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19/01/22(火)20:04:55 No.563948690
サプリ飲んでるけど効果出てるのか分からない 「」はサプリ飲んで効果感じてる？
1 19/01/22(火)20:06:18 No.563949077
野菜嫌いだから飲んでる 飲まないとにきびというか吹き出物が出る
2 19/01/22(火)20:06:41 No.563949181
ここ数ヶ月摂るのさぼってたら毛穴から血が出てきた
3 19/01/22(火)20:07:21 No.563949373
鉄飲んだら貧血治るかなと思ったけど 取りすぎると亜鉛の吸収が悪くなるらしい
4 19/01/22(火)20:07:43 No.563949483
意味が無いし金の無駄だから飲んでない
5 19/01/22(火)20:08:24 No.563949664
>ここ数ヶ月摂るのさぼってたら毛穴から血が出てきた なにその奇病…
6 19/01/22(火)20:08:52 No.563949784
尿が黄色くなる効果は実感してる
7 19/01/22(火)20:09:04 No.563949849
サプリ飲むとおしっこの色が濃くなるのを感じる
8 19/01/22(火)20:09:43 No.563950036
意味がないって言える食生活できるやつ羨ましいわ アルギニンシトルリンとマルチビタミンとマルチミネラルと乳酸菌とフィッシュオイル飲んでる
9 19/01/22(火)20:10:10 No.563950148
飲まないからといってどうかなることは無いし 飲んでも特に何も無い
10 19/01/22(火)20:10:20 No.563950195
食事からビタミン取る方がいいみたいな話も聞くけどそんなバランスいい食事取れない
11 19/01/22(火)20:10:47 No.563950318
年末年始休みの間セントジョーンズワート飲まないでいて仕事始めたら 定時後に露骨に気分が落ち込んで帰宅中に脳内反省会が始まったのでまた飲み始めた
12 19/01/22(火)20:11:02 No.563950388
画像の飲んでるけど今更に10種プラスの出ててどうしようかな…
13 19/01/22(火)20:11:12 No.563950426
カフェインとかヨヒンベみたいなアッパー系はかなり実感あるよ
14 19/01/22(火)20:12:12 No.563950711
>ここ数ヶ月摂るのさぼってたら毛穴から血が出てきた 病院行こう
15 19/01/22(火)20:12:14 No.563950717
ビタミンCを1日3000mgぐらい取るとすぐ下痢する効果を実感できる
16 19/01/22(火)20:12:45 No.563950856
亜鉛、アルギニンシトルリンは明らかにチンコ元気になってる
17 19/01/22(火)20:12:46 No.563950866
この時期はよく口唇ヘルペス発症するけどビタミンB飲むと治りが早い
18 19/01/22(火)20:13:26 No.563951067
サプリは吸収されないから無駄とかいう人たまにいるけど普段の食事からなら吸収できる論はよくわからない
19 19/01/22(火)20:13:33 No.563951092
サプリは保険だよ 更に強化したい人のひと押し 間違っても治療とかに使ったらいけないよ
20 19/01/22(火)20:14:06 No.563951241
亜鉛一年飲んでるけど性欲が強くなるだけで別に精液がドバドバ出るとかそういうのは無い
21 19/01/22(火)20:14:27 No.563951346
きちんと栄養とれてるなら効果は薄いよ
22 19/01/22(火)20:14:43 No.563951426
寝てる間に吸収されやすくなるから寝る前に飲むのがいいって聞いたけどどうなの？
23 19/01/22(火)20:14:50 No.563951455
セントジョーンズワートは効果ありすぎてびびる鈍感度MAXになった何かの期日迫ってても焦燥感とか一切感じなくなった
24 19/01/22(火)20:14:55 No.563951472
>亜鉛、アルギニンシトルリンは明らかにチンコ元気になってる 飲んでたけど気のせいだよ 「効いてる気がしないでもない」程度でしょ？
25 19/01/22(火)20:15:28 No.563951628
エビオス飲んでるけどわからない
26 19/01/22(火)20:15:44 No.563951696
サプリがもし水和しなかったらそのまま便で出るし 食べ物はたいてい分子が分かれてるからあながち間違ってない
27 19/01/22(火)20:16:13 No.563951812
乳酸菌が一番
28 19/01/22(火)20:16:18 No.563951841
アルギニンとグリシンやめたら体がガタガタになったから再開したよ
