虹裏img歴史資料館

1 19/02/16(土)23:58:07 No.570007073

妊娠したか

2 19/02/16(土)23:59:10 No.570007380

>筋肉をゆっくり伸ばす これ描いた人に実践してもらいたい

3 19/02/17(日)00:00:33 No.570007797

伸ばしてくれる手がねぇよ！！

4 19/02/17(日)00:01:11 No.570007999

ﾓﾝｽﾀｧ…

5 19/02/17(日)00:03:57 No.570008846

>これ描いた人に実践してもらいたい 慣れると耐えられるようになるので普通に出来るよ

6 19/02/17(日)00:04:10 No.570008921

凄い…筋肉が勝手にカチカチになってる…

7 19/02/17(日)00:04:58 No.570009130

アキレス腱ストレッチがまんまこの運動よ

8 19/02/17(日)00:05:28 No.570009290

カリウム不足ですよ

9 19/02/17(日)00:05:28 No.570009291

知らなかったけど伸ばすのやってたわ

10 19/02/17(日)00:05:51 No.570009430

芍薬甘草湯でものみなさる

11 19/02/17(日)00:05:54 No.570009444

下手にやると筋肉痛めるのが酷い

12 19/02/17(日)00:06:46 No.570009724

これからは妊婦に優しくしようと思った

13 19/02/17(日)00:08:54 No.570010359

ひどいやつだと一日中痛みが残る

14 19/02/17(日)00:09:35 No.570010576

こむら返りってわざと起こせない？ 土踏まずとか攣らせると気持ちいい

15 19/02/17(日)00:09:46 No.570010645

立つと治るよ

16 19/02/17(日)00:09:59 No.570010717

やっぱり急にマラソンなんてやるもんじゃないな…

17 19/02/17(日)00:10:58 No.570010990

https://www.youtube.com/watch?v=RgklumKsmUo#action=share

18 19/02/17(日)00:11:18 No.570011094

秘剣こむら返り！

19 19/02/17(日)00:12:39 No.570011525

起き抜けにしょっちゅうなる けど一度夜中に相当痛いのやって目覚ましたこともあった 去年になってから急にだな…

20 19/02/17(日)00:13:01 No.570011622

>こむら返りってわざと起こせない？ 浦安で小鉄がやってたな

21 19/02/17(日)00:13:05 No.570011641

おかしい…確かに急な運動はしたが 胡座かいてただけなのに…痛い

22 19/02/17(日)00:13:26 No.570011740

あーなんかくるくるくる くる ﾝｶﾞｯ

23 19/02/17(日)00:14:29 No.570012085

慣れるとこむらがえりキャンセル出来るよね？

24 19/02/17(日)00:14:31 No.570012098

死んだ母親が妙に優しい顔して俺に対処法を教えてくれたがそういうことだったのか…

25 19/02/17(日)00:15:06 No.570012276

任意返りからのこむらキャンセルはマッサージみたいな感覚

26 19/02/17(日)00:16:22 No.570012661

椎間板ヘルニアでやたらこむら返り起きてた時期があった 医者に行ったらなんか漢方薬渡された

27 19/02/17(日)00:16:56 No.570012846

冷えが一番かな 寝ぼけて布団から片足出てたりするとほぼ確実になる

28 19/02/17(日)00:17:20 No.570012967

足が筋肉痛になると毎回毎回こむら返り起こしてる気がするけど体質なのかな

29 19/02/17(日)00:19:37 No.570013695

きやがった！と思った瞬間にピンと伸ばすだけで回避できるよ

30 19/02/17(日)00:19:44 No.570013733

今すぐに出来ること 水分取れ水分

31 19/02/17(日)00:20:35 No.570013970

10年くらい前まではこれ筋トレになるんじゃないかってくらい頻繁になってた

32 19/02/17(日)00:21:33 No.570014246

水泳やってた頃は練習さぼるとよくなってた

33 19/02/17(日)00:22:20 No.570014476

>慣れるとこむらがえりキャンセル出来るよね？ こむキャン時のぐわーんとした衝撃が楽しくて子供の頃わざとやってた

34 19/02/17(日)00:22:21 No.570014481

足ピンオナニーしてるとしょっちゅうなるやつ

35 19/02/17(日)00:22:32 No.570014542

夜中にパッと目が覚めて徐々に痛みが来る 目が覚めた瞬間にあーこれ来るわーってのが分かって怖い

36 19/02/17(日)00:23:25 No.570014817

朝起きて伸びをしたらこうなった時の一日の台無し感半端ない

37 19/02/17(日)00:23:30 No.570014844

徹夜明けはなる

38 19/02/17(日)00:23:31 No.570014848

足の指そらす対処法知らないとあの痛みをひたすら我慢するしかないのか 気が狂いそう

39 19/02/17(日)00:23:57 No.570014977

こむら返りで起きて激痛で苦しんだ後気絶する 2日くらい違和感が残る

40 19/02/17(日)00:25:05 No.570015375

寝てる最中にパジャマのすそがめくれるとなる

41 19/02/17(日)00:25:44 No.570015556

初めてうさぎ跳びした時は一週間ぐらい太ももがヤバかったな…

42 19/02/17(日)00:25:53 No.570015604

妖怪こむら返しの仕業

43 19/02/17(日)00:27:31 No.570016099

とりあえず芍薬甘草湯出しときますねー

44 19/02/17(日)00:35:13 No.570018567

小村の野郎…！！

45 19/02/17(日)00:38:40 No.570019719

こむら返りになった足の親指を 反対の足のかかとで抑え込んでなんとかすることが可能 両足がなった場合は潔く諦めて我慢する

46 19/02/17(日)00:40:40 No.570020387

起きそうになったらすぐに立ちあがるのだ 昔からこむら返りは「太ももの筋肉がどっちが地面か分からなかなくなってしまった状態」と言われていてな 立てばちゃんと筋肉も伸びる

47 19/02/17(日)00:45:19 No.570021928

栄養状態が悪いとなるよ 野菜食っていけ

48 19/02/17(日)00:46:04 No.570022158

朝に布団の中でぼんやりしてると腹筋や腰や腕でも簡単につりそうにできる 寝る前に水分補給はしてるけど加齢のせいかな…

49 19/02/17(日)00:48:05 No.570022757

腹筋はやったことないな…できた 苦しい

50 19/02/17(日)00:50:26 No.570023492

足を変に伸ばせばなるのなら 格闘技の関節技みたいな感じで強制こむら返しとかもできるんだろうか

51 19/02/17(日)00:52:01 No.570023986

>https://www.youtube.com/watch?v=RgklumKsmUo#action=share 北斗神拳食らうとこうなるんだろうな

52 19/02/17(日)00:52:59 No.570024323

https://www.youtube.com/watch?v=7coGiuOUjSc なんかいる

53 19/02/17(日)00:54:36 No.570024826

初めて腹筋攣ったときは 胃に穴が空いたかと思った