虹裏img歴史資料館

1 19/02/04(月)01:27:25 No.566923105

筋トレ

2 19/02/04(月)01:27:58 No.566923185

筋トレしても皮下脂肪に隠れて ムキムキ感出ないって聞いて絶望

3 19/02/04(月)01:42:00 No.566925053

皮下脂肪落とせばいいんじゃね？

4 19/02/04(月)01:43:44 No.566925296

働きながら食事落とすの死ぬほどしんどい

5 19/02/04(月)01:44:18 No.566925371

>皮下脂肪落とせばいいんじゃね？ ダイエットつらいね

6 19/02/04(月)01:45:15 No.566925512

思いっきり鍛えて思いっきり痩せる

7 19/02/04(月)01:45:35 No.566925563

ごはんたべる ねる

8 19/02/04(月)01:46:47 No.566925745

体脂肪10％割らないとこういうのにはなれないんだけど死んだ方がマシなほどの苦行らしいな

9 19/02/04(月)01:49:04 No.566926068

別に脂肪落とさずタフガイになってもいいじゃない

10 19/02/04(月)01:51:09 No.566926331

皮下脂肪びっくりするくらい落ちない

11 19/02/04(月)01:54:34 No.566926784

へそから上はそれっぽくできる へそから下はあきらめた

12 19/02/04(月)01:54:49 No.566926831

筋トレよりも均整のとれた身体にする方がキツイ どっちもやった感想だと

13 19/02/04(月)02:40:46 No.566932351

食べ過ぎず酒を飲まず夜更かしもせず ストイックに鍛え続けなくてはならないと聞いて諦めた

14 19/02/04(月)02:42:47 No.566932533

半年1年くらいならがんばれる 数年となると無理

15 19/02/04(月)02:43:17 No.566932584

筋肉はついても搾れないマン

16 19/02/04(月)02:46:02 No.566932801

痩せると筋肉もどんどん落ちるので減量中筋トレしても落ちる量を減らすことしか出来ない 逆に太るときは何もしてなくても筋肉増えるし筋トレすれば更につく つまり筋トレをし続けて痩せると太るを繰り返し続けて体脂肪率が10％きると画像みたいになる

17 19/02/04(月)02:51:24 No.566933300

絞ると弱くなるじゃん！やだー！！

18 19/02/04(月)02:52:02 No.566933355

su2869793.jpg 体脂肪率13%の俺の体

19 19/02/04(月)02:54:02 No.566933503

めっちゃ理想的な細マッチョだわ…

20 19/02/04(月)02:55:45 No.566933632

>su2869793.jpg >体脂肪率13%の俺の体 どこ住み？

21 19/02/04(月)02:57:02 No.566933724

痩せてるぐらいなのに筋トレしても腹筋割れぬ 腹回りの脂肪って落ちないね

22 19/02/04(月)02:57:19 No.566933746

トレーニング後ってめちゃくちゃお腹減るじゃん…食べるの我慢できないよ…

23 19/02/04(月)02:58:10 No.566933821

良い身体してるな 毛もないから美しくもある

24 19/02/04(月)02:58:56 No.566933875

ジェイソンステイサムが理想

25 19/02/04(月)02:59:18 No.566933904

>トレーニング後ってめちゃくちゃお腹減るじゃん…食べるの我慢できないよ… むしろトレーニング後は食べていいんだよ！ 間食さえやめればみんな痩せられるよ

26 19/02/04(月)03:01:30 No.566934062

フィットボクシングすればいいよ

27 19/02/04(月)03:08:25 No.566934555

>su2869793.jpg >体脂肪率13%の俺の体 おちんちん見せて

28 19/02/04(月)03:09:24 No.566934616

>むしろトレーニング後は食べていいんだよ！ >間食さえやめればみんな痩せられるよ そういう無責任なことを言うと よっしゃって言って一食2000kcalオーバーしてきたりする人がいるのがダイエット業界だ