虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 19/02/24(日)13:38:45 [s] No.571809870

ボクシングじゃなく野球の話です

2 19/02/24(日)13:39:27 No.571809998

腰にダメージ行きそうな運動だな

3 19/02/24(日)13:39:56 No.571810089

ヘイヘイホー

4 19/02/24(日)13:40:29 No.571810201

センパイにやらされたんだ！だからやれ！！

5 19/02/24(日)13:41:31 No.571810409

これは下半身強化になるの？

6 19/02/24(日)13:41:59 No.571810497

なにこれ

7 19/02/24(日)13:42:13 No.571810554

ハンマー打ち込み

8 19/02/24(日)13:42:13 [s] No.571810557

腰はクるよめっちゃクるのでベルト必須 あと高校時代は炭酸マグネシウム付けてたけどロジンの方が良いと思う

9 19/02/24(日)13:43:07 No.571810719

いろはちゃんの練習光景か

10 19/02/24(日)13:43:46 No.571810848

背筋じゃなくて下半身強化なの

11 19/02/24(日)13:44:14 [s] No.571810935

ぶっちゃけバットコントロールする筋力もないレベルだったら効果的だと思う でも単純にベンチプレスと懸垂させた方が早い気もする あとはスラッガー志望のデブの補強とか…（デブは懸垂できない）

12 19/02/24(日)13:45:23 No.571811188

>単純にベンチプレスと懸垂させた方が早い気もする イチロー「ベンチプレスとか懸垂とか絶対駄目でしょ その本人のポテンシャルにあったトレーニングさせないと」

13 19/02/24(日)13:48:20 [s] No.571811755

イチローさんはウェイトトレーニングしてますよ 何事もやるだけじゃなくなんのためにやるかが大事って感じだ

14 19/02/24(日)13:49:13 No.571811921

ロッキーでやってなかった？

15 19/02/24(日)13:53:29 No.571812785

スレ「」は大学？社会人？独立？

16 19/02/24(日)14:00:00 No.571814064

>ロッキーでやってなかった？ ランボー2のイメージがある

17 19/02/24(日)14:02:29 No.571814558

リスト鍛えるのって本職のビルダーでも難しいからなあ ハンマー打ち込みやタイヤ素振りでインパクト感覚与えるのが手っ取り早い

18 19/02/24(日)14:08:14 No.571815672

タイヤ使ったトレーニングだとロープ結びつけて腰落として 腕の力だけで10メートルぐらい引っ張るトレーニングが嫌になる程キツかった

19 19/02/24(日)14:12:34 No.571816550

雑巾がけみたいにタイヤ押すやつならやってた 野球部じゃないけど

20 19/02/24(日)14:26:53 No.571819285

格闘家なら前鋸筋が鍛えられてパンチを押し込む力が強くなるからやるだろうけど野球のバッティングは違う筋肉なんじゃないの

21 19/02/24(日)14:34:45 No.571820753

パンチ力が鍛えられる