18/11/11(日)21:38:26 鶏肉の... のスレッド詳細
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18/11/11(日)21:38:26 No.546986982
鶏肉のカロリー調べてたんだけど思ったよりもも肉と胸肉でカロリーに差ないんだね あと鳥皮がカロリーのほぼ半分占めてるくさいんだけどやっぱダイエットとか考えたら皮は捨てた方がいいの？
1 18/11/11(日)21:38:57 No.546987139
ぜんぶくえ
2 18/11/11(日)21:39:10 No.546987203
左様
3 18/11/11(日)21:39:28 No.546987344
きちんといただきますしろ
4 18/11/11(日)21:39:35 No.546987382
>あと鳥皮がカロリーのほぼ半分占めてるくさいんだけどやっぱダイエットとか考えたら皮は捨てた方がいいの？ マジで…なら皮捨てて肉二倍食うわ
5 18/11/11(日)21:39:58 No.546987506
俺皮気持ち悪くて食えない… パリパリなら食えるかな…
6 18/11/11(日)21:41:10 No.546987902
生の腿肉から皮剥がすのちょっと大変じゃない？ なんかいい方法あるんかな
7 18/11/11(日)21:41:15 No.546987927
すてるなくえ
8 18/11/11(日)21:42:02 No.546988177
とり皮も食え 野菜と炒めて食え
9 18/11/11(日)21:43:25 No.546988658
俺だって皮単体で買うくらいには好きだから捨てたくなんかないよ……
10 18/11/11(日)21:44:33 No.546989006
皮は… 体にいいのかい？
11 18/11/11(日)21:45:50 No.546989394
皮ですって！？
12 18/11/11(日)21:47:03 No.546989806
何となく剥いて冷凍した鶏皮が貯まってきたよ ゆっくり炒めてちーゆっての作ればいいのかい
13 18/11/11(日)21:47:40 No.546990012
むね肉の値段の半分くらいは皮よ
14 18/11/11(日)21:47:53 No.546990087
皮が一番脂持ってる だからうまい
15 18/11/11(日)21:48:09 No.546990171
>皮は… >体にいいのかい？ コラーゲンにナイアシンが豊富 内臓にもいい
16 18/11/11(日)21:48:28 No.546990292
皮は刻んで耐熱皿に入れてトースターに放り込め
17 18/11/11(日)21:48:31 No.546990304
皮はマジで食わない越したことはない うまいけど
18 18/11/11(日)21:48:43 No.546990368
むむ…皮も我慢して食うか
19 18/11/11(日)21:48:45 No.546990376
皮は圧力鍋でゴボウと柔らかくなるまで煮て食うウマイ ダイエット目的で剥がした皮なのに結局食ってたら意味ねーなーとか思いつつ… そもそも捨てずに冷凍庫に貯めとく時点で良くないよな
20 18/11/11(日)21:49:00 No.546990469
よくよく考えたら今飲んでるコーラとポテトがこの出っ張った腹の主要因な気がしてきた
21 18/11/11(日)21:49:06 No.546990501
カタ鶏肉の力
22 18/11/11(日)21:49:12 No.546990537
皮を捨てるなんてもったいない
23 18/11/11(日)21:49:29 No.546990654
>よくよく考えたら今飲んでるコーラとポテトがこの出っ張った腹の主要因な気がしてきた まあそれはそうだろう…
24 18/11/11(日)21:49:39 No.546990727
>よくよく考えたら今飲んでるコーラとポテトがこの出っ張った腹の主要因な気がしてきた チキン関係ないじゃん！
25 18/11/11(日)21:49:47 No.546990770
鶏油いいよね…
26 18/11/11(日)21:49:58 No.546990847
むしろ不飽和脂肪酸が大量にあるから カロリーはあってもコレステロール低下するぞ
27 18/11/11(日)21:50:56 No.546991221
加熱したら脂が抜けて栄養だけ残るからゼロカロリー
28 18/11/11(日)21:51:11 No.546991319
いいところだけ抜きだしてるんだろうけどなんか理想の食物に思えてくるなこれ読んでると http://0109.co.jp/business/knowledge_3.html
29 18/11/11(日)21:51:16 No.546991360
>鶏油いいよね… ラーメンの仕上げに垂らすと香りがパーっと広がって
30 18/11/11(日)21:51:17 No.546991362
皮は引っ張ればペロペロ剥ける
31 18/11/11(日)21:51:26 No.546991439
脂質を恐れるな
32 18/11/11(日)21:51:32 No.546991476
