18/11/26(月)02:26:13 最近運... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1543166773195.webm 18/11/26(月)02:26:13 No.550304290
最近運動始めたら明らかに食事量が増えた 明らかに運動量を上回ってる っ助けて欲い
1 18/11/26(月)02:40:05 No.550305632
よく噛んで食べろ
2 18/11/26(月)02:50:18 No.550306476
三食だけはしっかり食べて間食はしない事だけ気をつけとけば良いよ 慣れたら食事量も制限していってさ 夜食は一度でも食べると二度と後戻り出来なくなるからやめようね
3 18/11/26(月)02:54:51 No.550306824
炭酸以外に空腹誤魔化せるものないっすかね
4 18/11/26(月)02:58:14 No.550307091
寒天とか低カロリーで誤魔化すしか
5 18/11/26(月)03:03:36 No.550307508
空腹感とか1ヶ月も我慢すれば殆どなくなるから耐えて
6 18/11/26(月)03:03:49 No.550307536
47秒あたりのカードのアップがなんか好き
7 18/11/26(月)03:05:58 No.550307703
空腹紛らわせる為に何か刺激与えてると腹が空いてる状態に慣れないから我慢して食わない方が絶対に楽
8 18/11/26(月)03:06:22 No.550307733
>空腹感とか1ヶ月も我慢すれば殆どなくなるから耐えて し、死んでる…
9 18/11/26(月)05:47:25 No.550314287
一度でも夜食をしたらお前はもう後戻りできなくなる
10 18/11/26(月)05:57:12 No.550314536
それは俺も感じてる
11 18/11/26(月)06:03:57 No.550314713
歯磨きを丁寧にやると間食したくなくなるよ
12 18/11/26(月)06:05:37 No.550314746
俺の場合だけどあえて苦手な食べ物食べるっていうのをやってる 俺はそれで好き嫌いなくした