18/12/31(月)08:25:38 稼ぎが... のスレッド詳細
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18/12/31(月)08:25:38 No.558378006
稼ぎが少ないのに自炊するエネルギーがなくて外食が多くなりがちでエンゲル係数爆上がり本当に困っている お手軽にかつ安く済む自炊について教えてほしい
1 18/12/31(月)08:26:27 No.558378080
食べない
2 18/12/31(月)08:27:26 No.558378183
レンジをうまく使え
3 18/12/31(月)08:27:38 No.558378202
冷凍食品じゃダメ？
4 18/12/31(月)08:39:09 No.558379363
ごはんは無洗米にして自分で炊いておかずは割引惣菜か冷凍食品にしてる けど最近心が荒んできたのでちゃんとした食事は大事だと思います
5 18/12/31(月)08:42:49 No.558379758
基本は茹でるだけ もやしと格安になる旬の野菜で温野菜サラダかスープ
6 18/12/31(月)08:51:05 No.558380733
ごはんは炊く 味のついた肉だけ買ってきて焼く フライパン食器は洗わない 以上
7 18/12/31(月)08:55:59 No.558381416
洗わない…？
8 18/12/31(月)08:56:20 No.558381472
米やパンを止めてシリアルみたいに調理いらないものを主食にして 肉と野菜の煮物だけ作るようにすれば手軽だよ
9 18/12/31(月)09:04:06 No.558382596
使い捨ての割り箸スプーンコップお皿にする どうしても洗わないといけないフライパンとかは柄付きスポンジで手を濡らさず洗う 生ゴミが出るものは買わない
10 18/12/31(月)09:20:59 No.558385035
鍋つゆに鶏肉大根人参コマツナ椎茸あたりをぶち込む 1000円で4〜5食はできる
11 18/12/31(月)09:43:58 No.558388457
例えば日曜日に2種類のおかずを作ればそれを交互に食って一週間持つ 働きながら毎日作るってのは流石に労力が掛かりすぎる