ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
19/01/09(水)23:48:08 No.560844740
筋肉体操はじまります
1 19/01/09(水)23:50:52 No.560845603
これならできそう
2 19/01/09(水)23:51:13 No.560845716
膝が しぬ
3 19/01/09(水)23:51:32 No.560845813
歯科医は出来ない人ルームなの
4 19/01/09(水)23:52:00 No.560845950
これやばいぞ・・・
5 19/01/09(水)23:52:05 No.560845981
片足スクワットすぎる
6 19/01/09(水)23:52:26 No.560846081
歯科医師の絶妙な胡散臭さ
7 19/01/09(水)23:52:34 No.560846131
きついけど楽しい！
8 19/01/09(水)23:52:34 No.560846132
きついけどつらくない！
9 19/01/09(水)23:52:36 No.560846139
きついけど辛くない きついけど楽しい！
10 19/01/09(水)23:52:38 No.560846152
きついけど つらくない きついけど たのしい
11 19/01/09(水)23:52:39 No.560846161
きついけどたのちい！
12 19/01/09(水)23:52:42 No.560846176
思ったより速かった…
13 19/01/09(水)23:52:51 No.560846225
これ腰やってる奴やめろよ！
14 19/01/09(水)23:52:53 No.560846231
深くしゃがめねぇ…
15 19/01/09(水)23:52:54 No.560846243
ハイスピードきたな…
16 19/01/09(水)23:53:06 No.560846297
こしがつらい！！
17 19/01/09(水)23:53:14 No.560846324
またハイスピードか
18 19/01/09(水)23:53:15 No.560846327
大丈夫な奴！？
19 19/01/09(水)23:53:18 No.560846346
はやいはやい
20 19/01/09(水)23:53:22 No.560846369
膝壊れそう
21 19/01/09(水)23:53:23 No.560846370
これは無理だ
22 19/01/09(水)23:53:34 No.560846425
間に合わない人です…
23 19/01/09(水)23:53:40 No.560846447
日本の何処かで膝が壊れる音が聞こえる…
24 19/01/09(水)23:53:41 No.560846455
弾ませないのはかなり重要だな
25 19/01/09(水)23:53:59 No.560846547
なにこのBGM！？
26 19/01/09(水)23:54:06 No.560846573
膝が鳴りまくる…
27 19/01/09(水)23:54:21 No.560846645
ﾃﾞﾀｰ
28 19/01/09(水)23:54:22 No.560846656
あと5秒しかできません！
29 19/01/09(水)23:54:24 No.560846663
もう一回！
30 19/01/09(水)23:54:26 No.560846674
もっとスピード出せますよ！
31 19/01/09(水)23:54:38 No.560846722
先生の言語センスなんなの
32 19/01/09(水)23:54:49 No.560846777
きつくてもつらくない！
33 19/01/09(水)23:54:57 No.560846809
うおおお汗が噴き出す
34 19/01/09(水)23:55:04 No.560846838
増えてる…
35 19/01/09(水)23:55:08 No.560846852
庭師だいぶきつい顔してたよ・・・？
36 19/01/09(水)23:55:08 No.560846854
膝が裏切りそう…
37 19/01/09(水)23:55:12 No.560846865
きつくてもつらくない！
38 19/01/09(水)23:55:13 No.560846880
腰が！
39 19/01/09(水)23:55:14 No.560846887
歯科医はまだポージング慣れてないな
40 19/01/09(水)23:55:17 No.560846900
ぜんぶ出す！
41 19/01/09(水)23:55:17 No.560846902
歯科医と弁護士はポーズで張り合うな
42 19/01/09(水)23:55:19 No.560846908
あ、ちょっときもちいい
43 19/01/09(水)23:55:19 No.560846909
膝が怖い…
44 19/01/09(水)23:55:27 No.560846951
ハア…ハア…
45 19/01/09(水)23:55:32 No.560846977
1回しゃがんだだけで太ももが悲鳴あげました…
