ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/12/13(木)00:40:43 No.554103182
筋トレを今年になってから始めたんだけどこれまでは1年に1度は風邪になったりして体調崩してたのが未だに健康的に過ごせている まだまだ油断してはいけないけど筋肉はやっぱ偉大だと思う
1 18/12/13(木)00:42:18 No.554103577
おなか冷やさないように腹巻きを導入しなさい
2 18/12/13(木)00:46:22 No.554104538
下手な筋トレは体を壊すだけだからせめて調べながらやろう 出来るだけ専門家にアドバイス貰いながらがいいけど
3 18/12/13(木)00:47:51 No.554104860
筋肉は常に正しい
4 18/12/13(木)00:52:17 [s] No.554105915
>下手な筋トレは体を壊すだけだからせめて調べながらやろう >出来るだけ専門家にアドバイス貰いながらがいいけど ちゃんと調べながらやってるよ 最近はYouTubeでジムのインストラクターとかが解説してる動画とか多くて助かるよね
5 18/12/13(木)01:19:12 No.554110770
筋肉は代謝を上げる わかる