29 19/01/22(火)20:16:20 No.563951850
抜け毛が減った気がする！
30 19/01/22(火)20:16:34 No.563951931
ユビキノール(還元型コエンザイムQ10)だけはガチ ロードバイクで100km走った時に実感した
31 19/01/22(火)20:16:42 No.563951966
ちんこ元気にしたいんなら運動の方がきくけど亜鉛は単純にハゲ予防や肌ツヤ良くなるしハゲ予防にもいいときく あと爪が薄いから飲むようにしてるわ シリアスとか医薬品になると普通に身体が熱くなるからちんこぎんぎんになるのわかりやすい
32 19/01/22(火)20:16:44 No.563951973
これ飲んでれば良いってもんじゃないよね ちゃんとしたご本食べた上で後押しするもので
33 19/01/22(火)20:16:50 No.563951989
サプリじゃないけど朝飯にフルグラやめたら仕事1時間後くらいにきてた我慢できない便意がなくなった
34 19/01/22(火)20:17:16 No.563952106
セントジョーンズワートの効果は全くわからないけど止めて何か起きると怖いから飲み続けてる
35 19/01/22(火)20:17:28 No.563952158
明確な効果を出したいなら医薬品を飲むしか無いよ 俺の腸の不調はこれでケロリと治った サプリの時は「効能があるような無いような気分を否定できない自分がいる」 程度の思い込みで全く改善しなかった
36 19/01/22(火)20:17:36 No.563952200
ちゃんとした食事摂ろうとしないのにサプリ飲めばOKとか思っている人多すぎる…
37 19/01/22(火)20:17:53 No.563952272
これ一回三粒だけど分けて飲んだ方がいいのかな 夜にまとめて飲んでるんだけど
38 19/01/22(火)20:17:58 No.563952299
夜ふかししても口内炎できなくなったから飲んでる やめると再発する
39 19/01/22(火)20:18:02 No.563952318
>飲んでたけど気のせいだよ >「効いてる気がしないでもない」程度でしょ？ そうだねよく考えたら気のせいだったよ
40 19/01/22(火)20:19:09 No.563952644
ビタミン類は不足するとデバフかかるのを飲めば防げる程度で 飲んだからといってバフがかかるわけではないと思う
41 19/01/22(火)20:19:22 No.563952702
食事をしっかり取るのも重要よ 1日4食ちゃんと食べよう
42 19/01/22(火)20:19:23 No.563952707
スレ画の更に上のやつとマカとシトルリン&アルギニン
43 19/01/22(火)20:19:34 No.563952763
体調をプラスにするんじゃなくてマイナスをゼロに近づけるものなので
44 19/01/22(火)20:19:48 No.563952842
ちゃんとした食事像は数年に一度逆張り提唱者のせいでブレブレだからサプリを飲む
45 19/01/22(火)20:20:47 No.563953108
どうやっても肝臓に負担がかかるから難しい
46 19/01/22(火)20:21:16 No.563953236
セントジョーンズワート飲んでる「」意外といるな… ドラッグストアに置いてないことが多いマイナーめのサプリなのに…
47 19/01/22(火)20:21:21 No.563953265
どうあがいてもバランスのいい食事摂れないからマルチビタミンとヤクルトとプロテインは摂ってる
48 19/01/22(火)20:21:29 No.563953315
あとサプリじゃないけどクエン酸は良かったかな 体力の戻りがいいというか
49 19/01/22(火)20:21:47 No.563953421
ビタミンB類も寝起きが良くなるおしっこマンイエロー
50 19/01/22(火)20:21:54 No.563953446
>どうやっても肝臓に負担がかかるから難しい 不摂生してるよりかはかからないと思う
51 19/01/22(火)20:22:10 No.563953517
毎日サプリ飲んでるが先週インフルエンザで40度の熱出た サプリ飲んでなかったら45℃ぐらい出て死んでたかもしれん マジ助かったわ
52 19/01/22(火)20:22:29 No.563953604
気休めだとは思うけど画像のとか飲んでも1日50円くらいだから飲んでる
53 19/01/22(火)20:22:41 No.563953657
一時期片目のまぶたが痙攣しまくってたけどマルチビタミン飲み始めてしばらくしたら治った 因果関係あるかわからんけど3ヶ月近く痙攣状態だったからビタミン不足だったのかなと…
54 19/01/22(火)20:22:42 No.563953662
肝臓さんはちょっと寝不足するだけでγGTPを基準の10倍くらいにあげてくるから…
