/11(木)11:42:31 No.582845394

>だから一生続けられる運動じゃないと意味ない セックスだな

7 19/04/11(木)11:43:29 No.582845529

まっちゃんの場合は一度心臓やってるのもあるから 痩せた分は維持するとは思う

8 19/04/11(木)11:43:53 No.582845576

>運動系のダイエットはやめた途端に元に戻るね >だから一生続けられる運動じゃないと意味ない 俺最近頑張って食う量減らしてるけど一生続けられる気がしないよ…

9 19/04/11(木)11:46:43 No.582845953

食う量減らすのは一定期間やるとまた大食いしようとしても食えなくなってるから

10 19/04/11(木)11:47:51 No.582846112

>食う量減らすのは一定期間やるとまた大食いしようとしても食えなくなってるから 案外そうでもないんすよ

11 19/04/11(木)11:49:03 No.582846290

食べる量も運動量も同じくらいなのに太ってる人と痩せてる人がいるのはどういうことなの

12 19/04/11(木)11:51:21 No.582846608

運動すれば基礎代謝が増えてリバウンドしにくい体になるのではないか！？

13 19/04/11(木)11:52:44 No.582846796

>食べる量も運動量も同じくらいなのに太ってる人と痩せてる人がいるのはどういうことなの 体質 ただ暴飲暴食しても体型維持できる人は流石にいないから 太らない体質というのもそこまで頼れるものでもない

14 19/04/11(木)11:53:32 No.582846909

>運動すれば基礎代謝が増えてリバウンドしにくい体になるのではないか！？ 基礎代謝なんて簡単に増えないし増えても雀の涙くらいだよ

15 19/04/11(木)11:53:37 No.582846928

なかなか身体が大きくならないお相撲さんとかいるよね

16 19/04/11(木)11:54:04 No.582846994

おこめが美味しすぎるのが悪い おこめ美味しい

17 19/04/11(木)11:56:19 No.582847331

>体質 体質め！

18 19/04/11(木)11:56:58 No.582847421

筋肉一キロ増やしても13キロカロリーしか基礎代謝増えないらしいからな…

19 19/04/11(木)11:57:12 No.582847463

>俺最近頑張って食う量減らしてるけど一生続けられる気がしないよ… 月に一度くらいなら食べていい日を作るとか 制限の結果よくなった数値を確認するとかは大事よ

20 19/04/11(木)11:57:45 No.582847542

>筋肉一キロ増やしても13キロカロリーしか基礎代謝増えないらしいからな… 脂肪一キ減らすのは7000kcalかかるからな…

21 19/04/11(木)11:59:16 No.582847792

食事で得てた快楽を別の物に移していけば良いんだろな 簡単に言うけどすごく大変なことなのもわかるが

22 19/04/11(木)11:59:51 No.582847905

運動も食事量もいきなり10から1とかにすると絶対続かないから 少しずつやるんだぞマジで

23 19/04/11(木)12:00:01 No.582847929

>食事で得てた快楽を別の物に移していけば良いんだろな >簡単に言うけどすごく大変なことなのもわかるが 少なくて低カロリーでも満足感のある食事を目指すのだ

24 19/04/11(木)12:00:24 No.582847990

>食事で得てた快楽を別の物に移していけば良いんだろな >簡単に言うけどすごく大変なことなのもわかるが ハードなウェイトトレーニングいいぞ 苦しいけど達成感がある

25 19/04/11(木)12:00:32 No.582848012

昔どれだけ食っても太らない体質だったが一人暮らしで雑な食事と酒と煙草覚えてからは 自分でも信じられないぐらいブクブク太りだして久しぶりにあった友人に引かれたな…

26 19/04/11(木)12:00:38 No.582848025

聞くだけだと嘘だーと思うけど毎日体重計乗るのマジ大事 それだけで普段の行動気を使うようになる

27 19/04/11(木)12:00:44 No.582848036

ライザップやった人みんな老けて見える 本来肉体があったバランスを崩したようにしか見えない

28 19/04/11(木)12:01:50 No.582848225

生で見たことあるけど意外と背が低くて全体的に小さかったね

29 19/04/11(木)12:02:05 No.582848267

>ライザップやった人みんな老けて見える >本来肉体があったバランスを崩したようにしか見えない 短期間で結果にコミットすようとすればそうもなろう と言いたい所だが単に脂肪でパンパンに張ってた肌がしぼんだせいだよ

