ヘルシー！ のスレッド詳細
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19/03/30(土)15:43:38 No.579995309
ヘルシー！
1 19/03/30(土)15:54:20 No.579997262
ロシアじんは…
2 19/03/30(土)15:55:20 No.579997456
海外においてはふつうにやさいあつかいだじゃらしかたない
3 19/03/30(土)15:56:07 No.579997609
主食の中ではヘルシーな方じゃない？多分
4 19/03/30(土)15:58:55 No.579998126
GAIGINデブの元の食生活がやばすぎてカツ丼とかもりもり食べててもいくらか痩せるとかは聞いた
5 19/03/30(土)16:02:53 No.579998811
バターの揚げ物にチョコ塗って食うよりかはなんぼかマシか…
6 19/03/30(土)16:03:23 No.579998892
>主食の中ではヘルシーな方じゃない？多分 糖質マジやばい
7 19/03/30(土)16:03:30 No.579998918
野菜かな……野菜かも……
8 19/03/30(土)16:05:12 No.579999215
バター塊揚げの砂糖まぶしよりはヘルシーかな
9 19/03/30(土)16:07:13 No.579999603
海外はこんなに小さいのにこんなにカロリーあるの！？みたいなのが多いイメージ
10 19/03/30(土)16:07:50 No.579999723
日本食も旨い物ばかり食ってると油はともかく糖と塩分は凄いので体には悪いしな…
11 19/03/30(土)16:09:05 No.579999949
信じられないだろうけど肉じゃないなら野菜という価値観はアメリカも同じなんだ
12 19/03/30(土)16:09:37 No.580000063
芋も野菜だからヘルシー
13 19/03/30(土)16:10:45 No.580000264
牛丼ばっかり食ってたら俺は太るし体調崩すけど ロシア人なら大丈夫だろう
14 19/03/30(土)16:12:57 No.580000675
野菜じゃなくてベジタブルという独自のくくりの中にあるから…
15 19/03/30(土)16:13:22 No.580000744
日本もとうもろこしを野菜扱いしてるから…
16 19/03/30(土)16:17:22 No.580001503
冷凍したバターにコーンフラワー付けて油で揚げた後蜂蜜と粉砂糖掛けて食べてるのはクレイジー...ってなるなった
17 19/03/30(土)16:17:58 No.580001616
日本もサラダに乗っかってるコーンを野菜だと思ってるし あんまり食わないものはそんな物なのかもしれない
18 19/03/30(土)16:23:10 No.580002628
>主食の中ではヘルシーな方じゃない？多分 米の糖質はいい糖質！とか言って団体が必死になって養護してるけど白米は実際一番やばいっぽいので…
19 19/03/30(土)16:24:37 No.580002913
玄米を食うしかないな…
20 19/03/30(土)16:25:29 No.580003077
米は食いたいけど別に白米へのこだわりはない
21 19/03/30(土)16:35:41 No.580005091
白米はそのまま食べるのが一番ダメなんだ 煮たり油で炒めたりするとコーティングされて 糖の吸収率が下がるから実はそっちの方が健康的 ただしデブはどっちもダメ
22 19/03/30(土)16:37:19 No.580005422
つまりドリアはヘルシー
23 19/03/30(土)16:37:22 No.580005437
ロシアの冬を乗り切る為の食料と見ればヘルシー寄り
24 19/03/30(土)16:38:59 No.580005738
>米の糖質はいい糖質！とか言って団体が必死になって養護してるけど白米は実際一番やばいっぽいので… 良いも悪いもないんだよな 摂取量が問題であって炊いたジャポニカ米は摂れ過ぎてしまう
25 19/03/30(土)16:40:17 No.580005980
糖質制限ダイエットってのはコメのカロリー効率が良すぎるから 腹いっぱい食うと必要以上にカロリー摂取してしまう可能性があるからタンパク質取ろうねってだけだよ
26 19/03/30(土)16:40:18 No.580005984
インディカ米は基本茹でるのと硬さから消化に悪いので雑穀みたいな吸収率なので野菜として扱えるヘルシーさ
27 19/03/30(土)16:41:38 No.580006275
>ただしデブはどっちもダメ じゃあなにを食べればいいんですか
28 19/03/30(土)16:41:53 No.580006319
>>ただしデブはどっちもダメ >じゃあなにを食べればいいんですか 蒟蒻
29 19/03/30(土)16:42:00 No.580006343
つまり米パンは完全食
30 19/03/30(土)16:42:47 No.580006492
>>>ただしデブはどっちもダメ >>じゃあなにを食べればいいんですか >蒟蒻 でんぷんの塊なのにカロリーゼロという矛盾 これにはデブもにっこり
31 19/03/30(土)16:45:08 No.580006921
ビタミンミネラルもあるしGI値も小麦のパンより低いし 血糖値スパイクあたりを気にする場合もあるけど 組み合わせと食べ方と総量考えりゃ別に悪くはないよ