19/03/24(日)16:35:42 先週の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1553412942551.jpg 19/03/24(日)16:35:42 No.578607911
先週の水曜日に坐骨神経痛になったかもしれないと相談していた「」ですがビンゴでした お薬をもらって木曜日安静にして金曜日出勤して土日安静にしてるけど尻が痛いの全然治らなくて辛い…同じようにヘルニアや坐骨神経痛を患った経験のある「」は治るのにどのくらいかかったか教えてください とりあえず筋肉をほぐすために家でできる範囲でストレッチとかしてるけどお外出たいコンビニ留めにしてたスパロボ受け取れん！
1 19/03/24(日)16:41:03 No.578608963
坐骨じゃないけど首からの神経痛で一ヶ月くらい背中痛くて大変だった とりあえず風呂はシャワーだけで済まさず湯船入ろう
2 19/03/24(日)16:46:37 [s] No.578610144
1ヶ月そんなに 部位を温めると楽になるのでお風呂とか湯たんぽとか生姜湯とか活用してます お医者さんにいつ頃治るのは分からないとりあえず出来る限り足の筋肉をほぐして安静にするようにと言われたのですが少なくとも2週間～3週間はこの痛みと付き合わないといけないのか辛いな！
3 19/03/24(日)16:50:07 No.578610799
ペインクリニックとかは行かないの？ 痛みを我慢してもしょうがないと思うけど
4 19/03/24(日)16:51:11 No.578611005
坐骨神経痛ってなんか知らないけどアナルセックスしてるとなりそうな印象
5 19/03/24(日)17:03:45 [s] No.578613464
ペインクリニック！そう言うものもあるのか！ 仕事は3月末から用務員をやらせてもらってるのでそこそこ下半身を使うしブロック注射も検討してみます…ロキニソン効かない ちなみに坐骨神経痛の原因は肩こりだそうですめっちゃ肩硬いですね言われた… 数年前にハードラックで事故って坐骨を砕いて以降感覚が鈍いのでそれで肩こりしちゃったのかな 見てる「」はこうならないように肩をちゃんとぐりぐり回してね！超辛い！
6 19/03/24(日)17:10:21 No.578614877
左は膝の皿浮いたし右は靴履けないくらい挫いたし 腰痛もやった事あるけどちょっと工夫すれば治るよ
7 19/03/24(日)17:11:00 No.578615004
「」ってポンコツばっかりだな 普段から運動しとけ
8 19/03/24(日)17:11:40 No.578615177
今まさに椎間板ヘルニアで休職してるよ 神経ブロックしてトラマドールとロキソニン飲まないと立つことすらままならないので3週間ほぼ寝たきりだよ もしかすると自然に収まる可能性もあるからという話でまだ手術してないけど薬が切れると死ぬほど痛いから多分手術になると思ってる
9 19/03/24(日)17:23:12 [s] No.578617791
ヘルニアになりかけてたからね危なかったよちゃんと運動しなさいキミィ言われました ヘルニア辛そう…坐骨神経痛止まりで良かったと思うべきか お大事にしてください痛みはよくわかります辛い…
10 19/03/24(日)17:23:48 No.578617924
カタオナホ
11 19/03/24(日)17:25:24 No.578618289
運動しててもなるよ
12 19/03/24(日)17:26:19 No.578618475
坐骨神経痛は運動とストレッチ、ダイエットで腰の負担を減らしたら治った マジ酷かったらブロック注射とかあるけどね
13 19/03/24(日)17:30:17 No.578619396
ベルトをたすき掛けみたいに締めるとだいぶよくなる
14 19/03/24(日)17:32:42 [s] No.578619988
ブロック注射調べてるけど個体差こそあれと数日ー数週間は長く続くのか！ とりあえず来週半ばまで実習で本格的に働き出すのは4月に入ってからなのでもう少しロキニソンで頑張って限界を感じたらペインクリニック真面目に検討します MRI検査のとき麻酔を打ってもらったけどその日は本当に楽だったので魅力的だ
15 19/03/24(日)17:33:09 No.578620099
ブロック注射もちゃんと適切な場所に入れないと効果ないこともあるから もしするなら自分でどこがどう痛いか・痺れるかちゃんと説明できるようにしといた方が良いと思う 問題の椎間板がどこかよってある程度典型的な症状というのがあるみたいだから
16 19/03/24(日)17:34:42 No.578620501
上半身の偏りから来る場合もあるよ
17 19/03/24(日)17:34:55 No.578620563
まずは痛みを取ることに専念して 原因は不明なことが多いけど筋肉っぽいと言われているんで 筋肉付けたり柔らかくする負荷をかけ過ぎないように