虹裏img歴史資料館

1 19/02/26(火)19:05:00 No.572328464

40分！

2 19/02/26(火)19:06:36 No.572328821

昨日がっつりやったから今日はお休みじゃ

3 19/02/26(火)19:06:44 No.572328849

一ヶ月近くやって今日はじめて足先が攣りそうになった

4 19/02/26(火)19:08:14 No.572329192

フックやる度に肩の中心ぐらいが痛むようになったのでしばし離れる

5 19/02/26(火)19:08:54 No.572329331

ボディフックがわからないのですが

6 19/02/26(火)19:09:16 No.572329412

俺はダッキングすると膝が痛むようになってきたので休む…

7 19/02/26(火)19:09:16 No.572329413

>フックやる度に肩の中心ぐらいが痛むようになったのでしばし離れる ストレッチの胸広げて背中丸めるやつだけやっとくといいかも

8 19/02/26(火)19:09:38 No.572329515

筋肉痛もしなくなってきたんだけど週のお休みどれくらいとればいいのかな 今は週一でお休みしてる

9 19/02/26(火)19:09:54 No.572329574

>ボディフックがわからないのですが やかましい画面の通りかがんでボディにフックだキツいぞ

10 19/02/26(火)19:10:48 No.572329785

筋肉痛しないなら続けていいんじゃない やり方と自分のペースに沿っていこう

11 19/02/26(火)19:11:43 No.572329990

後ステップが全然反応しないのがつらい なんかコツとかあるんだろうか…

12 19/02/26(火)19:12:09 No.572330081

su2913584.png 探せばあるんだねちゃんと

13 19/02/26(火)19:12:18 No.572330113

連続記録がある限りやめられねえ

14 19/02/26(火)19:13:51 No.572330406

夕飯はもちろんブロッコリーと鶏胸肉

15 19/02/26(火)19:14:27 No.572330522

どんなに 苦しくても やり遂げる

16 19/02/26(火)19:14:37 No.572330553

このゲームを始めてからご飯が美味しくて体重が増えました

17 19/02/26(火)19:15:48 No.572330769

>どんなに 苦しくても やり遂げる (Gガンダム)

