19/01/01(火)18:10:27 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1546333827512.jpg 19/01/01(火)18:10:27 No.558813728
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 19/01/01(火)18:11:19 No.558813888
これやると腰痛めるよ
2 19/01/01(火)18:12:57 No.558814192
これやって首と肩と背中と腰をやってしまった
3 19/01/01(火)18:19:18 No.558815382
30秒で無理…
4 19/01/01(火)18:19:57 No.558815499
腰を壊さず腹筋を鍛える方法無いの
5 19/01/01(火)18:25:03 No.558816655
自重トレーニングなら毎日やっても問題なくない？
6 19/01/01(火)18:41:25 No.558820372
>腰を壊さず腹筋を鍛える方法無いの su2802141.png su2802144.jpg