虹裏img歴史資料館

1 19/01/06(日)00:13:17 No.559952759

小麦粉といたやつ焼いてケチャップとマヨネーズかけたやつ

2 19/01/06(日)00:13:29 No.559952827

う？

3 19/01/06(日)00:15:16 No.559953326

割りと真面目に卵かけご飯

4 19/01/06(日)00:16:38 No.559953743

見切り品野菜カレー カレー粉は業務スーパーで缶で買っておく

5 19/01/06(日)00:18:37 No.559954254

アーリオオーリオペペロンチーノ

6 19/01/06(日)00:18:53 No.559954318

今だと大根と葉物野菜めっちゃ安いよね

7 19/01/06(日)00:19:05 No.559954382

パスタ

8 19/01/06(日)00:19:16 No.559954419

やっぱパスタは外せない

9 19/01/06(日)00:19:27 No.559954465

バター醤油かけご飯

10 19/01/06(日)00:20:05 No.559954646

ご飯に天かすとめんつゆ混ぜたやつ

11 19/01/06(日)00:20:19 No.559954700

お好み焼き

12 19/01/06(日)00:20:23 No.559954717

塊肉を安いときに買いだめして下味付けて冷凍

13 19/01/06(日)00:20:55 No.559954849

この季節だと鍋の具を三品までにして米と食べたりうどんにしたりだな

14 19/01/06(日)00:20:56 No.559954856

ごつもりのとんこつか担々麺に豆腐一丁と卵入れる

15 19/01/06(日)00:21:38 No.559955053

キャベツ千切りタマネギ薄切りにして 特売の豚バラをしゃぶしゃぶして乗せて ポン酢かける

16 19/01/06(日)00:22:30 No.559955275

豚バラの時点で貧乏ではないね

17 19/01/06(日)00:22:30 No.559955277

草食動物ならその辺の雑草で事足りるのに

18 19/01/06(日)00:22:36 No.559955312

レンジに200Wがあれば卵2個と白だしと水300mlでどんぶり茶碗蒸し

19 19/01/06(日)00:24:49 No.559955913

醤油ごはん バターはいらない

20 19/01/06(日)00:25:06 No.559955970

どんなときでも納豆ご飯だぞ

21 19/01/06(日)00:25:35 No.559956103

カップヌードルにお湯を注いで1分半で食べる！

22 19/01/06(日)00:26:40 No.559956383

卵は1個でCと食物繊維以外の必要な栄養1割くらい満たせるからどんどん使え 貧乏でも栄養は必要だ

23 19/01/06(日)00:26:44 No.559956413

しゃぶしゃぶだのポン酢だのブルジョワすぎるだろ舐めてんのか

24 19/01/06(日)00:27:15 No.559956549

塩おにぎりいいよね

25 19/01/06(日)00:27:53 No.559956738

冷凍うどんにタマゴと麺つゆでごゴキゲンな釜玉だぜ

26 19/01/06(日)00:28:10 No.559956797

乾燥わかめと豆腐の中華風スープで1週間生きたことはある

27 19/01/06(日)00:29:04 No.559957009

カリカリでも食べてろよ

28 19/01/06(日)00:29:10 No.559957033

貧乏飯こそ調味料は欠かせない 毎回同じもん食ってると飽きるからな…

29 19/01/06(日)00:30:34 No.559957376

もやし炒めでいいじゃん

30 19/01/06(日)00:30:53 No.559957464

マグカップかなんかに水を入れてレンチン 温まったら顆粒かキューブのコンソメを溶かしてカチカチになったパンを浮かべて あればピザ用チーズを載せて再度レンチン オニオン入ってないオニオングラタンスープの完成でいっ！