55 19/01/22(火)20:22:58 No.563953739
亜鉛は効果あるわ コンドームで毎回確認してるから間違いない
56 19/01/22(火)20:23:40 No.563953937
ホスファチジルセリン飲んでる「」いたら感想を聞きたい
57 19/01/22(火)20:23:51 No.563953982
コラーゲンとプラセンタを飲むと頬にハリが出るのを感じる
58 19/01/22(火)20:23:55 No.563954000
>セントジョーンズワート飲んでる「」意外といるな… >ドラッグストアに置いてないことが多いマイナーめのサプリなのに… 数日前に「」が動画でおすすめしてたから買ってみた
59 19/01/22(火)20:24:01 No.563954032
朝は牛丼屋の朝定 昼は社食のセット 夜は休日に作り置きした冷食 これでサプリいらずになった
60 19/01/22(火)20:24:24 No.563954135
>サプリじゃないけど朝飯にフルグラやめたら仕事1時間後くらいにきてた我慢できない便意がなくなった 下剤じゃないんだから…
61 19/01/22(火)20:24:44 No.563954221
セントはなんか逆にメンタル不安定になったから個人差はあるのだろうな
62 19/01/22(火)20:24:47 No.563954234
>一時期片目のまぶたが痙攣しまくってたけど 助けてスレ立ててた「」か 良かったな治って
63 19/01/22(火)20:25:03 No.563954300
血液検査でいつも鉄不足だから鉄飲んでるよ 効果はわからない…
64 19/01/22(火)20:25:05 No.563954314
>数日前に「」が動画でおすすめしてたから買ってみた 最低でも3週間は試す事をおすすめする
65 19/01/22(火)20:25:09 No.563954334
安さで海外製買ったら錠剤でかくて飲み込むのつらい…
66 19/01/22(火)20:25:26 No.563954406
亜鉛飲んでるけど精液濃くなったのは間違いない 問題は用途がオナニーだけってのが
67 19/01/22(火)20:25:26 No.563954410
今思い返せば毎日3食栄養素バランスバッチリ作ってくれてた親には感謝しかない
68 19/01/22(火)20:25:38 No.563954466
俺はセントジョーンズワート全然効かなかった やっぱ人によるな
69 19/01/22(火)20:26:21 No.563954666
ビタミンB群と鶏胸肉でタンパク質とるようにした体調が俄然良くなった
70 19/01/22(火)20:26:22 No.563954670
>助けてスレ立ててた「」か >良かったな治って いや痙攣のことでスレ立てたこと無いから多分別の「」だと思う…
71 19/01/22(火)20:26:39 No.563954757
口内炎できにくくなるから飲んでる
72 19/01/22(火)20:27:28 No.563954978
俺は漢方が好きだわ アッパー系なら麻黄湯！葛根湯！鎮静狙いなら抑肝散！ いうなりゃ合法ハーブだしな
73 19/01/22(火)20:27:32 No.563955003
ネイチャーメイドのマルチビタミンずっと飲んでるけどおしっこの色は変わらないなあ
74 19/01/22(火)20:27:45 No.563955057
メラトニンサプリだけは飲んですぐ効果感じたよ
75 19/01/22(火)20:27:55 No.563955101
トリプトファンがめっちゃ効果あったからセントジョーンズワート試してみるかな
76 19/01/22(火)20:28:01 No.563955124
L92だったかで再発してたアトピーがまた大人しくなった
77 19/01/22(火)20:28:05 No.563955153
>俺は漢方が好きだわ >アッパー系なら麻黄湯！葛根湯！鎮静狙いなら抑肝散！ >いうなりゃ合法ハーブだしな アッパー系の漢方とかあるのか試したいな…
78 19/01/22(火)20:28:31 No.563955301
メラトニンは確かに…
79 19/01/22(火)20:28:32 No.563955304
亜鉛とビタミンCはすごいきいてる 主にちんこに
80 19/01/22(火)20:28:33 No.563955310
亜鉛飲むとお菓子が美味しく感じるよ
81 19/01/22(火)20:28:46 No.563955367
エビオスはまあ…効いてるような効いてないような 30錠飲んでもプリン体以外は大して入ってないもんな
82 19/01/22(火)20:28:47 No.563955373
薬物乱用はしないでね
83 19/01/22(火)20:29:19 No.563955492
>トリプトファンがめっちゃ効果あったからセントジョーンズワート試してみるかな 俺はセントは効いたけどチロシンは全然効かなかったな
