19/02/16(土)21:06:51 ED治療... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1550318811235.jpg 19/02/16(土)21:06:51 No.569950105
ED治療に太極拳をはじめて１ヶ月 薬に頼らずに勃つことがこんなに素晴らしいとは思わなかった
1 19/02/16(土)21:07:17 No.569950256
おめでとう
2 19/02/16(土)21:07:58 No.569950452
運動不足が原因だったのかな？
3 19/02/16(土)21:08:40 No.569950671
何にでも効くんだな太極拳
4 19/02/16(土)21:09:48 No.569951021
運動不足と肥満かな 色々とアドバイスくれた「」たちには感謝しかない まあ、勃つといってもまだ持続力はないので続けるつもりではいるよ
5 19/02/16(土)21:11:33 No.569951585
EDは心理的ストレスでなるケースもあればスレ「」のようにデブが原因の場合もあるしな 下半身を鍛えかつ血行を良くする太極拳を選んだのはいい選択だったと思う
6 19/02/16(土)21:13:02 No.569952054
>何にでも効くんだな太極拳 気功じゃなく？ 他に何に効くんです？
7 19/02/16(土)21:13:43 No.569952297
スロー筋トレはいいぞ スピードでは解決しない
8 19/02/16(土)21:15:18 No.569952831
続けるならいつもより少しだけ重心を落としてゆっくりやってみよう それだけで体にかかる負荷がびっくりするほど変わる ２回も通しでやれば汗ダラダラになれるぞ
9 19/02/16(土)21:19:32 No.569954278
まだ一月ならとりあえず通しで動けるレベルだと思うが慣れてきたら常に手足を一緒に動かすことを意識しつつ呼吸法を採り入れよう 手や足が前に出る時は息を吐くようにして起勢から一動作ごとに吸って吐いて吸って吐いてを繰り返すんだ 心肺にかかる負荷も当然上がるので鍛えられるぞ
10 19/02/16(土)21:21:12 No.569954891
呼吸は前にも他の「」にアドバイスされたけどまだきつすぎて死ねる 公園の爺さんたちの体どうなってんの…
11 19/02/16(土)21:23:22 No.569955683
毎回的確なアドバイスを投げて去っていく「」達は何者なんだろう… ある種のケンイチごっこかな…
12 19/02/16(土)21:24:44 No.569956187
「」は個ではなく意識の集合体なので
13 19/02/16(土)21:26:09 No.569956662
体操とはまた違うんだよな 武術ってすげー
14 19/02/16(土)21:27:10 No.569956984
太極拳ってどっか道場あんの？
15 19/02/16(土)21:28:38 No.569957464
ある場所にはあるんでない？ 残念ながらうちの近所にはなかったのでネットで動画見てる
16 19/02/16(土)21:31:19 No.569958303
ヨガもよさそうだな
17 19/02/16(土)21:31:50 No.569958453
最初はヨガやろうと思ったんだよ でもデブにはつらかった
18 19/02/16(土)21:32:44 No.569958735
太極拳わりと場所必要だよね…
19 19/02/16(土)21:34:47 No.569959441
>手や足が前に出る時は息を吐くようにして起勢から一動作ごとに吸って吐いて吸って吐いてを繰り返すんだ 試しにやってみたらつらすぎるんですけど…
20 19/02/16(土)21:38:28 No.569960604
当たり前だが息を吸ったり吐いたりするのも少しづつゆっくりやるんだぞ あと太極拳の場合は逆腹式呼吸でやる 吸う時には腹をへこませて吐く時は腹を膨らませるんだ
21 19/02/16(土)21:44:27 No.569962578
下腹部出てるだけでちんちん可愛い大きさになるからね
22 19/02/16(土)21:44:41 No.569962683
太極拳興味あるけど何から始めればいいのかわからない
23 19/02/16(土)21:49:33 No.569964272
動画見たらいいんでね 動作の意味を解説してくれるのもあるし
24 19/02/16(土)21:52:12 No.569965134
李天驥の太極拳の真髄というテキストを読むといい 二十四式を作った人で動作についてこと細かく書いてあるぞ
25 19/02/16(土)21:57:08 No.569966829
太極拳のダイマ食らうとは思わなかった
26 19/02/16(土)21:58:51 No.569967444
空手なんかも公園で習えればいいのになあ
27 19/02/16(土)22:00:33 No.569968023
体によくなかったらあの金に厳しい健康にもうるさい旧中国人が 朝早くから真面目に死ぬまでやるわけないだろ…
28 19/02/16(土)22:00:39 No.569968062
公園で三戦は太極拳とちょっとイメージ違うな…
29 19/02/16(土)22:00:41 No.569968076
ヒョロガリだったら何を習うのがいいんだろう
30 19/02/16(土)22:01:41 No.569968432
>朝早くから真面目に死ぬまでやるわけないだろ… 宗教の代替物やねん
31 19/02/16(土)22:03:50 No.569969122
>宗教の代替物やねん 気功を信じてるというか単に日本で言うラジオ体操みたいなものらしいよ
32 19/02/16(土)22:05:59 No.569969887
早朝の中国の田舎の公園は団体の太極拳とか槍とか棒術とか 拳法とかみんな練習してるファンタジーの世界だけど 都会の公園だとジムみたいな遊具いっぱいでほぼ青空ジム状態 上海だとカナリアの声を競わせてるとかしてた