冷凍して溜め込んだ皮は来客にねぎまにして振る舞う
33 18/11/11(日)21:51:45 No.546991576
余った鳥皮使って焼きそばとか安く作れておすすめ
34 18/11/11(日)21:51:47 No.546991591
>皮は引っ張ればペロペロ剥ける 胸肉の方が簡単にはげるね
35 18/11/11(日)21:52:17 No.546991821
>いいところだけ抜きだしてるんだろうけどなんか理想の食物に思えてくるなこれ読んでると 実際マイナスのなのはカロリーの高さだけだからな
36 18/11/11(日)21:52:27 No.546991879
>胸肉の方が簡単にはげるね ズルゥッて剥けるのいいよね……
37 18/11/11(日)21:52:58 No.546992039
ささみでも食ってなさい
38 18/11/11(日)21:53:02 No.546992049
うわああああカーソルがひよこになっとるーーーーー！
39 18/11/11(日)21:53:03 No.546992055
皮はパリッパリにして食べるのが好き
40 18/11/11(日)21:53:24 No.546992199
糖質で考えると全部食っていいんじゃねえかなってなる 米のがよっぽどまずい
41 18/11/11(日)21:53:37 No.546992256
若い内はどうでもいいんだけど歳食うと良質の油をとると取らないとじゃ全然体調が変わってくる…
42 18/11/11(日)21:53:47 No.546992310
カレーにしてもクニュクニュしてうまい
43 18/11/11(日)21:53:52 No.546992336
>ささみでも食ってなさい ささみ高い……食費軽減も兼ねてるんだ
44 18/11/11(日)21:53:53 No.546992341
○○は体にいいという考え方はフードファディズムだ バランスいい食生活をしろ
45 18/11/11(日)21:54:12 No.546992467
皮を炒めた時に出る油で冷凍フライドポテトを揚げるとめちゃくちゃうまいぞ
46 18/11/11(日)21:54:33 No.546992594
>皮を炒めた時に出る油で冷凍フライドポテトを揚げるとめちゃくちゃうまいぞ 俺はそれで野菜炒めしてるな
47 18/11/11(日)21:54:43 No.546992640
>○○は体にいいという考え方はフードファディズムだ >バランスいい食生活をしろ 野菜ジュースでなんとかなりませんか
48 18/11/11(日)21:54:44 No.546992649
皮はパリパリに焼いて出た油を捨てればヘルシー？ 毎回捨てるのしのびない
49 18/11/11(日)21:55:02 No.546992747
せっかく雑食動物なんだからちょっとずつ色々食べるのが良いんだ
50 18/11/11(日)21:55:05 No.546992766
鶏皮ってコラーゲン(タンパク質)だし食っていいんじゃ？
51 18/11/11(日)21:55:07 No.546992785
ちまちま鶏皮気にするくらいなら三食全体でカロリーコントロールした方が楽だ
52 18/11/11(日)21:55:14 No.546992826
>俺はそれで野菜炒めしてるな 俺もだ 葉物野菜がいい感じで脂吸ってくれて有り難い
53 18/11/11(日)21:55:16 No.546992835
皮だけ剥がしてパリパリに焼くのいいよね…
54 18/11/11(日)21:55:33 No.546992933
もしかして頑張ってカロリーばっかり減らすより 適度に運動しておいしいもの食べる方が体にいいんじゃね？
55 18/11/11(日)21:55:58 No.546993054
>皮はパリッパリにして食べるのが好き 唐揚げ作るときは皮を半分剥がしてぶら下がった状態にしてから粉をつける 皮がザクザク香ばしく揚がるし火が通りやすくなる
56 18/11/11(日)21:56:00 No.546993061
>もしかして頑張ってカロリーばっかり減らすより >適度に運動しておいしいもの食べる方が体にいいんじゃね？ 左様
57 18/11/11(日)21:56:02 No.546993074
>鶏皮ってコラーゲン(タンパク質)だし食っていいんじゃ？ >コラーゲンにナイアシンが豊富 >内臓にもいい >むしろ不飽和脂肪酸が大量にあるから >カロリーはあってもコレステロール低下するぞ
58 18/11/11(日)21:56:04 No.546993084
>もしかして頑張ってカロリーばっかり減らすより >適度に運動しておいしいもの食べる方が体にいいんじゃね？ 当たり前だよぅ！
59 18/11/11(日)21:56:18 No.546993166
>適度に運動して これができないから カロリー減らす方向に行くんだ… でもどっちみち健康の為なら運動は適度にしといたほうがいいよね
60 18/11/11(日)21:57:10 No.546993454
スマホが歩数記録してくれるから最近散歩が楽しい 休日に大体2万歩ぐらい歩いてる
61 18/11/11(日)21:57:15 No.546993475
