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18/12/02(日)00:45:19 No.551593954
認知の歪みって概念をたった今知ったけど急に心が軽くなって魂が解放された気分 なんかもう無敵感がヤバい 明日は街へ繰り出して遊ぶぜ
1 18/12/02(日)00:49:51 No.551595409
認知バイアスとはまた違うのか
2 18/12/02(日)00:53:25 No.551596543
>認知の歪みって概念をたった今知ったけど急に心が軽くなって魂が解放された気分 心が軽くなって良かったね こじらせる前に治せてよかった
3 18/12/02(日)01:02:03 No.551598703
>こじらせる前に治せてよかった いやもう相当こじれてて医者にかかってるし薬も飲んでる 自己否定が一日中止まられないって相談したのに薬出すだけで認知の歪みなんて一言も教えてくれなかったあの医者は多分ダメだな つい先日知人とのちょっとしたトラブルの際「実際にあった出来事」と「自分が受けた印象」を混合してしまい一悶着あったばかりだし
4 18/12/02(日)01:02:56 No.551598916
わかったからさっさとコラム法で書くんだ
5 18/12/02(日)01:07:59 No.551600687
ここにいるのは大丈夫なのかな… ネットって楽しい事もあるけど逆な事もあるから心が辛い時はコメントのない楽しいテレビとか動画だけ見てたほうがいいんじゃないのかな…
6 18/12/02(日)01:10:28 No.551601517
そうか俺の認知は歪んでたんだって気づくまではいいんだが 最近は俺の意見に批判してくるなんてお前の認知は歪んでるぞ！的な使い方されて精神医学博士とかがけおってるやつだ
7 18/12/02(日)01:10:36 No.551601559
>自己否定が一日中止まられないって相談したのに薬出すだけで認知の歪みなんて一言も教えてくれなかったあの医者は多分ダメだな もう歪んでる！
8 18/12/02(日)01:23:17 No.551605284
>ネットって楽しい事もあるけど逆な事もあるから心が辛い時はコメントのない楽しいテレビとか動画だけ見てたほうがいいんじゃないのかな… ここは拾った画像立てたスレが伸びるだけで社会的な承認得られた気になるから居心地がいいんだ メンタルにはあんま良くないのかな
9 18/12/02(日)01:27:57 No.551606477
物心ついた頃からこんな思考なんだけど
10 18/12/02(日)01:28:33 No.551606606
>自己否定が一日中止まられないって相談したのに薬出すだけで認知の歪みなんて一言も教えてくれなかったあの医者は多分ダメだな 結論の飛躍 レッテル貼り
11 18/12/02(日)01:29:59 No.551606908
これ定義した奴が嫌いなタイプ挙げただけだろこんなの 血液型診断のB型はクズみたいなのと同レベル
12 18/12/02(日)01:30:27 No.551607029
ここの書き込みネガティブなのが多いし攻撃的な人も増えたしで鬱は悪化しやすいと思う
13 18/12/02(日)01:30:37 No.551607066
自分語りがウザいやつは認識歪んでそう
14 18/12/02(日)01:31:32 No.551607282
>ここの書き込みネガティブなのが多いし攻撃的な人も増えたしで鬱は悪化しやすいと思う del実装前に比べたら攻撃的なレスは格段に減ったと思う 代わりに露骨な叩きスレが立って一極集中してるのもあるけど
15 18/12/02(日)01:31:40 No.551607315
>これ定義した奴が嫌いなタイプ挙げただけだろこんなの >血液型診断のB型はクズみたいなのと同レベル メンタル弱ってる人にありがちな事実と異なる非合理的な認識をパターン化しただけだよ？
16 18/12/02(日)01:32:17 No.551607455
ここらへん思い悩むのは思春期までにしとけ それ以降もやってたらただの暇人だ
17 18/12/02(日)01:32:27 No.551607496
きぼうをもつのよー
18 18/12/02(日)01:32:42 No.551607556
認知の歪みに気付いてさあどう直していくかってところから先に進めない
19 18/12/02(日)01:33:37 No.551607751
ドクターショッピングしてもいいから医者に相談しなよ
20 18/12/02(日)01:34:30 No.551607949
認知の歪みのことを自覚してても自分で意識的に歪みを取るような思考を心掛けるまではいけない
21 18/12/02(日)01:34:36 No.551607966
>認知の歪みに気付いてさあどう直していくかってところから先に進めない それを提案するのがお医者さんの仕事だ クスリ以外の治療法提案してくれる医者に巡り合うだけでも結構な苦労だけどな
22 18/12/02(日)01:35:04 No.551608063
気付いたなら同時に直し方も分かってるはずなので それは便利な言葉を手に入れて分かった気になってるだけのやつだと思います
23 18/12/02(日)01:35:18 No.551608121
こころの病は認めてからが辛いんよ がんばらなくていいからとりあえず生きとけ
24 18/12/02(日)01:36:03 No.551608287
>気付いたなら同時に直し方も分かってるはずなので 具体的な直し方教えてくだち！
25 18/12/02(日)01:37:42 No.551608676
みんな分かってたらお医者さまなんかいらなくねえか
26 18/12/02(日)01:37:59 No.551608735
レスポンチバトルに発展してるスレとかスレ画をコンプリートしてることなんてザラ
27 18/12/02(日)01:38:02 No.551608748
この表を読んで確かに自分はなんでも悲観的に考えちゃってて駄目だ正しい思考をしなきゃいけないってプレッシャーをかけるところまでワンセット
28 18/12/02(日)01:38:29 No.551608855
自分が今まで築いてきた価値観を矯正していこうってのと同義だから 気付いたからすぐ直せるというもんでもない
29 18/12/02(日)01:39:23 No.551609027
>自己否定が一日中止まられないって相談したのに薬出すだけで認知の歪みなんて一言も教えてくれなかったあの医者は多分ダメだな 荒れた気分で手一杯なのにさらに思考をイジったりなんて負担かかりすぎて壊れるんだよ だから薬で気分を落ち着けるの最優先だよ 言っておくが認知の歪みだって直す途中で死ぬほど苦しむからな
30 18/12/02(日)01:42:21 No.551609639
>認知バイアスとはまた違うのか 認知バイアスの極端なのが認知の歪みだと思っておけばいい
31 18/12/02(日)01:43:19 No.551609826
わかっても出来ること何もない気がしてならない
32 18/12/02(日)01:43:43 No.551609941
>認知の歪みに気付いてさあどう直していくかってところから先に進めない 極力データ主義と対照情報を取り入れるようにはしているが それが出来ない分野も有るのでなかなかしんどい