19/02/26(火)07:06:24 おはよ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1551132384483.jpg 19/02/26(火)07:06:24 No.572237053
おはようとしあき 最近ちゃんと眠れてるんぬ？ 1日の1/4から1/3を占めるだけあって睡眠は食事と並ぶくらい重要な生活のファクターなんぬ 特に今の時期は昼夜の寒暖差が激しいから体調を崩さないためにも一度は質と量の両方から睡眠を見直してみてほしいんぬ 体に気をつけて今日も１日頑張っていこうぬ
1 19/02/26(火)07:06:38 [なー] No.572237062
なー
2 19/02/26(火)07:06:42 No.572237067
あｔｎ久しぶりに見た
3 19/02/26(火)07:07:26 No.572237104
はい…としあきじゃないけど検討します…
4 19/02/26(火)07:07:39 No.572237114
としあきではないです…
5 19/02/26(火)07:07:46 No.572237123
としあきじゃないです…
6 19/02/26(火)07:08:29 No.572237167
よく分からんけどなんで今更あtnの真似事を…？
7 19/02/26(火)07:09:24 No.572237216
としあきじゃないです… あと花粉で鼻詰まって寝付けないです…
8 19/02/26(火)07:10:06 No.572237260
としあきです… 睡眠の質を上げるにはどうすれば…？
9 19/02/26(火)07:11:00 No.572237301
誰なの…
10 19/02/26(火)07:11:02 No.572237304
としあきです… 睡眠時間が毎日バラバラすぎて健康が心配です…
11 19/02/26(火)07:12:33 No.572237379
とし……あき…です
12 19/02/26(火)07:13:07 No.572237411
>としあきじゃないです… >あと花粉で鼻詰まって寝付けないです… 素直に耳鼻科に行くんぬ 最近は薬も副作用弱いし薬以外にもいろんな治療法があるからしっかり対処できると思うんぬ ついでにアレルギー検査もしておくと安心なんぬ
13 19/02/26(火)07:13:31 No.572237436
にゃんにゃんだーおいでおいで
14 19/02/26(火)07:15:11 No.572237526
>としあきです… >睡眠の質を上げるにはどうすれば…？ 寝る直前にパソコンとかスマホとか見たりしてないんぬ？ あれは神経が休まらないからあまりよくないんぬ… いつも言ってるけどお風呂に入って程よく熱が取れてきたあたりが気持ちよく寝付けるいいタイミングなんぬ 余裕があればあと枕や布団なんかの寝具もいいものを使うと効率が段違いになっておすすめなんぬ
15 19/02/26(火)07:15:11 No.572237528
はい…としあきです… 長く深くより良い睡眠を取ります…
16 19/02/26(火)07:16:02 No.572237579
このぬ だんだんただのお医者さんみたいになってない？
17 19/02/26(火)07:16:17 No.572237597
とし「」の健康を司る邪神キャッツ！
18 19/02/26(火)07:17:04 No.572237634
>このぬ >だんだんただのお医者さんみたいになってない？ としあきの守護神だからとしあきには優しい 前まではちょっと自分を否定するとしあきが多かったから
19 19/02/26(火)07:17:52 No.572237688
>としあきです… >睡眠時間が毎日バラバラすぎて健康が心配です… 昔から夜勤と日勤を繰り返すと体がやられてしまうと言われているように睡眠時間をはじめとした生活リズムが狂うと体の調子は一気に悪化しやすくなるんぬ とはいうものの労働起因ならある程度は仕方ない部分もあったりはするだろうし申し訳ないけど自分でなるべくリズムをコントロールする以外の方法はないんぬ… でも本当につらくなったらしっかり休んでほしいんぬ 体を壊したらおしまいなんぬ…
20 19/02/26(火)07:18:47 No.572237735
おはようございます！今日も頑張ります！
21 19/02/26(火)07:19:10 No.572237753
ちょっと待って ゴリメンのスレ懐かしいなーとか思ってたけど全然関係無いの？
22 19/02/26(火)07:21:59 No.572237927
おはようございます としあき今日も頑張ります
23 19/02/26(火)07:25:38 No.572238125
>ゴリメンのスレ懐かしいなーとか思ってたけど全然関係無いの？ >よく分からんけどなんで今更あtnの真似事を…？ 随分前から立ってるのに今更すぎない！？
24 19/02/26(火)07:26:19 No.572238166
としあきです… 寝ます
25 19/02/26(火)07:31:51 No.572238510
おはようございますとしあきです うっかり電気点けたまま寝てしまって質が酷いですが無理せず乗り切りたいと思います
26 19/02/26(火)07:40:56 No.572238995
おはようございます としあきです 早く寝ようと思っても 気がつくと遅くなってしまいます
27 19/02/26(火)07:45:39 No.572239277
imgにとしあきが居るはずないだろ
28 19/02/26(火)07:50:21 No.572239614
まぁやってることは確かにゴリメンの焼き直しみたいなもんだけど