19/02/05(火)20:07:52 立ちコ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1549364872216.jpg 19/02/05(火)20:07:52 No.567279500
立ちコロついに1回できたよ ほめて
1 19/02/05(火)20:09:54 No.567280039
えらいえらい
2 19/02/05(火)20:09:58 No.567280067
えらいぞ 俺は10回できるけど
3 19/02/05(火)20:11:37 No.567280525
Bくらいまでしかいけない… もっと身体倒したい…
4 19/02/05(火)20:11:42 No.567280561
ローラーの大きさは？ 頭付けた？
5 19/02/05(火)20:13:54 [sage] No.567281162
>えらいえらい ありがとう！ >えらいぞ >俺は10回できるけど ありがと！ 凄いな！ >Bくらいまでしかいけない… >もっと身体倒したい… 俺もBくらいまで行ってから腕力で頭を少し下げて…みたいなフォームになったよ… 肘伸ばして出来る人の体力に憧れる >ローラーの大きさは？ 普通サイズ！ スレ画よりは小さいよー >頭付けた？ ムリだ…ギリ顎が付くかつかないかぐらい
6 19/02/05(火)20:16:05 No.567281764
立ちコロができるから意味があるんじゃなく 立ちコロのフォームで体を鍛えることが目的だぞ
7 19/02/05(火)20:16:19 No.567281833
身長体重は？ どこ住み？ てかLINEやってる？
8 19/02/05(火)20:27:59 No.567285206
えっ怖い
9 19/02/05(火)20:29:57 No.567285756
体を深く落としすぎると腰痛めると聞いたぞ 怖いから浅めにやってる
10 19/02/05(火)20:35:12 [sage] No.567287553
>立ちコロができるから意味があるんじゃなく >立ちコロのフォームで体を鍛えることが目的だぞ がんばるー >身長体重は？ >どこ住み？ >てかLINEやってる？ 嘘をつくんぬ 体重は107kgなんぬ >体を深く落としすぎると腰痛めると聞いたぞ >怖いから浅めにやってる 体幹締めないとあぶないよねー
11 19/02/05(火)20:35:39 No.567287695
筋力足りなくて弓なりに反ったら腰が死ぬだけだよ
12 19/02/05(火)20:40:53 No.567289272
腹筋意識しながらやると途中で腹筋が悲鳴をあげて死ぬ ケツで前に行ってケツで戻ってくるのむじゅい…
13 19/02/05(火)20:56:52 No.567294012
腰を壊してからが本番
14 19/02/05(火)21:00:33 No.567295231
スレ画Bの時点で頭を腹のほうに曲げてないと怪我しそうだけど大丈夫なのこれ