30 19/04/11(木)12:10:22 No.582849609

>体質 体質なんだよな…少食のデブってほんとに居るし

31 19/04/11(木)12:11:01 No.582849708

あれも商売だから短期間で結果を出さないとだからね 皮膚のたるみが治るにはそうとう時間かかるし

32 19/04/11(木)12:12:24 No.582849935

>少しずつやるんだぞマジで 了解！断食！

33 19/04/11(木)12:12:37 No.582849976

短期間で効果のあるやつは大体無理してるから戻るかそれ以上になるよね…年単位なら少ないけど

34 19/04/11(木)12:13:47 No.582850200

もう単純に五十過ぎでおいちゃんなんだよなと今更ながらに再確認する

35 19/04/11(木)12:14:00 No.582850243

デブタレが痩せると貧相に感じるのはなんなんだろうな…

36 19/04/11(木)12:14:38 No.582850370

アレ食べちゃダメこれ食べちゃダメなんてダイエットやって急激に痩せてもそりゃリバウンドするよ

37 19/04/11(木)12:15:20 No.582850499

そもそも減らしてるという感覚がおかしいんだ ある程度まで減ったあとその体重を維持し続ける食事の量が適正で 今までは多すぎただけ

38 19/04/11(木)12:16:06 No.582850646

痩せてて不健康よりは太ってて健康の方が良いというか モリモリ食べてきちんと運動してて健康師団の結果が良好なら 体型がなんだろうがそれでいいじゃないって最近思えてきた 健康診断の結果が悪いなら…うｎ

39 19/04/11(木)12:16:57 No.582850805

やべえ痩せた！ よし！少しの量でもいっぱい吸収するようにしなきゃ！ って体質切り替わる安心の生命機関

40 19/04/11(木)12:17:21 No.582850895

結果をコミットせずにロールバックする！

41 19/04/11(木)12:17:38 No.582850956

一番太る要因なのって米だからね… んで今の時代の米めっちゃおいしいからそりゃ太る人も増える

42 19/04/11(木)12:17:54 No.582851013

>モリモリ食べてきちんと運動してて健康師団の結果が良好なら >体型がなんだろうがそれでいいじゃないって最近思えてきた そんな夢のような話はない ブクブク太った爺さんよりガリの爺さんの方が多いというのはそういうことだ

43 19/04/11(木)12:18:26 No.582851126

老いると新陳代謝能力落ちるし若い頃の食生活続けたらそりゃまあ太るわな

44 19/04/11(木)12:18:57 No.582851214

一番太る要因は 運動不足

45 19/04/11(木)12:21:39 No.582851820

ライザップのメニュー見るにあれ筋肉も落ちてるように見えるからな…

46 19/04/11(木)12:21:55 No.582851874

>痩せてて不健康よりは太ってて健康の方が良いというか 肥満は病気の元だよ

47 19/04/11(木)12:24:10 No.582852348

身長低いし筋肉はそこそこしかないけどなかなか太らない 燃費が悪いんだろうか

48 19/04/11(木)12:24:24 No.582852394

>痩せてて不健康よりは太ってて健康の方が良いというか 痩せてて不健康なのは不健康で痩せただけだから 太るのがよろしくないのは不健康になりやすいからだから

49 19/04/11(木)12:25:16 No.582852580

結局のところ超お高い断食道場って話しだし

50 19/04/11(木)12:26:34 No.582852844

太ってても健康！とか言ってられるのはせいぜい30代までだよ ツケが回ってくると言うより身体がポンコツになって耐えられなくなる

51 19/04/11(木)12:29:21 No.582853459

内蔵脂肪が普通で皮下脂肪がやたら多いって言われたんだが皮下脂肪って全然落ちないね…

52 19/04/11(木)12:29:29 No.582853486

バウバウは太ってるのが自然体なのかもしれない

53 19/04/11(木)12:30:40 No.582853769

>ツケが回ってくると言うより身体がポンコツになって耐えられなくなる 内臓と腰膝のダメージは倍プッシュでダメージ来るからな… 動けるデブことサモハンも今や車椅子生活という…

54 19/04/11(木)12:31:31 No.582853973

>結局のところ超お高い断食道場って話しだし ☓断食 ○食事制限

55 19/04/11(木)12:37:18 No.582855262

恰幅のいいおっさんになりたいが食べても腹が出るばかり 痩せるのも大変だが体格を良くするというのもまた大変なんだな

56 19/04/11(木)12:39:16 No.582855674

痩せの大食いとはいうけど筋肉が無い場合内臓におおきな負担かかるよね