84 19/01/22(火)20:29:28 No.563955531
基本外食中食でカロリーくらいは何とかコントロールできてもバランスまでは手に負えないから画像の飲んでるけど 病気はしてないし健康診断の結果も良好だからまぁ無意味ではないんだろうなって感じてる
85 19/01/22(火)20:29:36 No.563955565
>スレ画の更に上のやつとマカとシトルリン&アルギニン ちんこブースターだこれ
86 19/01/22(火)20:29:40 No.563955596
サプリではないがキューピーコーワゴールドα+飲んでる 効いてるのかな…効いてるかも…
87 19/01/22(火)20:29:41 No.563955604
ザ・ガードとかビオフェルミンとか常用してるけどうんちにゅるにゅるでる メンタルの調子もいい
88 19/01/22(火)20:30:33 No.563955836
ノコギリヤシの飲んでもハゲが止まらない…
89 19/01/22(火)20:30:44 No.563955903
ちんちんはデッドリフトとプロテインで結構元気になった気がする
90 19/01/22(火)20:30:47 No.563955914
亜鉛飲むようになって食べ物の味が少し分かるようになった 前まで食べても味しなくてご飯に塩かけまくってたのに
91 19/01/22(火)20:30:47 No.563955916
>エビオスはまあ…効いてるような効いてないような >30錠飲んでもプリン体以外は大して入ってないもんな もうちょっと量を飲むとうんこたくさん出るよ
92 19/01/22(火)20:30:49 No.563955924
肝臓負荷と言うけどご飯と一緒に食べれば変わらなくない？
93 19/01/22(火)20:31:09 No.563956046
喘息だから弟切草は飲めない
94 19/01/22(火)20:31:48 No.563956209
スレ画のは小分けして飲んだほうが吸収しそうだとは思いつつも いつも一気に3粒飲んでる
95 19/01/22(火)20:32:16 No.563956337
筋トレするようになってサプリの量も増すばかりだけど一番効果あるなと思ったのはBCAAとタウリン タウリンは特に凄い 酒飲んだ日は抜群の効果
96 19/01/22(火)20:32:17 No.563956344
マルチビタミン飲まないとささくれや口内炎できるから効いてるはず
97 19/01/22(火)20:32:30 No.563956403
マルチなんたら系はナトリウムが入ってるから普段塩分高い食事してる人は腎臓の負担がさらに増える ピンポイントで必要なのだけ摂ろうね
98 19/01/22(火)20:32:36 No.563956442
>>スレ画の更に上のやつとマカとシトルリン&アルギニン >ちんこブースターだこれ これで精液は濃くなったが固さや飛距離は回復しない
99 19/01/22(火)20:32:45 No.563956487
>俺はセントは効いたけどチロシンは全然効かなかったな 俺もチロシンとDMAEは効かなかったな やる気出したい朝に惰性で飲んでるけど効いてる感じはしない ビンポセチンは効きすぎたので止めた
100 19/01/22(火)20:32:48 No.563956502
>スレ画のは小分けして飲んだほうが吸収しそうだとは思いつつも >いつも一気に3粒飲んでる 毎食後とかめんどくさいよね
101 19/01/22(火)20:33:26 No.563956689
>マルチビタミン飲まないとささくれや口内炎できるから効いてるはず 自分もそんな感じだから基本栄養が不足している人には効果あるってことなんだろうね
102 19/01/22(火)20:33:47 No.563956769
アマゾン定期便がありがたい
103 19/01/22(火)20:34:14 No.563956886
>スレ画のは小分けして飲んだほうが吸収しそうだとは思いつつも >いつも一気に3粒飲んでる アホかきさま
104 19/01/22(火)20:34:52 No.563957046
偏頭痛持ちだからマグネシウム飲んでる 効果ある気がする 飲みすぎると下痢する
105 19/01/22(火)20:35:02 No.563957091
今晩オナニーしよっかなって日は昼に亜鉛とマカ飲んでる 冗談抜きにめちゃくちゃ出るぞ これで効果無いとは思わん…
106 19/01/22(火)20:35:03 No.563957097
>俺もチロシンとDMAEは効かなかったな >やる気出したい朝に惰性で飲んでるけど効いてる感じはしない >ビンポセチンは効きすぎたので止めた DMAEは気になってたんだ効かなかったのか ビンポセチン初めて聞いた試してみたいな
107 19/01/22(火)20:35:12 No.563957128
一回三粒飲むものじゃないの？
108 19/01/22(火)20:35:13 No.563957133
口内炎対策はオリジナルリステリンで十分かな
