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19/01/17(木)00:09:23 No.562561632
2から1週間もたちました 慣れてくる頃だと思います 鍛えましょう
1 19/01/17(木)00:12:15 No.562562606
どうしてハイスピードばかりなんですか
2 19/01/17(木)00:19:52 No.562564864
筋肉は止まらないからです
3 19/01/17(木)00:19:58 No.562564912
フルコースやったらちょっと吐いた
4 19/01/17(木)00:24:47 fPrkG3bo No.562566331
この人顔だけ見ると筋肉なさそうな顔してるよね
5 19/01/17(木)00:27:32 No.562567145
>この人顔だけ見るとうま味そうな顔してるよね
6 19/01/17(木)00:28:43 No.562567433
腕立てやってから胸まわりがおかしい 胸板なんかは明らかに大きくなったけど腕を大きく開くと胸筋が中で引っ張り合ってるような小さい痛みがある
7 19/01/17(木)00:41:29 No.562570602
腕立てできねぇ 腹筋できねぇ 背筋スーパーマンできねぇ スクワットできた
8 19/01/17(木)00:43:30 No.562571059
2の方が効いてる感じがする