19/02/07(木)11:08:38 ファッ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1549505318411.jpg 19/02/07(木)11:08:38 No.567642750
ファット「」ンは食べ過ぎの自覚あるの？ それとも普通にお腹いっぱい食べてるだけ？
1 19/02/07(木)11:32:08 No.567645487
自覚はない 1日14時間睡眠して残りもほとんどベッドの上にいるのに健康な人並みに食べるからファットになる
2 19/02/07(木)11:34:11 No.567645754
週2でランニングと筋トレ 月2、3回はプール1キロは泳いでるけど体重増えたよ お菓子とお酒おいしいﾌｧｯﾂ
3 19/02/07(木)11:43:33 No.567646943
今本当にお腹減ってる？って自問してから食べるようにしたらどんどん痩せて行った お酒含めて足し算して2500kcalでもどんどん痩せる