109 19/01/22(火)20:35:13 No.563957134
>マルチなんたら系はナトリウムが入ってるから普段塩分高い食事してる人は腎臓の負担がさらに増える ナトリウムが有意な量入ってるマルチビタミン剤見たことない 具体的にどれ？
110 19/01/22(火)20:35:24 No.563957198
>年末年始休みの間セントジョーンズワート飲まないでいて仕事始めたら >定時後に露骨に気分が落ち込んで帰宅中に脳内反省会が始まったのでまた飲み始めた 栄養に関係なく24時間脳内反省会やってる俺が病気みたいじゃないか
111 19/01/22(火)20:35:38 No.563957270
吸収しきれないビタミンは尿と一緒に排泄されるから一度に3倍飲んでも意味無いどころか肝臓と腎臓の仕事増やすだけだぞ
112 19/01/22(火)20:35:40 No.563957279
たまにチロシンとホスファチジルセリン飲むけど全然効果を実感できない
113 19/01/22(火)20:35:41 No.563957286
亜鉛はちょっと万能過ぎない？
114 19/01/22(火)20:36:19 No.563957468
外国から買ったマルチビタミン凄い 正露丸糖衣錠みたいなサイズなのに一個で1日分のビタミン類入ってる
115 19/01/22(火)20:36:22 No.563957484
外国製なら効果あるらしいけど入手手段が限られてる…
116 19/01/22(火)20:36:30 No.563957513
男がとりすぎ注意するのなんて鉄くらいだろう
117 19/01/22(火)20:36:54 No.563957610
ダイエットアプリで高得点出したくて飲むようになった
118 19/01/22(火)20:37:09 No.563957679
書き込みをした人によって削除されました
119 19/01/22(火)20:37:28 No.563957744
キューピーコーワiプラスはいいぞ １日１回でいいしこれを飲むようになってから深い眼精疲労はほぼなくなった 飲むのをサボると死ぬ
120 19/01/22(火)20:38:31 No.563958009
>ダイエットアプリで高得点出したくて飲むようになった サプリの効果凄いよね…
121 19/01/22(火)20:39:00 No.563958135
プラシーボ
122 19/01/22(火)20:39:28 No.563958255
食事はプラシーボ
123 19/01/22(火)20:39:35 No.563958295
海外製はよく考えて使えよ 日本人向けにはできてない成分比率だったり安全性の保障がないのもある アメリカなんかじゃサプリによる薬害多くて問題になってるし
124 19/01/22(火)20:39:43 No.563958324
プラシーボだからカロリーゼロ
125 19/01/22(火)20:40:19 No.563958486
大丈夫さ 俺のはイギリス製だからな
126 19/01/22(火)20:40:24 No.563958501
>>スレ画の更に上のやつとマカとシトルリン&アルギニン >ちんこブースターだこれ ちんこをどうこうしたい訳じゃなくて テストステロンを増やしたいんだよね 結局ちんこにも影響するんだけど
127 19/01/22(火)20:41:21 No.563958746
>栄養に関係なく24時間脳内反省会やってる俺が病気みたいじゃないか 反省会つらくね？ 薬飲んでも思考が変わらなかったから止めちゃったけど
128 19/01/22(火)20:41:35 No.563958812
医者に無駄だからやめろって言われたからやめた やめても血液検査の結果が変わらないからほんとに無駄だったと思う
129 19/01/22(火)20:41:37 No.563958819
サプリあれこれ考えるより食生活改善して運動したほうがお手軽な気がしてきた
130 19/01/22(火)20:41:44 No.563958860
>テストステロンを増やしたいんだよね はげたいの？
131 19/01/22(火)20:43:18 No.563959284
サプリなんて効かねえよ 逆に病気になる ビタミンBで肺がん？になりやすくなるとか
132 19/01/22(火)20:43:30 No.563959325
>外国製なら効果あるらしいけど入手手段が限られてる… iherbでお手軽に入手できない？ コンビニ払いもできるし
133 19/01/22(火)20:43:51 No.563959443
iherbいいよね…
134 19/01/22(火)20:44:00 No.563959481
>サプリあれこれ考えるより食生活改善して運動したほうがお手軽な気がしてきた そりゃそうだ
135 19/01/22(火)20:44:27 No.563959616
サプリ「」はスマートドラッグにも強いの？
