ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
19/02/24(日)13:42:00 No.571810499
日曜日はどれくらいやるか迷う
1 19/02/24(日)13:46:52 No.571811491
午前中にデイリー40分 夕方にまた体力強化40分やるつもりだけどアマプラでアニメ見ながら食べるピザポテト美味すぎ
2 19/02/24(日)13:47:41 No.571811642
痩せそう？
3 19/02/24(日)13:48:05 No.571811712
痩せるよ 現におれは痩せられた
4 19/02/24(日)13:49:02 No.571811890
マンションでステップはきついよ…
5 19/02/24(日)13:49:53 No.571812064
昨日は900kcal消費したが今日ぶっ倒れたぜ
6 19/02/24(日)13:51:10 No.571812335
俺はゴミだよ 昨日プロテイン届いたから調子に乗って寝る前にも40分やったら 脇腹をヤッてしまって今身動きが取れないゴミだ
7 19/02/24(日)13:53:42 No.571812835
腹筋がなんか筋肉痛じゃ無い嫌な痛みになってきたのですが 夜中にちょくちょく目が醒める感じの
8 19/02/24(日)13:54:15 No.571812941
>腹筋がなんか筋肉痛じゃ無い嫌な痛みになってきたのですが >夜中にちょくちょく目が醒める感じの それちゃんと筋肉？ 筋か関節じゃない？
9 19/02/24(日)13:54:23 No.571812963
>腹筋がなんか筋肉痛じゃ無い嫌な痛みになってきたのですが >夜中にちょくちょく目が醒める感じの 開いてる整形外科に行け今すぐに
10 19/02/24(日)13:55:51 No.571813255
毎日体がほんのり暖かくなるくらいで地道に続けるつもり
11 19/02/24(日)13:58:22 No.571813755
運動したことないとか普段しないとかの「」がいきなり全開でやったら確実に身体壊す程度にはキツイと思う
12 19/02/24(日)14:00:05 No.571814085
ちょっと増やして20分だぜー！ってやったら背中痛めたので10分に戻します…
13 19/02/24(日)14:00:29 No.571814161
一日目に十分二日目に二十分やって大丈夫だったから三十分に挑戦したら股関節が痛くなったのが俺だ 身体が慣れるまでは三十分を休憩挟みながらやろうと思います
14 19/02/24(日)14:01:15 No.571814323
自分の体に対する適正時間を増やすのは結構しんどいぞ
15 19/02/24(日)14:08:15 No.571815679
>自分の体に対する適正時間を増やすのは結構しんどいぞ 結構運動量に対する肉体の限界ラインって決まってるよね 目的いかんだけど基本それを超えなきゃいけないってもんでもないし無理は良くない
16 19/02/24(日)14:09:37 No.571815946
健康維持でもいいんだぞ
17 19/02/24(日)14:13:38 No.571816764
デイリー25分！ 33分ヨシ！
18 19/02/24(日)14:17:00 No.571817435
「」はすぐ生き急ぐからちょっと心配
19 19/02/24(日)14:19:12 No.571817872
>「」はすぐ生き急ぐからちょっと心配 だって楽しいんだもん忙しくても風邪ひいてても筋肉痛でもやりたい
20 19/02/24(日)14:19:38 No.571817965
デイリー35分コースやって その後単品コースをつまみ食いしてたら1時間越えてた
21 19/02/24(日)14:20:07 No.571818053
たまに健康の為に健康を犠牲にしようとしてしまう気持ちは分かる
22 19/02/24(日)14:20:52 No.571818203
普段20分30分と決まってる「」は週一回か二回だけ10分追加してみるといいよ
23 19/02/24(日)14:21:16 No.571818268
風邪しんどくてなんとか風邪引いてからも２日やれてたんたがついにギブアップしてしまった インストラクターさんに看病されたい
24 19/02/24(日)14:21:33 No.571818316
昨日届いて20分やっただけで筋肉痛だ 腕がパンパンになってる
25 19/02/24(日)14:21:36 No.571818329
体重の実績解除やってる気分
26 19/02/24(日)14:22:10 No.571818440
いつも無理するなって言ってるのに…
27 19/02/24(日)14:23:02 No.571818591
風邪なら休めよ！
28 19/02/24(日)14:23:26 No.571818652
>昨日届いて20分やっただけで筋肉痛だ >腕がパンパンになってる そのうち全身パンパンになる
29 19/02/24(日)14:24:17 No.571818812
>風邪なら休めよ！ だって連続記録切れちゃう...
