19/02/16(土)23:55:29 こむら... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1550328929220.jpg 19/02/16(土)23:55:29 No.570006168
こむら返りになった 泣くほど痛い
1 19/02/16(土)23:58:07 No.570007073
妊娠したか
2 19/02/16(土)23:59:10 No.570007380
>筋肉をゆっくり伸ばす これ描いた人に実践してもらいたい
3 19/02/17(日)00:00:33 No.570007797
伸ばしてくれる手がねぇよ!!
4 19/02/17(日)00:01:11 No.570007999
モンスタァ…
5 19/02/17(日)00:03:57 No.570008846
>これ描いた人に実践してもらいたい 慣れると耐えられるようになるので普通に出来るよ
6 19/02/17(日)00:04:10 No.570008921
凄い…筋肉が勝手にカチカチになってる…
7 19/02/17(日)00:04:58 No.570009130
アキレス腱ストレッチがまんまこの運動よ
8 19/02/17(日)00:05:28 No.570009290
カリウム不足ですよ
9 19/02/17(日)00:05:28 No.570009291
知らなかったけど伸ばすのやってたわ
10 19/02/17(日)00:05:51 No.570009430
芍薬甘草湯でものみなさる
11 19/02/17(日)00:05:54 No.570009444
下手にやると筋肉痛めるのが酷い
12 19/02/17(日)00:06:46 No.570009724
これからは妊婦に優しくしようと思った
13 19/02/17(日)00:08:54 No.570010359
ひどいやつだと一日中痛みが残る
14 19/02/17(日)00:09:35 No.570010576
こむら返りってわざと起こせない? 土踏まずとか攣らせると気持ちいい
15 19/02/17(日)00:09:46 No.570010645
立つと治るよ
16 19/02/17(日)00:09:59 No.570010717
やっぱり急にマラソンなんてやるもんじゃないな…
17 19/02/17(日)00:10:58 No.570010990
https://www.youtube.com/watch?v=RgklumKsmUo#action=share
18 19/02/17(日)00:11:18 No.570011094
秘剣こむら返り!
19 19/02/17(日)00:12:39 No.570011525
起き抜けにしょっちゅうなる けど一度夜中に相当痛いのやって目覚ましたこともあった 去年になってから急にだな…
20 19/02/17(日)00:13:01 No.570011622
>こむら返りってわざと起こせない? 浦安で小鉄がやってたな
21 19/02/17(日)00:13:05 No.570011641
おかしい…確かに急な運動はしたが 胡座かいてただけなのに…痛い
22 19/02/17(日)00:13:26 No.570011740
あーなんかくるくるくる くる ンガッ
23 19/02/17(日)00:14:29 No.570012085
慣れるとこむらがえりキャンセル出来るよね?
24 19/02/17(日)00:14:31 No.570012098
死んだ母親が妙に優しい顔して俺に対処法を教えてくれたがそういうことだったのか…
25 19/02/17(日)00:15:06 No.570012276
任意返りからのこむらキャンセルはマッサージみたいな感覚
26 19/02/17(日)00:16:22 No.570012661
椎間板ヘルニアでやたらこむら返り起きてた時期があった 医者に行ったらなんか漢方薬渡された
27 19/02/17(日)00:16:56 No.570012846
冷えが一番かな 寝ぼけて布団から片足出てたりするとほぼ確実になる
28 19/02/17(日)00:17:20 No.570012967
足が筋肉痛になると毎回毎回こむら返り起こしてる気がするけど体質なのかな
29 19/02/17(日)00:19:37 No.570013695
きやがった!と思った瞬間にピンと伸ばすだけで回避できるよ
30 19/02/17(日)00:19:44 No.570013733
今すぐに出来ること 水分取れ水分
31 19/02/17(日)00:20:35 No.570013970
10年くらい前まではこれ筋トレになるんじゃないかってくらい頻繁になってた
32 19/02/17(日)00:21:33 No.570014246
水泳やってた頃は練習さぼるとよくなってた
33 19/02/17(日)00:22:20 No.570014476
>慣れるとこむらがえりキャンセル出来るよね? こむキャン時のぐわーんとした衝撃が楽しくて子供の頃わざとやってた
34 19/02/17(日)00:22:21 No.570014481
足ピンオナニーしてるとしょっちゅうなるやつ
35 19/02/17(日)00:22:32 No.570014542
夜中にパッと目が覚めて徐々に痛みが来る 目が覚めた瞬間にあーこれ来るわーってのが分かって怖い
36 19/02/17(日)00:23:25 No.570014817
朝起きて伸びをしたらこうなった時の一日の台無し感半端ない
37 19/02/17(日)00:23:30 No.570014844
徹夜明けはなる
38 19/02/17(日)00:23:31 No.570014848
足の指そらす対処法知らないとあの痛みをひたすら我慢するしかないのか 気が狂いそう
39 19/02/17(日)00:23:57 No.570014977
こむら返りで起きて激痛で苦しんだ後気絶する 2日くらい違和感が残る
40 19/02/17(日)00:25:05 No.570015375
寝てる最中にパジャマのすそがめくれるとなる
41 19/02/17(日)00:25:44 No.570015556
初めてうさぎ跳びした時は一週間ぐらい太ももがヤバかったな…
42 19/02/17(日)00:25:53 No.570015604
妖怪こむら返しの仕業
43 19/02/17(日)00:27:31 No.570016099
とりあえず芍薬甘草湯出しときますねー
44 19/02/17(日)00:35:13 No.570018567
小村の野郎…!!
45 19/02/17(日)00:38:40 No.570019719
こむら返りになった足の親指を 反対の足のかかとで抑え込んでなんとかすることが可能 両足がなった場合は潔く諦めて我慢する
46 19/02/17(日)00:40:40 No.570020387
起きそうになったらすぐに立ちあがるのだ 昔からこむら返りは「太ももの筋肉がどっちが地面か分からなかなくなってしまった状態」と言われていてな 立てばちゃんと筋肉も伸びる
47 19/02/17(日)00:45:19 No.570021928
栄養状態が悪いとなるよ 野菜食っていけ
48 19/02/17(日)00:46:04 No.570022158
朝に布団の中でぼんやりしてると腹筋や腰や腕でも簡単につりそうにできる 寝る前に水分補給はしてるけど加齢のせいかな…
49 19/02/17(日)00:48:05 No.570022757
腹筋はやったことないな…できた 苦しい
50 19/02/17(日)00:50:26 No.570023492
足を変に伸ばせばなるのなら 格闘技の関節技みたいな感じで強制こむら返しとかもできるんだろうか
51 19/02/17(日)00:52:01 No.570023986
>https://www.youtube.com/watch?v=RgklumKsmUo#action=share 北斗神拳食らうとこうなるんだろうな
52 19/02/17(日)00:52:59 No.570024323
https://www.youtube.com/watch?v=7coGiuOUjSc なんかいる
53 19/02/17(日)00:54:36 No.570024826
初めて腹筋攣ったときは 胃に穴が空いたかと思った