18/12/16(日)18:52:05 毎日違... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1544953925688.jpg 18/12/16(日)18:52:05 No.554990359
毎日違う物食べるのが嫌で同じ物ばかり食べてるんだけどバランス考えたら色々食べなきゃ駄目なのかな…
1 18/12/16(日)18:54:17 No.554991043
毎日同じもの食べたがるのってうつ病の入口っぽい
2 18/12/16(日)18:57:07 No.554991984
画像は炭水化物多くない？ 炭水化物減らして肉と野菜にすればいいのに
3 18/12/16(日)18:59:14 No.554992625
バランスってかリスク分散というか
4 18/12/16(日)19:03:14 No.554993993
リスクって？ 食事の度にリスクを背負うの？
5 18/12/16(日)19:06:56 No.554995309
同じもの食べようと思っても使う食材の水分量とか火を通す温度のちょっとした違いで全然別物になるから不思議だなとベチョベチョの炒飯食べながら思う
6 18/12/16(日)19:12:30 No.554996969
副菜が色々入ってる日替わり弁当買うからなんとか種類は多めに取れてそうだ
7 18/12/16(日)19:13:35 No.554997368
乳製品と果物食べてないや… チーズとか食べた方がいいのかな
8 18/12/16(日)19:15:12 No.554997858
野生動物とかだいたい毎日似たようなもん食ってるし大丈夫
9 18/12/16(日)19:19:10 No.554999019
カロリー不足とかダイレクトなもんを置いときゃ 飽和脂肪酸は動脈硬化のリスクをあげるとか赤身肉はガンのリスクをあげるとか 統計的に病気になってるっぽい傾向で健康問題を評価してるもんだから で多くのもんは過剰だとリスクになるから偏らないほうにしたほうがたいがい無難な感じ
10 18/12/16(日)19:27:10 No.555001599
免疫下がるわボケやすくなるわ禄なことが無いと聞く