18 19/02/26(火)19:16:12 No.572330854

>このゲームを始めてからご飯が美味しくて体重が増えました 体重が少々増えてもいい ウエストが細くなり方が軽くなればのちの体重も理想に近づく

19 19/02/26(火)19:18:15 No.572331278

>>どんなに 苦しくても やり遂げる >(Gガンダム) 石ｯ破ｯ天ｯ驚ｯ拳ｯって息吐きながらやるの良さそうだな

20 19/02/26(火)19:20:28 No.572331735

体組成計買うのもいいぞ！体重変わってなくても脂肪減ってて嬉しい

21 19/02/26(火)19:20:54 No.572331830

えっマスターアジアがトレーナーに！？

22 19/02/26(火)19:21:33 No.572331967

リンちゃん先生いいよね……

23 19/02/26(火)19:22:45 No.572332205

部屋にもうちょっとだけスペース欲しい 見えない位置に素早くステップするのこわい

24 19/02/26(火)19:23:38 No.572332392

曲を増やしたい

25 19/02/26(火)19:24:15 No.572332530

アパートの下の人に迷惑かなって外の公園でテーブルモードでやったら通報された

26 19/02/26(火)19:24:31 No.572332583

２週間続けたんだけど足首が痛い どうしたらいいんだろう

27 19/02/26(火)19:24:32 No.572332585

>su2913584.png >探せばあるんだねちゃんと そういやこの前シコっちゃった…次顔合わせるの気まずいなあ

28 19/02/26(火)19:24:54 No.572332676

むしろ太ってどういうことなの… 運動したご褒美に甘いもん食ったせいだろうか

29 19/02/26(火)19:26:07 No.572332912

>曲を増やしたい テイクオンミー欲しい

30 19/02/26(火)19:26:27 No.572332978

USAがほしい

31 19/02/26(火)19:27:06 No.572333105

どうしても食べたいなら夜はたくさん食べちゃダメよ ダイエットの基本は朝昼晩の順で少なくしていく 運動したら腹が減るつまり朝トレーニング

32 19/02/26(火)19:27:09 No.572333120

ちょっと動いてそのご褒美が沢山って人はいる これはしっかり動くし数字も出るからそうはなりにくいとは思うけど

33 19/02/26(火)19:28:28 No.572333383

スケベ衣装が遠すぎる

34 19/02/26(火)19:29:48 No.572333687

曲でも衣装でもいいからDLCほしいよね…

35 19/02/26(火)19:29:50 No.572333702

風邪気味でトレーニングの動きは小さくなり回復のためにいつもよりたくさん食べてる 早く治ってくれ

36 19/02/26(火)19:32:18 No.572334302

>曲でも衣装でもいいからDLCほしいよね… スパルタボイスって案はいいなと思った

37 19/02/26(火)19:35:33 No.572335070

スケベ衣装をコンプするには今のペースだとあと半年ほどかかりそうだ

38 19/02/26(火)19:36:23 No.572335275

>スケベ衣装をコンプするには今のペースだとあと半年ほどかかりそうだ 増やそうトレーニング時間

39 19/02/26(火)19:38:03 No.572335707

足裏に豆が出来て痛い！

40 19/02/26(火)19:38:33 No.572335836

痛めたらおとなしく休みなさる ストレッチだけでもスタンプつくから 無理して辞めたら本末転倒よ

41 19/02/26(火)19:38:42 No.572335867

すみフラ これやってると汗が目に入って画面が見れなくなってしまうのですがどうすれば良いでしょうか

42 19/02/26(火)19:39:16 No.572336007

頭にタオル巻いてる 多汗症なのでもう夏がこわい

43 19/02/26(火)19:40:47 No.572336359

ダッキングしてると前後の体重移動してる余裕がない！

44 19/02/26(火)19:42:18 No.572336729

靭帯はどう鍛えればいいのだ… 膝痛が回復しない…

45 19/02/26(火)19:42:53 No.572336872

初日～一週間あんだけ死んでたふくらはぎが今はトレーニング後むしろ軽いくらいで成長を感じる

46 19/02/26(火)19:43:12 No.572336949

足首が痛くなるのはこれどうすりゃいいんだ

47 19/02/26(火)19:43:24 No.572336987

ダッキングやボディ系で膝を痛める「」が多過ぎる 俺もだ

48 19/02/26(火)19:44:24 No.572337214

ダッキングで嫌な痛め方するのは間違った動きだからに違いないとにかくいつも修正していく

49 19/02/26(火)19:44:50 No.572337310

ブロック出てきたけどこいつステップより反応しないよ！？どうなってんの！？

50 19/02/26(火)19:45:00 No.572337360

さっき初プレイで20分ぐらいやったけど既に筋肉痛前にだるくなるアレがすごい

51 19/02/26(火)19:46:16 No.572337654

>ブロック出てきたけどこいつステップより反応しないよ！？どうなってんの！？ 拳こめかみ横で身体しっかり捻ってるか？ アッパーで誤爆するぐらいには出やすいぞ

52 19/02/26(火)19:49:42 No.572338468

ブロックは体捻りながらアッパーする感じで良いと思う

53 19/02/26(火)19:51:54 No.572339027

反応してないのはしっかり動けてないからで機械のせいではないってジャブ連打で学んだ 元の位置にしっかり戻ってないとすごい誤爆する

54 19/02/26(火)19:53:44 No.572339502

ダッキングがわからないので これは高速スクワットだと思うことにした

55 19/02/26(火)19:54:38 No.572339736

ダッキングは勢い良く落としすぎないように程々のとこで太腿の裏側つかってグッとブレーキかける 膝関節は傷まずケツ肉と太腿の筋肉が悲鳴を上げていい感じになった

56 19/02/26(火)19:55:00 No.572339836

わからないのはボクシングの動画とか探して見るといいよ

57 19/02/26(火)19:58:55 No.572340862

ステッカー化は本当によさそう

58 19/02/26(火)19:59:15 No.572340942

時たま右コントローラーが荒ぶってミスする おのれ右コントローラー