31 19/01/06(日)00:31:18 No.559957563

祖母の家でご飯と味噌汁とお漬物

32 19/01/06(日)00:31:21 No.559957581

小麦粉を水で溶いて焼くのは簡単 そこからちょっと進んで小麦粉を水と塩で練ってすいとんにしよう

33 19/01/06(日)00:31:37 No.559957656

玉子納豆豆腐もやしは貧乏四天王 あとおかかもいい

34 19/01/06(日)00:31:43 No.559957687

スーパーのワゴンセールを覗く いいものがあったならそれをつかったレシピ考える

35 19/01/06(日)00:33:08 No.559958068

今年は白菜安くてありがたい 去年はひどかった

36 19/01/06(日)00:34:52 No.559958549

食わないことに慣れる

37 19/01/06(日)00:34:53 No.559958554

灯油こぼした時に使った小麦粉をあげよう

38 19/01/06(日)00:35:30 No.559958716

納豆パスタ

39 19/01/06(日)00:36:26 No.559958967

「」の健康を害するおそれがあるから教えられない…

40 19/01/06(日)00:36:33 No.559958994

食うな

41 19/01/06(日)00:36:44 No.559959042

豆腐 もやし にんじん あたりは安いから上手く使うんぬ にんじんは余ったら漬物にするんぬ

42 19/01/06(日)00:36:50 No.559959068

光合成をしよう

43 19/01/06(日)00:37:18 No.559959188

ペペロンチーノでニンニクチューブしか使わないやつ 唐辛子入れなくても普通に美味い

44 19/01/06(日)00:37:50 No.559959305

焼きそばとか特売してると一玉10円しないこともあるからオススメ

45 19/01/06(日)00:38:41 No.559959548

納豆とごはん

46 19/01/06(日)00:38:51 No.559959584

冷凍うどんの詰め込める大きな冷蔵庫がほしい

47 19/01/06(日)00:38:52 No.559959592

栄養も考えたやつはなんかないのか(ﾌﾞｵｵｵｵｵｵ

48 19/01/06(日)00:39:25 No.559959765

卵は使い勝手よし栄養よしで貧者の万能食材だよ

49 19/01/06(日)00:40:04 No.559959946

豆腐にめんつゆとポン酢と水ととろろ昆布乗せてレンチン湯豆腐がマイブーム

50 19/01/06(日)00:40:09 No.559959975

パスタは大体なんにでもあうしソースも安いので言うことない貧乏飯筆頭

51 19/01/06(日)00:40:41 No.559960103

冷凍庫にぶちこんだり保存効く食材でお勧めってありますか？

52 19/01/06(日)00:41:17 No.559960243

うめぼし

53 19/01/06(日)00:41:23 No.559960268

>冷凍庫にぶちこんだり保存効く食材でお勧めってありますか？ 米

54 19/01/06(日)00:41:50 No.559960406

パスタと卵となんか野菜食ってりゃ栄養的にはパーフェクトよ

55 19/01/06(日)00:42:09 No.559960481

>冷凍庫にぶちこんだり保存効く食材でお勧めってありますか？ 肉 意外と長持ちするぞ

56 19/01/06(日)00:42:17 No.559960510

安い塊肉でジャーキーを作るんぬ

57 19/01/06(日)00:42:41 No.559960591

猫に人間用の食材勧めてもな…

58 19/01/06(日)00:44:45 No.559961129

炭水化物は外食で摂取 夜は湯豆腐とタジン鍋で野菜蒸して食べる 塩分は0

59 19/01/06(日)00:45:28 No.559961317

キャベツの千切り

60 19/01/06(日)00:46:02 No.559961468

卵はめちゃくちゃ栄養価高いんぬ だから常食は控えたほうがいいんぬ

61 19/01/06(日)00:51:02 No.559962703

ヒガシフーズの皿うどんを100円の一番小さい豚細切れともやしだけで作る 300円ぐらいだと貧乏飯には微妙かしら

62 19/01/06(日)00:52:24 No.559963012

余った野菜は袋ラーメンで消費するくらいか

63 19/01/06(日)00:53:19 No.559963229

貧乏だと値段と同じくらい手間も考えた方がいい気はする

64 19/01/06(日)00:53:24 No.559963249

コレステロールの摂取制限が完全に撤廃されて 卵の注意点はカロリーと食べすぎでアレルギー起こす事くらいになったんぬ

65 19/01/06(日)00:55:54 No.559963838

