虹裏img歴史資料館

1 18/12/09(日)19:43:26 No.553375343

分かる

2 18/12/09(日)19:44:10 No.553375581

いいことゆうなおばあはん

3 18/12/09(日)19:45:01 No.553375808

問題解決しなかろうがとりあえずお腹いっぱいにしてゆっくり寝るのは大事

4 18/12/09(日)19:45:46 No.553376007

大体あってるけど炭水化物だけ食べても改善しない 肉食わないと肉

5 18/12/09(日)19:48:11 No.553376679

でも本当に飯が喉通らない時ってあるよね 強引に押し込んだけど

6 18/12/09(日)19:49:41 No.553377133

三大欲求が全部減退する鬱の恐ろしさよ

7 18/12/09(日)19:50:31 No.553377347

何とか食えて寝れる内に無理やり回復させないと大変だもんね…

8 18/12/09(日)19:51:51 No.553377705

寒いと鬱っぽくなりやすいのはあると思う

9 18/12/09(日)19:51:53 No.553377718

逆に腹いっぱいくって寝て起きると結構どうにかなることって多いよな…

10 18/12/09(日)19:52:50 No.553378027

東北は自殺多いっていうしな

11 18/12/09(日)19:52:57 No.553378068

冬は寒さもそうだけどすぐに外が暗くなるのも鬱を加速させる要因だと思う

12 18/12/09(日)19:53:37 No.553378263

その時はものすごく深刻なことだと思ってたことでも 後で考えると別にそこまで思いつめるほどじゃねーわってことあるからな

13 18/12/09(日)19:53:58 No.553378374

冬季鬱って疾患実際あるしね

14 18/12/09(日)19:54:24 No.553378503

寒いとマジでテンション下がる

15 18/12/09(日)19:54:35 No.553378567

逆に言うとそこまで深刻じゃない理由でも人は死ぬるのよな

16 18/12/09(日)19:54:38 No.553378581

それはそれとして友達欲しい

17 18/12/09(日)19:54:55 No.553378679

無理に牛肉たらふく食って8時間寝ると割と元気になる

18 18/12/09(日)19:55:14 No.553378795

コレとムショでの地獄組の社長の話がじゃりんこチエで一番好き

19 18/12/09(日)19:57:13 No.553379393

熱帯なのに自殺率がぶっちぎりトップなガイアナはヤバイ

20 18/12/09(日)19:57:35 No.553379519

沖縄も多かった気がする

21 18/12/09(日)19:59:10 No.553379968

冷えはマジで万病の元だけど舐められがち

22 18/12/09(日)20:03:29 No.553381268

暖かいコーヒー飲んで体暖まったら酒を飲む

23 18/12/09(日)20:07:08 No.553382431

日照時間がどうのこうのと言うのは聞いたことある 確かに暮れるの早いと気が沈む

24 18/12/09(日)20:09:54 No.553383330

精神安定剤は最後の手段だ

25 18/12/09(日)20:11:21 No.553383798

鬱ってなるメカニズムを知ってるだけである程度予防になるからな こういうの大事

26 18/12/09(日)20:12:06 No.553384034

ちょっと辛いなと思ったら美味しいものを食べてシコシコして寝る

27 18/12/09(日)20:13:13 No.553384391

>日照時間がどうのこうのと言うのは聞いたことある >確かに暮れるの早いと気が沈む イギリス辺りのその話を調べると面白いぞ

28 18/12/09(日)20:19:18 No.553386276

気持ちが落ち込んで食欲がわかない時はインドカレーとかその手のスパイス効いたやつ無理矢理に食べに行ってたな 腹が減って元気が出なくて良くないこと考えて落ち込むのコンボは恐ろしい 知らず知らずに近寄って来る

29 18/12/09(日)20:20:31 No.553386637

>日照時間がどうのこうのと言うのは聞いたことある >確かに暮れるの早いと気が沈む 日光浴びないからセロトニンが不足するんだね 同じ理屈で夜勤続きもやばいぞ

30 18/12/09(日)20:21:52 No.553387127

あっこれ相当追い詰められてきてんなーと思ったら本格的になる前にコンビニ駆け込んで贅沢してる

31 18/12/09(日)20:23:21 No.553387611

鬱で食欲が消えた時に唯一食えたのがそばぼうろだった あの頃の俺の命はそばぼうろが支えてた

32 18/12/09(日)20:26:50 No.553388724

冬季うつ持ちだけど今年は暖冬だからか調子いい あと2週間で冬至だと思うと勇気がわく

33 18/12/09(日)20:26:58 No.553388780

>あっこれ相当追い詰められてきてんなーと思ったら本格的になる前にコンビニ駆け込んで贅沢してる 俺はその贅沢がガチャに移りつつあってヤバい……

34 18/12/09(日)20:29:36 No.553389551

ストレス対策にかなり10万する羽毛布団買ったけどくるまってると安心するよ

35 18/12/09(日)20:30:08 No.553389693

最近何もかもどうでもいい日があるんだけどもしかしてそうなのか

36 18/12/09(日)20:30:36 No.553389855

本当に寒くなるのは年が明けてからだけどな

37 18/12/09(日)20:30:46 No.553389909

金ないと真っ先に暖房費をケチるのなんなんだろうね…

38 18/12/09(日)20:31:04 No.553389993

イライラして破壊衝動が来る系は対処の方法がおるけど気分が沈んで寝込む系は対処できん… 前者はドーパミンが足りてなくて後者はセロトニンが足りてないんだけど

39 18/12/09(日)20:31:27 No.553390111

今年初めに無職になって暖房点けられなくて凍えてたけど 温かい食べ物と火のありがたさが本当によく理解できた

40 18/12/09(日)20:31:30 No.553390131

>ID:/hujtBU2

41 18/12/09(日)20:33:15 No.553390642

これはアル中治療の考えなのだが〇〇すると（ストレスが軽減されて）問題解決！のように 酒でもスポーツでもゲームでもマッサージでもセックスでもいいんだがそれらをストレス解消のツールとして使うと 〇〇をしなければならない…という強迫観念にかられて依存症またはそれが出来ないことによる更なるストレスを抱える ので酒を飲んでそういう些末な事態から逃れよう

42 18/12/09(日)20:34:30 No.553391066

>俺はその贅沢がガチャに移りつつあってヤバい…… 俺はソープに逃げたが勃たないことから自分がおかしくなってるのを自覚したな

43 18/12/09(日)20:35:35 No.553391398

>俺はソープに逃げたが勃たないことから自分がおかしくなってるのを自覚したな まじか俺おかしくなってのかこれ

44 18/12/09(日)20:36:34 No.553391704

風俗行くとネタ抜きで二次元じゃないと勃起できなくなってて オタの証とかじゃなく生物としての死を感じる

45 18/12/09(日)20:36:52 No.553391796

>金ないと真っ先に暖房費をケチるのなんなんだろうね… 寒いのは着こめばまぁどうにかなるからじゃね

46 18/12/09(日)20:37:28 No.553391998

俺は体重が30kg減った

47 18/12/09(日)20:37:41 No.553392068

鬱で勃起しなくなったら精神科行くのは一つの目安として考えてる