136 19/01/22(火)20:45:04 No.563959764
栄養素をちゃんと取りながらカロリーを一日必要分に抑えようとすると相当きついと思う
137 19/01/22(火)20:45:08 No.563959785
>サプリなんて効かねえよ >逆に病気になる >ビタミンBで肺がん？になりやすくなるとか それ効果あるってことじゃん
138 19/01/22(火)20:45:16 No.563959832
>サプリ「」はスマートドラッグにも強いの？ カフェインさいつよ
139 19/01/22(火)20:45:32 No.563959921
Q10は日本で開発したくせに国内価格が高すぎる
140 19/01/22(火)20:45:39 No.563959951
ピラセタムなら手元に残り30錠くらいある でもスマートドラッグっていうんなら葛根湯とカフェインで十分だとおもう
141 19/01/22(火)20:45:41 No.563959966
効くやつと効かないやつがいるのは確かだろうな 他人に効いたからって自分にも効くわけじゃないから効果を実感できない程度なら止めた方が良い
142 19/01/22(火)20:46:20 No.563960154
マイナスがゼロになるだけでもいいかなって…
143 19/01/22(火)20:47:20 No.563960443
野菜ジュースよりかは欺瞞感が無いので飲んでる
144 19/01/22(火)20:47:38 No.563960528
俺にはエビオスで十分だよ
145 19/01/22(火)20:47:43 No.563960555
今の所マルチビタミン飲んで健康になるエビデンスは無いからな とりあえず飲んでるけど
146 19/01/22(火)20:47:50 No.563960590
「今日食った野菜はラーメンのネギだけ…」みたいな人は絶対飲んだほうがいい
147 19/01/22(火)20:48:06 No.563960667
がんとビタミンBはこれとか記事複数出てる 気をつけて https://diamond.jp/articles/amp/142951?display=b
148 19/01/22(火)20:48:16 No.563960715
>「今日食った野菜はラーメンのネギだけ…」みたいな人は絶対飲んだほうがいい ほうれんそう（欺瞞）
149 19/01/22(火)20:48:24 No.563960760
>野菜ジュースよりかは欺瞞感が無いので飲んでる 一日に必要な分の野菜を使って作っているが栄養もその分あるとは言ってない！みたいな商品ある
150 19/01/22(火)20:48:53 No.563960899
内臓脂肪多いから鉄剤は避けてる 過剰蓄積しやすくなるし
151 19/01/22(火)20:48:55 No.563960909
アルギニンみたいなアミノ酸は食品からだとなに食えばいいんだろう
152 19/01/22(火)20:49:40 No.563961125
>アルギニンみたいなアミノ酸は食品からだとなに食えばいいんだろう アミノ酸スコア高いやつ食えばよくね 健康のためなら納豆とか
153 19/01/22(火)20:49:58 No.563961215
あんまり食えないのに食うの自体は好きだから消化酵素のサプリにはお世話になってる
154 19/01/22(火)20:50:03 No.563961241
>がんとビタミンBはこれとか記事複数出てる >気をつけて >https://diamond.jp/articles/amp/142951?display=b これで気をつけようって気になる人ってもう何も食えないんじゃないの…
155 19/01/22(火)20:50:06 No.563961253
>アルギニンみたいなアミノ酸は食品からだとなに食えばいいんだろう エナジードリンク
156 19/01/22(火)20:51:07 No.563961541
プロテインは効果あるように感じたけどサプリはあんまり…
157 19/01/22(火)20:51:31 No.563961652
>https://diamond.jp/articles/amp/142951?display=b なんて信憑性の怪しい記事なんだ…
158 19/01/22(火)20:51:35 No.563961671
>アルギニンみたいなアミノ酸は食品からだとなに食えばいいんだろう やっぱり卵じゃない？
159 19/01/22(火)20:51:49 No.563961723
>アルギニンみたいなアミノ酸は食品からだとなに食えばいいんだろう アミノ酸なんだからそりゃ肉よ 動物性たんぱく質食ってりゃいい
160 19/01/22(火)20:52:18 No.563961852
2年位病気してなくてずっとマルチビタミンネイチャーメイドみたいなやつ飲んでるけど特にこう変わった所はないけど入院したりして一時期やめて1ヶ月経っても特に何も変わらない… ないよりは良いかもしれんけど別になくてもいいよ程度な体なのか悩むな
