19/01/22(火)04:17:50 ちゃん... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1548098270405.jpg 19/01/22(火)04:17:50 No.563830268
ちゃんと寝てる？
1 19/01/22(火)04:18:24 No.563830286
15時間ぐらい
2 19/01/22(火)04:19:22 No.563830326
>15時間ぐらい 赤ちゃん…
3 19/01/22(火)04:20:06 No.563830348
俺も毎日12時間くらい寝ていたいよ
4 19/01/22(火)04:21:38 No.563830399
12時間寝るともう逆に頭や体が痛いやらだるいやらで大変なことになる
5 19/01/22(火)04:22:25 No.563830421
７時間ってだけで 無茶言うなよと思える
6 19/01/22(火)04:24:26 No.563830484
二度寝SAND寝の気持ちよさ
7 19/01/22(火)04:25:10 No.563830507
前は2時位に寝て6地位には家出てたけど日中ずっと眠かったもんなぁ そりゃ身体壊すわ
8 19/01/22(火)04:25:57 No.563830537
この時期は布団が気持ちよすぎるおかげでいくらでも寝れる
9 19/01/22(火)04:26:51 No.563830565
睡眠不足続くとあからさまに免疫力落ちるのがわかる すぐ風邪ひいたりする
10 19/01/22(火)04:30:27 No.563830691
みなさんは今から寝て何時間寝るんです？
11 19/01/22(火)04:41:54 No.563831059
カフェイン抜いた翌日は15時間は寝る
12 19/01/22(火)04:42:52 No.563831099
夜3時間くらい寝て昼寝で5時間くらい寝る
13 19/01/22(火)04:44:09 No.563831142
>夜3時間くらい寝て昼寝で5時間くらい寝る 俺と似た睡眠感覚の「」だな 昼寝も3時間で2回に分けて取ってる
14 19/01/22(火)04:46:31 No.563831230
めっちゃ起きてるけどめっちゃ寝る
15 19/01/22(火)04:47:26 No.563831260
一日16時間働いてると5時間寝れれば御の字なのだ 但し8ヶ月で限界が来た
16 19/01/22(火)04:47:41 No.563831267
ギリギリ7時間キープ
17 19/01/22(火)04:48:36 No.563831310
>一日16時間働いてると5時間寝れれば御の字なのだ >但し8ヶ月で限界が来た もっと早い段階でどこかに限界きてただろうに...
18 19/01/22(火)04:50:37 No.563831371
さっき4時間寝た 最近それくらいしか寝れてないな
19 19/01/22(火)04:52:02 No.563831420
3年前から徹夜すると心臓に違和感がある 少し前から心臓より頭にくるようになった
20 19/01/22(火)05:00:04 No.563831686
休日に泥のように眠ってしまう 前にこれはダメってテレビでやってたけど
21 19/01/22(火)05:10:46 No.563832048
毎日10時間以上の睡眠は癌のリスクが高まるからやめよう
22 19/01/22(火)05:29:41 No.563832592
正月ボケがずっと治らない 夜中は睡眠剤飲んでも４時間で起きちゃう
23 19/01/22(火)05:29:44 No.563832593
シフト勤務だから睡眠の時間は毎日バラバラだな おかげで昼も夜も関係なく眠い
24 19/01/22(火)06:35:18 No.563834344
何もないと十二時間くらい勝手に寝てるよ 普段は四時間くらいだけど
25 19/01/22(火)06:35:43 No.563834352
>シフト勤務だから睡眠の時間は毎日バラバラだな >おかげで昼も夜も関係なく眠い 夜勤も重なってくると最悪だよね… 休みの日なのに昼も眠くなる
26 19/01/22(火)06:39:01 No.563834454
最近寝すぎて三時間起きては三時間寝るみたいになってる
27 19/01/22(火)06:39:38 No.563834474
最近睡眠関係の自己啓発本詠んだけど色々参考になったよ 睡眠時間があまり取れなくても眠り始めの90分の質が良ければかなり違うらしい
28 19/01/22(火)06:40:37 No.563834508
水木しげる先生のこと考えたらやっぱり睡眠は大事だよね
29 19/01/22(火)06:41:39 No.563834533
眠れないけど寝なきゃって考えると 病むぞ
30 19/01/22(火)06:41:56 No.563834539
>前にこれはダメってテレビでやってたけど 5年もしたらこれは良いって言われてそう 健康情報ってコロコロ変わるので
31 19/01/22(火)06:50:51 No.563834848
https://www.flierinc.com/summary/1099 参考になるかはわからないけど貼っておく
32 19/01/22(火)07:07:47 No.563835514
6時間も寝ると目が覚める 休日はそのまま布団で朝昼晩に食うものを2時間ばかり考える
33 19/01/22(火)07:27:30 No.563836614
3時間くらいしか寝ないと10時間くらい寝るを定期的に繰り返してる
34 19/01/22(火)07:47:16 No.563837832
美容とかアンチエイジングが目的でペネロペクルスとかマライアキャリーとかハリウッド女優が15時間睡眠してるけど 若さを保つには良いけど寿命は短くなるって話なんだよな
35 19/01/22(火)07:48:15 No.563837900
毎日4時間くらいだわ
36 19/01/22(火)08:05:51 No.563839197
おしっこで目が覚めるんですけど
37 19/01/22(火)08:14:59 No.563839994
平日は3～4時間と昼寝30分だな