46 19/01/09(水)23:55:34 No.560846989
>庭師だいぶきつい顔してたよ・・・？ きついけど楽しい！
47 19/01/09(水)23:55:36 No.560846993
立てない
48 19/01/09(水)23:55:41 No.560847018
腕立てや腹筋に比べれば楽だけどさすがに終盤かなりきつくなるな…
49 19/01/09(水)23:55:48 No.560847045
最初のはどうしても下げた脚使っちゃうな
50 19/01/09(水)23:56:04 No.560847140
最近やってるけどフルでやるのマジ無理
51 19/01/09(水)23:56:05 No.560847145
先生！笑わせるのやめてください
52 19/01/09(水)23:56:10 No.560847163
残り5秒くらいで膝が裏切った…
53 19/01/09(水)23:56:13 No.560847186
>1回しゃがんだだけで太ももが悲鳴あげました… 貧弱すぎだろ！？
54 19/01/09(水)23:56:19 No.560847212
最初の片足後ろにやるのがうまくいかない… あと摩擦熱でいてぇ！
55 19/01/09(水)23:56:28 No.560847259
太ももが温かくなった…
56 19/01/09(水)23:56:28 No.560847262
出し切らないと後悔する 全部出す 出し切る 台詞だけだとエロマンガみたい
57 19/01/09(水)23:56:38 No.560847308
前半のヤツは片足を曲げる動作が上手く出来ない…
58 19/01/09(水)23:57:16 No.560847460
>貧弱すぎだろ！？ いや無理だよなんかプルプルしてしまって
59 19/01/09(水)23:57:43 No.560847578
庭師とサックスプレイヤーがさわやか枠に見えてきた
60 19/01/09(水)23:57:49 No.560847608
前半の方がキツかった…
61 19/01/09(水)23:57:50 No.560847612
先生の追い込み方いいよね…
62 19/01/09(水)23:58:30 No.560847798
腰痛持ちにはスクワット怖くてやれん…ギクッといきそう…
63 19/01/09(水)23:58:58 No.560847928
これみてからの2355でクールダウンいいよね…
64 19/01/09(水)23:59:21 No.560848041
世界一短い10秒とか毎回名言が生まれすぎる…
65 19/01/10(木)00:00:01 No.560848206
太腿がパンパンだぜ
66 19/01/10(木)00:00:21 No.560848314
腕立て伏せが1番きつかった
67 19/01/10(木)00:00:56 No.560848567
追い込んだ後はタンパク質もとりましょう
68 19/01/10(木)00:01:06 No.560848634
尻と太ももの間の筋肉がなんかもう痛いんですけお…
69 19/01/10(木)00:01:15 No.560848697
例のブートキャンプとかみたいに なんだかんだで何度も見てもらって実践してもらうには言語センスは大事なんだろうなあ
70 19/01/10(木)00:01:43 No.560848866
>追い込んだ後はタンパク質もとりましょう 牛乳＆バナナってガッテンでやってた！
71 19/01/10(木)00:01:59 No.560848990
牛乳のみましょう
72 19/01/10(木)00:02:06 No.560849042
>追い込んだ後はタンパク質もとりましょう 寝る前に言わないでくだち････
73 19/01/10(木)00:02:07 No.560849051
先生の追い込み実況需要ありそう
74 19/01/10(木)00:02:19 No.560849110
しまった！見逃した…
75 19/01/10(木)00:02:22 No.560849128
寝る前に筋トレは筋トレ的には正しいんです？
76 19/01/10(木)00:03:42 No.560849611
>しまった！見逃した… 今回もつべに上げてくれてるみたいだからそれを待つしかない
77 19/01/10(木)00:04:38 No.560849911
踏んでた雑誌が月刊筋肉体操吹いた
78 19/01/10(木)00:04:38 No.560849913
寝てる間に筋肉は発達するのでいいことです
79 19/01/10(木)00:05:10 No.560850058
明日出勤できるか不安になるくらい太ももがパンパンだ…
80 19/01/10(木)00:05:24 No.560850120
筋肉は裏切らなくても歯科医は裏切りそう
81 19/01/10(木)00:05:25 No.560850125
https://www.youtube.com/watch?v=nBj8WEq97s0 もうあがってる
82 19/01/10(木)00:05:56 No.560850241
もう昨日弁護士が共演者に裏切られたばっかりだ