161 19/01/22(火)20:52:20 No.563961861
>サプリなんて効かねえよ >逆に病気になる 断言してるのに >ビタミンBで肺がん？になりやすくなるとか 急にふわっふわだな！
162 19/01/22(火)20:52:28 No.563961891
シトリックアミノとHMB飲んでる
163 19/01/22(火)20:52:53 No.563962004
>ちんこ元気にしたいんなら運動の方がきくけど亜鉛は単純にハゲ予防や肌ツヤ良くなるしハゲ予防にもいいときく >あと爪が薄いから飲むようにしてるわ >シリアスとか医薬品になると普通に身体が熱くなるからちんこぎんぎんになるのわかりやすい ハゲ！
164 19/01/22(火)20:52:55 No.563962021
>アルギニンみたいなアミノ酸は食品からだとなに食えばいいんだろう 肉！魚！卵！豆！
165 19/01/22(火)20:52:57 No.563962028
HMBって効く？
166 19/01/22(火)20:53:01 No.563962043
過剰摂取って相当な量だからまずそこまでいかないよね
167 19/01/22(火)20:53:01 No.563962044
DHAEPA飲んでる
168 19/01/22(火)20:53:14 No.563962099
タンパク質を分解したのがアミノ酸だからタンパク質取ればいいよ
169 19/01/22(火)20:53:31 No.563962176
ミネラルサプリ飲むのサボってたら数年ぶりに閃輝暗点が再発した… やっぱ飲まないと唐突にデバフかかるから人間の体は面倒くさい
170 19/01/22(火)20:53:31 No.563962181
なんか片頭痛にいいサプリとかない？
171 19/01/22(火)20:53:32 No.563962189
>>アルギニンみたいなアミノ酸は食品からだとなに食えばいいんだろう ゼラチンか大豆製品らしい
172 19/01/22(火)20:53:38 No.563962221
>あんまり食えないのに食うの自体は好きだから消化酵素のサプリにはお世話になってる 俺の名はエビオスビオフェルミンわかもとミヤリサンビオスリー服用マン！
173 19/01/22(火)20:53:43 No.563962243
記事の中にも「相反する研究結果がある」とか書いてるし他に要因あるんじゃないのって気がする ビタミンBが細胞の代謝促進してガンを活性化させるのではって書いてるけど男女差があるのも意味が分からんし
174 19/01/22(火)20:54:05 No.563962337
いつになったら必須栄養素とカロリーだけのゼリーやカプセルですむ時代になるんだ
175 19/01/22(火)20:54:08 No.563962354
1日1食生活だけどサプリ飲み始めてから不調じゃなくなった 慣れただけかもしれないけどやめる気もない
176 19/01/22(火)20:54:13 No.563962380
>なんか片頭痛にいいサプリとかない？ 薬飲みなよ
177 19/01/22(火)20:54:20 No.563962412
>シトリックアミノとHMB飲んでる HMBって何か実感ある…？俺はあんまない
178 19/01/22(火)20:54:21 No.563962420
代謝足らんだけで病気の原因になるからまあ人による罠
179 19/01/22(火)20:55:08 No.563962618
>HMBって何か実感ある…？俺はあんまない あんまり運動してなくても体脂肪率がじりじり減ってきてる気になるような思いがする今日このごろのような感覚を得られる
180 19/01/22(火)20:55:09 No.563962620
>いつになったら必須栄養素とカロリーだけのゼリーやカプセルですむ時代になるんだ ソイレントグリーンの試用試験でほとんどの人頭が続けられなかったからまあ才能ないと無理やな
181 19/01/22(火)20:56:07 No.563962860
>なんか片頭痛にいいサプリとかない？ マルチミネラル 偏頭痛の原因はだいたいミネラル不足
182 19/01/22(火)20:56:08 No.563962868
EPA-DHA セントジョーンズワート 亜鉛マカ ノコギリヤシ グリシン ビタミンD アルギニンシトルリン 不定期的にNアセチルチロシンとDMAE 健康診断全部Aだし過剰摂取ってことはないだろう
183 19/01/22(火)20:56:17 No.563962911
>>HMBって何か実感ある…？俺はあんまない >あんまり運動してなくても体脂肪率がじりじり減ってきてる気になるような思いがする今日このごろのような感覚を得られる だよね カロリー制限してる時に筋肉つける一助になるってうたってるけどリピートはしないかなって思ってる
184 19/01/22(火)20:56:26 No.563962949
