虹裏img歴史資料館

1 19/02/03(日)12:45:02 No.566723201

パスタは意外と太るぞ

2 19/02/03(日)12:46:11 No.566723425

痩せる云々以前に健康状態が まあ人のこちらいえんけど

3 19/02/03(日)12:46:44 No.566723526

野菜ジュースでバランスを取る

4 19/02/03(日)12:47:48 No.566723755

パスタはお通じに良いからな……

5 19/02/03(日)12:48:39 No.566723936

今日も200gパスタ茹でてしまった 大体のパスタソースが二人前だから仕方ないんだ…

6 19/02/03(日)12:50:22 No.566724299

>パスタは意外と太るぞ >今日も200gパスタ茹でてしまった こういうことしなければそんな太らないぞ

7 19/02/03(日)12:50:54 No.566724430

100gで足りることある？？？

8 19/02/03(日)12:53:30 No.566724955

意外と腹持ちよくないんだよな

9 19/02/03(日)12:54:41 No.566725201

デュラムセモリナは炭水化物の吸収量が低めなので太りにくいってニュースが前やってた

10 19/02/03(日)12:58:59 No.566726156

何も食べないよりは健康的だろう

11 19/02/03(日)13:00:23 No.566726427

>100gで足りることある？？？ デブ！

12 19/02/03(日)13:01:46 No.566726713

味が濃くなりがちなのもよくない

13 19/02/03(日)13:02:00 No.566726752

冷凍の300って乾麺のどれくらいだろ 毎食2つ食わないと足りない

14 19/02/03(日)13:02:08 No.566726782

>今日も200gパスタ茹でてしまった >大体のパスタソースが二人前だから仕方ないんだ… 野菜入れてかさ増ししろ豚

15 19/02/03(日)13:02:08 No.566726783

150gがちょうどいい ﾒｰｶｰﾘﾆﾝｻﾝは150gで束になってるパスタ出してくだち!

