18/12/03(月)08:18:14 走って... のスレッド詳細
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18/12/03(月)08:18:14 No.551909097
走ってるのに全然痩せられない 飯も減らせというのか
1 18/12/03(月)08:19:02 No.551909151
むしろ食事を変える方がメイン
2 18/12/03(月)08:21:25 No.551909345
何分走ってるかにもよる
3 18/12/03(月)08:22:19 No.551909411
去年食事減らしただけで二ヶ月で8kg減ったよ
4 18/12/03(月)08:25:33 No.551909687
それで毎日何十キロほど走ってるんです？
5 18/12/03(月)08:28:56 No.551909955
運動しても痩せない事に気づくとマジでびびるよね 俺は運動する+酒抜いてやっと体重減ったわ
6 18/12/03(月)08:30:08 No.551910056
おめでたですね
7 18/12/03(月)08:30:34 No.551910090
間食をやめて夜飯半分にするだけで効果はある 半年くらい続けろ
8 18/12/03(月)08:35:25 No.551910471
泳いだ方が痩せるよ
9 18/12/03(月)08:45:14 No.551911258
毎晩アイス1～2個食ってます これやめろと言うのですか
10 18/12/03(月)08:47:27 No.551911436
>毎晩アイス1～2個食ってます >これやめろと言うのですか アイスを食う事は何も悪いことじゃない アイス食いながら痩せたいデブゥとか言う事が罪なのだ