そもそもラベルにこれを飲んでも健康が増進するものではないって ちゃんと書いてある
185 19/01/22(火)20:56:30 No.563962966
>過剰摂取って相当な量だからまずそこまでいかないよね その辺で売ってるのは規制があるからいっぱい飲まなければ健康体なら大丈夫 海外のは一日当たりの推奨量の数十倍を配合とかあるので個人輸入するとやらかしたりする
186 19/01/22(火)20:56:47 No.563963035
とりあえずCだけは飲んでる
187 19/01/22(火)20:57:02 No.563963100
>HMBって効く？ ちゃんと負荷かけた運動後15分以内に摂取したらある程度までは分かりやすく筋肉つくよ ただやっぱ髪は薄くなった気がする
188 19/01/22(火)20:57:06 No.563963115
山ほど飲んでる人胃が荒れたりしないのか
189 19/01/22(火)20:57:07 No.563963119
>そもそもラベルにこれを飲んでも健康が増進するものではないって >ちゃんと書いてある 風邪が引きづらくなるとかそんな感じだなぁビタミン 肌の調子は良くなった
190 19/01/22(火)20:57:39 No.563963253
今年風邪ひかないのサプリのおかげだったりするのかな
191 19/01/22(火)20:57:44 No.563963277
>ただやっぱ髪は薄くなった気がする こわすぎる
192 19/01/22(火)20:57:45 No.563963284
サプリ自体そこまで劇的な効果は期待してないけどパントテン酸は実感できるくらい皮脂が減ったから手放せない
193 19/01/22(火)20:58:10 No.563963402
バンテリン飲んでる
194 19/01/22(火)20:58:28 No.563963488
アメリカのは日本人には～とか抜かすあほいるけどアメリカだってコケイジョンだけじゃなくてアフリカ系もいるしなんならアジアンだってあほほどいる
195 19/01/22(火)20:59:07 No.563963659
>ただやっぱ髪は薄くなった気がする 毒じゃん！
196 19/01/22(火)20:59:10 No.563963675
たまにAKIRAごっこやる
197 19/01/22(火)20:59:12 No.563963684
>ちゃんと負荷かけた運動後15分以内に摂取したらある程度までは分かりやすく筋肉つくよ それプロテインでない？俺はHMBは運動前2時間くらいって聞いてたわ…
198 19/01/22(火)20:59:15 No.563963698
エビオス無しじゃ快適な排便が得られん
199 19/01/22(火)20:59:16 No.563963700
>とりあえずCだけは飲んでる タイムリリース式のあんまり売ってない…
200 19/01/22(火)20:59:42 No.563963843
QPコーワゴールドアルファプラス飲んでるけど効いてるような効いてないようなやる気が出るような気のせいなような 医薬品でもこんなものか あと長すぎる名前をどこで切るのかわかんねえ
201 19/01/22(火)20:59:52 No.563963885
気遣いが素晴らしい Pの気遣いは
202 19/01/22(火)20:59:59 No.563963921
>たまにAKIRAごっこやる 錠剤を大量に吐いて死ぬやつ…？
203 19/01/22(火)21:00:06 No.563963964
胃が荒れるというかたいてい下痢になるよ過剰摂取は
204 19/01/22(火)21:01:19 No.563964341
亜鉛のサプリ飲んでら胃の左上辺りが気持ち悪いというか痛い？変な感じになった 決められた量飲んでたけど亜鉛の過剰摂取だったらしい
205 19/01/22(火)21:01:30 No.563964395
滋養強壮を謳ってる商品はだいたいカフェイン＋アルギニンパワー頼りな気がする
206 19/01/22(火)21:01:34 No.563964415
いや実際今まで10種類以上試したけどアメリカの消化酵素は本気で合わなかった 向こうの人用なのかな気分が悪くなるだけだった
207 19/01/22(火)21:02:23 No.563964663
摂取量とか考えず感覚で飲んでる たまに効果を感じる気がするけどプラシーボかもしれない
208 19/01/22(火)21:02:28 No.563964681
>亜鉛のサプリ飲んでら胃の左上辺りが気持ち悪いというか痛い？変な感じになった >決められた量飲んでたけど亜鉛の過剰摂取だったらしい 空腹時だとなりやすいような気がするというか自分はほぼ確実に吐き気する
209 19/01/22(火)21:02:41 No.563964762
>滋養強壮を謳ってる商品はだいたいカフェイン＋アルギニンパワー頼りな気がする コーヒーを水替わりに飲んでる俺には半分しか効かないようなものか…