16 19/02/03(日)13:02:32 No.566726866

束になってないやつのほうが安いじゃん

17 19/02/03(日)13:02:36 No.566726884

ご飯も意外と太るしパンも意外と太るぞ

18 19/02/03(日)13:02:57 No.566726961

ソースとスパゲティだけで物足りない気持ちは分からなくも無いが足すなら具だナスでも買ってこい

19 19/02/03(日)13:03:12 No.566727010

自分で一食を調整できないから束になってるやつ買ったことないな

20 19/02/03(日)13:03:37 No.566727095

>ご飯も意外と太るしパンも意外と太るぞ 2人前も食えば太る当たり前だ

21 19/02/03(日)13:04:32 No.566727285

炭水化物を制限するだけで人は痩せていく 逆もまたしかり

22 19/02/03(日)13:04:38 No.566727309

パスタだけだと足りないからサラダ作ったり肉突っ込んだりするんだろ

23 19/02/03(日)13:06:02 No.566727598

100gに野菜足せばヘルシー

24 19/02/03(日)13:06:54 No.566727751

カロリーへらすだけなら食卓便の冷凍おかずとかのがいいんでね？ 自分で作るよりはカロリー控えめで野菜もとれそうだが

25 19/02/03(日)13:08:24 No.566728072

もしかして普通は一人分で一人分…？

26 19/02/03(日)13:08:38 No.566728113

乾麺５００でも一食分だぜー！

27 19/02/03(日)13:12:05 No.566728764

いっぱい食べなければ太らないってそれパスタでやる必要あるのかな…

28 19/02/03(日)13:12:13 No.566728798

>もしかして普通は一人分で一人分…？ そんな…どう考えても1パッケージの2人前が1人分だろ…

29 19/02/03(日)13:12:45 No.566728900

オリーブオイル追加だオラッ！

30 19/02/03(日)13:13:33 No.566729087

でも野菜高いブヒー

31 19/02/03(日)13:13:58 No.566729168

>いっぱい食べなければ太らないってそれパスタでやる必要あるのかな… お前はなんでもいっぱい食って台無しにするだろうが

32 19/02/03(日)13:14:09 No.566729204

>>もしかして普通は一人分で一人分…？ >そんな…どう考えても1パッケージの2人前が1人分だろ… だよね 計算が合わないよね

33 19/02/03(日)13:15:14 No.566729424

パスタソースも二人分入ってるからもったいないし…

34 19/02/03(日)13:17:46 No.566729942

茹で前300gをパスタソース2人前で食うのが味的にも量的にも1食ぶんで丁度いい

35 19/02/03(日)13:19:08 No.566730195

炭水化物は糖分の塊だから意外とじゃなくて普通に太る

36 19/02/03(日)13:19:20 No.566730233

「」ちゃんおくれてるな 今の食べるだけダイエットはおからパウダーらしいぞ

37 19/02/03(日)13:19:29 No.566730272

味うっすいだろそれ…美味いのかよそんなもん食って…量があればいいのか

38 19/02/03(日)13:19:42 No.566730312

1人前2つパックのやつ買えば問題ないスレ画のやつはそうだしな

39 19/02/03(日)13:19:51 No.566730340

朝夜にそれぞれ200gくらい食べる二食生活しばらくやってたらガリガリになってちょっと危険だった

40 19/02/03(日)13:21:28 No.566730668

サラダ食えや！

41 19/02/03(日)13:24:09 No.566731188

マカロニとかは大丈夫なんだけど 麺状のを食べるとお腹が少しゆるくなる感じがするんだけどなんだろう？

42 19/02/03(日)13:25:13 No.566731416

了解！野菜ジュース！

43 19/02/03(日)13:26:04 No.566731603

ペットボトルのキャップギッチギチと少しぐらいのパスタで 2人前のソース使って食べてんだけど やっぱ1人前だと少なすぎるよね

44 19/02/03(日)13:27:13 No.566731832

マジで昼の野菜ジュースと夜の青汁が野菜の主だから困る

45 19/02/03(日)13:28:23 No.566732046

まって 一食で200g食べちゃうのって駄目なの いつもそのくらい食べてるんだけど

46 19/02/03(日)13:29:37 No.566732285

そもそも食事制限だけで痩せようというのが間違いなのだ

47 19/02/03(日)13:29:52 No.566732337

駄目じゃないけど野菜とかも取らなきゃ駄目だよ

48 19/02/03(日)13:30:40 No.566732476

カラダ持ってくれよ！

49 19/02/03(日)13:33:06 No.566732949

腹持ちが良くないから200食いたい気持ちはわかる 軽く運動すればいいだけだ

50 19/02/03(日)13:34:22 No.566733190

どこのメーカーか忘れたがかけるだけのバジルソースで作ったらゲロの味がして食事中に初めて吐いた

51 19/02/03(日)13:35:20 No.566733374

100にパスタ以外をつけろ 一人前のパスタソースがなかったら諦めてなんか適当なのを自作しろ

52 19/02/03(日)13:35:54 No.566733499

パスタ作ったら油と合わせるのでデブフード

53 19/02/03(日)13:36:18 No.566733570

パスタめんどいから冷凍うどんにパスタソースかけるようなった

54 19/02/03(日)13:36:34 No.566733626

俺もちょっと前まで100g少ないと思ってたけど ちゃんと計量したら100gって結構多いわ…

55 19/02/03(日)13:36:55 No.566733692

バジルは何か苦手 たらこばっかり食べてる

56 19/02/03(日)13:37:17 No.566733756

とにかく歯ごたえのある野菜を入れるんだ

57 19/02/03(日)13:38:15 No.566733961

>冷凍の300って乾麺のどれくらいだろ >毎食2つ食わないと足りない だいたい1.4倍くらい吸水するから 具の分考えて乾麺100gより少し多いくらいだね

58 19/02/03(日)13:40:17 No.566734363

200g茹でる 2袋入ってるパスタソースは100g×2回用と書いてある 2袋使うのは勿体無いので1袋かけてオリーブオイルと塩を少し足して食べる

59 19/02/03(日)13:41:34 No.566734613

冷凍パスタ大盛とか書いてあるけど俺が普段食ってる半分くらいしかなかった 俺がおかしいのか…？みんなあんなので足りるのか？