83 19/01/10(木)00:05:58 No.560850258
>しまった！見逃した… 再放送があるよ
84 19/01/10(木)00:06:20 No.560850367
ガウディってすげー！
85 19/01/10(木)00:07:34 No.560850848
きつい…つらい…と思ったところにきついけどつらくない！ あと10秒もある…と思ったところにあと10秒しかない！
86 19/01/10(木)00:07:38 No.560850871
太ももは追い込みすぎると他の部位より日常生活に支障をきたすから注意しろよ！ 駅の階段登れなかったときはマジで焦ったからな！
87 19/01/10(木)00:09:19 No.560851471
>太ももは追い込みすぎると他の部位より日常生活に支障をきたすから注意しろよ！ 逆に言えば太ももが鍛えられていると日常生活のたいていの場面で助けられるって事だろう？
88 19/01/10(木)00:09:31 No.560851539
>もうあがってる ありがたい…
89 19/01/10(木)00:09:43 No.560851598
>駅の階段登れなかったときはマジで焦ったからな！ 突然ガクンってくるよね……こわい
90 19/01/10(木)00:10:31 No.560851865
降りるのもやばい 手すりに体重かけないと転落しそうになる なった
91 19/01/10(木)00:10:42 No.560851930
追い込み過ぎると全く力入らなくなって笑うよね ホムセンの裏方バイトやった時筋肉追い込み過ぎて両腕が上がらなくなった
92 19/01/10(木)00:12:03 No.560852320
スクワットって最後まで落とすんだね 地面と平行まででいいと思ってたわ
93 19/01/10(木)00:12:24 No.560852467
初回のやつで「あと十秒しか出来ませんよ！」ってキレ気味なの何度見ても耐えられない
94 19/01/10(木)00:12:55 No.560852696
昨日の腹筋でくしゃみがめっちゃ辛いんですが
95 19/01/10(木)00:13:34 No.560852908
>駅の階段登れなかったときはマジで焦ったからな！ 今までどうやって階段下りてたんだろうってなるよねなった
96 19/01/10(木)00:13:57 No.560853054
ハイスピードスクワットやったら目がぐるぐる回って倒れて吐きそうになったわ…
97 19/01/10(木)00:14:02 No.560853089
これ運動強度が上がったラジオ体操みたいだな
98 19/01/10(木)00:14:27 No.560853234
初日の腕立てで肘関節の外側がガチガチになってしまって 伸ばしきるのも曲げきるのも痛い 治るのかなこれ
99 19/01/10(木)00:14:43 No.560853287
健康診断が近い人は激しい運動すると血液の値がおかしくなるからやらないようにね
100 19/01/10(木)00:14:43 No.560853289
追い込みっぷりが想像を遥かに超えるガチさだった
101 19/01/10(木)00:15:47 No.560853685
>治るのかなこれ 俺は一週間くらいかかりました
102 19/01/10(木)00:17:28 No.560854201
マジで10秒が短く感じられた… 3秒くらいしか経ってないんじゃないかあれ…
103 19/01/10(木)00:17:33 No.560854230
>これ運動強度が上がったラジオ体操みたいだな 日頃運動してない場合はマジラジオ体操とかみんなの体操で十分らしいな
104 19/01/10(木)00:18:05 No.560854409
>>治るのかなこれ >俺は一週間くらいかかりました そんなに 覚悟しとくよ
105 19/01/10(木)00:18:08 No.560854436
>これ運動強度が上がったラジオ体操みたいだな 番組構成はみんなの体操のをそのまま使ってるからね
106 19/01/10(木)00:30:40 No.560858496
ラインスタンプ発売されてるけど使い所が分からん
107 19/01/10(木)00:32:02 No.560858833
全員集めるの難しいから 一日で全部収録してるんだろうな コイツら化物か
108 19/01/10(木)00:38:16 No.560860389
つらっ… >ペース配分をしない つらっ！！
109 19/01/10(木)00:39:04 No.560860612
>全員集めるの難しいから >一日で全部収録してるんだろうな >コイツら化物か 豪華メンバーだな
110 19/01/10(木)00:40:28 No.560860946
先生がお手本してくれたからスクワットのやりかたはわかった
111 19/01/10(木)00:41:01 No.560861094
ハイスピードとスクワットの組み合わせは悪魔だ
112 19/01/10(木)00:41:31 No.560861231
足伸ばすのはスペースの都合上うまくできたかちょい気になる 体幹がしょぼすぎて手を膝につける方がふらついてしまったんだわ