30 19/02/24(日)14:24:37 No.571818857
今でこそ体力強化40分いけるけど体験版やったころはストレートコンビで動けなくなってたものだ
31 19/02/24(日)14:25:04 No.571818951
ストレッチだけでも連続記録は途切れないよ 違うスタンプが押されるけど
32 19/02/24(日)14:25:07 No.571818964
おなかを引っ込めたいんだけどもしかしてボクササイズでそれを狙うのはなかなか長い道のりなんじゃないかと感じてきた
33 19/02/24(日)14:25:53 No.571819095
別にログインボーナスもないんだから無理なときは休むべきだよね 酔っ払って帰ってきてやったら滑って鳩尾強打したよ
34 19/02/24(日)14:26:28 No.571819194
>おなかを引っ込めたいんだけどもしかしてボクササイズでそれを狙うのはなかなか長い道のりなんじゃないかと感じてきた ボクササイズでというかダイエットでお腹の脂肪落とす簡単な方法なんてない 諦めずに頑張れ続けてるとある日唐突に引っ込み始める
35 19/02/24(日)14:27:01 No.571819307
どうして「」は健康になるためのゲームでそんな不健康になれるの…
36 19/02/24(日)14:27:37 No.571819425
部分痩せとかいう単語は基本的に幻想だ 全身の脂肪が少しづつ減るから下っ腹はラスボスみたいなもんだ
37 19/02/24(日)14:28:09 No.571819527
リンちゃんに嫌われる…
38 19/02/24(日)14:28:18 No.571819553
腹筋の運動しても別に腹の脂肪から燃える訳じゃないからなあ…
39 19/02/24(日)14:28:35 No.571819611
持病持ちの心臓が有酸素運動の負荷に耐えきれずぶっ倒れた俺はゴミだよ
40 19/02/24(日)14:28:44 No.571819638
小清水の声でこんなドキドキするなんて思わなかった小清水なのに
41 19/02/24(日)14:28:48 No.571819649
>リンちゃんに嫌われる… リンちゃんは優しいからちょっと休んだだけで怒ったりしません！ メニューは優しくない
42 19/02/24(日)14:29:12 No.571819736
9000kcal余計に消費すると脂肪が1kg減るって意識を持って食事制限と運動をしようね 自分は無理だった
43 19/02/24(日)14:29:19 No.571819759
小清水をなんだと思ってたんだ…
44 19/02/24(日)14:29:38 No.571819821
ダッキングが出て来た これは…スクワット…
45 19/02/24(日)14:29:38 No.571819822
デイリー10分やって報酬もらって デイリーガチャが楽過ぎたらソロで追加してもいいんだ
46 19/02/24(日)14:30:11 No.571819907
プランクとか腹筋に付加かけるやつは筋肉ごり押しして引っ込ませて脂肪はそのままだからいずれ出てくるし全身運動やるしかない
47 19/02/24(日)14:30:14 No.571819914
とりあえず自分は土日は友達と遊ぶ以外は食事を絶ってるな 空腹で動く気がなくなったけどまぁささいなことかもしれない
48 19/02/24(日)14:30:46 No.571820028
>とりあえず自分は土日は友達と遊ぶ以外は食事を絶ってるな >空腹で動く気がなくなったけどまぁささいなことかもしれない 仙人かナマケモノでも目指してるのか
49 19/02/24(日)14:31:04 No.571820076
>とりあえず自分は土日は友達と遊ぶ以外は食事を絶ってるな >空腹で動く気がなくなったけどまぁささいなことかもしれない 飢餓状態は筋肉の分解が始まるから結果的に太るぞ 頑張れ
50 19/02/24(日)14:31:05 No.571820081
>ダッキングが出て来た >これは…スクワット… 全身運動です！
51 19/02/24(日)14:32:10 No.571820292
ダッキングの肩を前に出すイメージが分からない…
52 19/02/24(日)14:32:20 No.571820320
おなかの脂肪は漢方＋運動が効く人は効く 運動は必須
53 19/02/24(日)14:32:22 No.571820325
俺でも長続きできるのはすごいと我ながら思う
54 19/02/24(日)14:33:12 No.571820459
>俺でも長続きできるのはすごいと我ながら思う 俺も思う ジョギングとか筋トレとかたまにやるだけでろくに続いたことなかったのに
55 19/02/24(日)14:34:05 No.571820619
こういうゲームは時間が予め決められてて半自動的に進むのがいいと思う 自分で決めるタイプは続けるメンタルがいる
56 19/02/24(日)14:37:03 No.571821192
ひねってフック！足捻った！
57 19/02/24(日)14:37:06 No.571821205
お腹の脂肪は本当にラスボスだね... 薄くなってるのは分かるけど 腕は明らかに太くなった...
58 19/02/24(日)14:38:20 No.571821438
今食事のカロリー落としつつ栄養バランスとか計算してるけど ダイエットで勧められる食材って理に適ってるんだなと感心する
59 19/02/24(日)14:39:32 No.571821690
>今食事のカロリー落としつつ栄養バランスとか計算してるけど >ダイエットで勧められる食材って理に適ってるんだなと感心する 鶏胸とブロッコリーでだいたいなんとかなる感じはある あとはGI値低い炭水化物で完璧
60 19/02/24(日)14:39:45 No.571821746
「」のくせにこんなに健康意識が高いなんて一体どうしてしまったんだ…
61 19/02/24(日)14:39:45 No.571821748
>ダッキングの肩を前に出すイメージが分からない… ダッキングは元々真下に避けるんじゃなくて少し前傾して避ける動作だからスクワットともホントはちょっと違うってことを言ってるんだと思う
62 19/02/24(日)14:40:12 No.571821837
>「」のくせにこんなに健康意識が高いなんて一体どうしてしまったんだ… 一度健康の味を覚えてしまうと戻れないんだ…
63 19/02/24(日)14:40:44 No.571821950
濃いラーメンとか食べるのに恐怖を感じてしまう身体になった
64 19/02/24(日)14:41:06 No.571822030
>ダッキングは元々真下に避けるんじゃなくて少し前傾して避ける動作だからスクワットともホントはちょっと違うってことを言ってるんだと思う なるほど…ちょっとボクシングの試合見てくる…
65 19/02/24(日)14:41:30 No.571822103
>濃いラーメンとか食べるのに恐怖を感じてしまう身体になった インスタントラーメンの裏側見るのいいよね 脂質30g！？ってなる
66 19/02/24(日)14:41:46 No.571822145
>なるほど…ちょっとボクシングの試合見てくる… ダッキング解説のサイトとか見れば分かると思う 出来るとは言ってない俺は出来ない