やはり水漬けパスタか

66 19/01/06(日)00:56:04 No.559963874

食費は削ると将来かかる病気のリスクが跳ね上がって 結局そこで医療費にとられるから意味ないんぬ 顔は普通なのに腹だけ出てる餓鬼みたいな体型になるんぬ

67 19/01/06(日)00:57:33 No.559964209

Amazonでパスタとガーリック&赤とうがらしソース買えば二週間は食っていける。栄養は卵とサプリでなんとかしろ

68 19/01/06(日)00:57:33 No.559964210

今の時期だと白菜でも食べまくればいいんじゃないか

69 19/01/06(日)00:58:04 No.559964310

では将軍様 まずは食費を削らずとも済むような生活を保障してください

70 19/01/06(日)00:59:17 No.559964604

スパゲティにのりたまとかのふりかけ あとは塩飯

71 19/01/06(日)00:59:36 No.559964668

貧民救済のお助け人が云々

72 19/01/06(日)00:59:37 No.559964673

貧乏人は節約ばかり努力して収益を増やす努力をしないから 一生貧乏人なんぬ ぬは貧乏でも生きていけるからいいんぬ

73 19/01/06(日)01:01:06 No.559965054

とにかく米やスパゲティなんかの主食を切らさないことが重要だ

74 19/01/06(日)01:01:30 No.559965147

>スパゲティにのりたまとかのふりかけ >あとは塩飯 のりたまって結構高いイメージが有るがそうでもないのか

75 19/01/06(日)01:02:07 No.559965274

栄養的には米と卵と納豆ともやしで大体いける

76 19/01/06(日)01:02:18 No.559965313

業務スーパーのきなこ1kgと小麦粉あと田舎ならJAの農産物直売所の規格外の野菜で割とお安く健康的に生きていける 味の事は考えてはいけない

77 19/01/06(日)01:02:22 No.559965330

>のりたまって結構高いイメージが有るがそうでもないのか おかず買わずにかっこめるようになるから結果的に安くすむ

78 19/01/06(日)01:02:49 No.559965455

今なら安い白菜と大根切って味噌で鍋すりゃ安く美味しく食えるだろう

79 19/01/06(日)01:03:08 No.559965535

>栄養的には米と卵と納豆ともやしで大体いける 脚気になるからせめて米にはビタァーバレーぐらいは追加してほしい

80 19/01/06(日)01:03:54 No.559965728

エイレーンの貧乏飯動画のやつ 美味しかった

81 19/01/06(日)01:03:57 No.559965739

貧乏生活し始めてから牛肉食べられなくなってつらい なんであれだけあんな高いんだよ…

82 19/01/06(日)01:04:16 No.559965809

>今なら安い白菜と大根切って味噌で鍋すりゃ安く美味しく食えるだろう 袋入りのだし入り味噌めんつゆより個人的に最強だと思う 味噌あじ最強

83 19/01/06(日)01:04:49 No.559965937

パスタに松茸のお吸い物の素やお茶漬けの素を適量ふりかけて卵を落とす 袋一つ使うと割と塩辛くなるからそこは適当に

84 19/01/06(日)01:05:45 No.559966155

ドンキに行って色々買ってこい 時期によっては米10キロ2000円くらいで買える 味はよくないが食わないよりましだ

85 19/01/06(日)01:05:59 No.559966205

熱くて辛い物はどうしてもゆっくり食べるから満腹感高くなってお勧め

86 19/01/06(日)01:06:08 No.559966236

>栄養的には米と卵と納豆ともやしで大体いける カロチンが欲しいのと亜鉛とかそこいらが不足しそうなので乳製品たまには取りたい感じ

87 19/01/06(日)01:06:10 No.559966250

本当に貧乏になったときに料理するよりも惣菜屋で買ったほうが結果的に時間が作れるし安く付くのがわかった

88 19/01/06(日)01:07:43 No.559966633

おかずになるものは極力100円以内の物 卵は特売とかを狙え

89 19/01/06(日)01:09:12 No.559966979

米なんて数百円ケチって糊食ってるようなもん食うと精神的に死ぬから安すぎるのはやめた方がいいよ…

90 19/01/06(日)01:10:03 No.559967172

貧乏飯ならトップバリューのカップ麺60円台か袋麺40円台がかなり有能だと思う

91 19/01/06(日)01:10:49 No.559967358

半額食パン（半斤～一斤）＋半額総菜 暖かい季節は余った食パンは冷凍庫で長期保存

92 19/01/06(日)01:10:52 No.559967370

スーパーのコロッケがあれば後はコメを用意するだけでいいしね…