皮炒めた油ってどれくらいもつの？
62 18/11/11(日)21:57:20 No.546993504
業務スーパーで安い鶏肉沢山買ってきたけどやっぱり鶏肉はいいね… 明日はトマト缶使って煮るんじゃ
63 18/11/11(日)21:57:25 No.546993537
休日に早起きしてジョギングすると腹筋がばきばきになるぞ
64 18/11/11(日)21:57:34 No.546993591
>スマホが歩数記録してくれるから最近散歩が楽しい >休日に大体2万歩ぐらい歩いてる すごいな １万がせいぜいだわ…
65 18/11/11(日)21:57:47 No.546993652
運動しないと内臓の動きも鈍るから痩せたいなら動くしかない
66 18/11/11(日)21:57:47 No.546993655
カタ鶏肉パワー
67 18/11/11(日)21:57:50 No.546993667
>ぜんぶくえ それは無いわ デブには考えられないんだろうけど
68 18/11/11(日)21:57:51 No.546993672
基本的に鶏肉のカロリーの半分は皮と皮下脂肪でつまり脂だ そして脂は強力なうまあじのもとだ でも秀頼は結局あの時点で
69 18/11/11(日)21:57:59 No.546993712
>皮炒めた油ってどれくらいもつの？ その場で使い切る方がいいと思うな…
70 18/11/11(日)21:58:26 No.546993882
散歩とか飯屋に行ってまうやん
71 18/11/11(日)21:58:31 No.546993911
>休日に早起きしてジョギングすると腹筋がばきばきになるぞ ジョギングすると背中めっちゃ痛くなるんだけど姿勢が悪いのかな……
72 18/11/11(日)21:58:41 No.546993967
>基本的に鶏肉のカロリーの半分は皮と皮下脂肪でつまり脂だ >そして脂は強力なうまあじのもとだ うｎ >でも秀頼は結局あの時点で ？！
73 18/11/11(日)21:59:14 No.546994167
>>皮炒めた油ってどれくらいもつの？ >その場で使い切る方がいいと思うな… そうかー…次の日とか使えないかなと思ったが
74 18/11/11(日)21:59:20 No.546994208
秀頼は何をしたんだ…
75 18/11/11(日)21:59:31 No.546994255
ジョギングで腹筋つくのはエビみたいな走りかたしてるんでは
76 18/11/11(日)21:59:35 No.546994276
すごい気になる…
77 18/11/11(日)21:59:58 No.546994390
海老「」までいるのか…
78 18/11/11(日)22:00:00 No.546994403
デブでもいいから焼き鳥は皮ばっくり食うでぶぅ
79 18/11/11(日)22:00:09 No.546994465
>もしかして頑張ってカロリーばっかり減らすより >適度に運動しておいしいもの食べる方が体にいいんじゃね？ デブはどう考えてもカロリーを減らした方が良い 3km走ってご飯茶碗一杯分のカロリーにもならないんだぞ
80 18/11/11(日)22:00:16 No.546994509
秀頼は焼こう
81 18/11/11(日)22:00:36 No.546994656
えっ何？気軽に参加したけど豊臣家が関わる話だったの？
82 18/11/11(日)22:00:44 No.546994690
業務スーパーで買ったブラジルもも肉解凍だか加熱に失敗して今すごくお腹がピーピーなんだけどどうすればよかったんですか？
83 18/11/11(日)22:01:05 No.546994813
秀頼の肉体は鶏肉が支えていた
84 18/11/11(日)22:01:11 No.546994850
高カロリー食品とそうでない食品を比べると大体後者のがお高いのでまずはそれが許容できる程度に稼ぐ必要がある
85 18/11/11(日)22:01:26 No.546994956
>秀頼の肉体は鶏肉が支えていた ガタイでかかったんだっけ…
86 18/11/11(日)22:01:42 No.546995071
QWOPみたいな走りかたしてそうだ
87 18/11/11(日)22:01:42 No.546995073
運動で大事なことはカロリーを消費することじゃなく筋肉をつけること 筋肉がつけば代謝能力が上がって普通の生活してるだけでも太りにくくなる
88 18/11/11(日)22:01:48 No.546995106
筋肉があまりにも貧弱だとランニングとか全身運動をすると 普通の人なら筋肉痛にならない場所が筋肉痛になる
89 18/11/11(日)22:01:57 No.546995169
>デブはどう考えてもカロリーを減らした方が良い >3km走ってご飯茶碗一杯分のカロリーにもならないんだぞ そりゃデブ基準の飯食ってたらダメだよ！
90 18/11/11(日)22:01:59 No.546995176
秀頼は火通し過ぎるとすぐパサパサになるから苦手 でも秀頼好きはそのパサパサしてるのがむしろいいとか言う これだから豊臣恩顧は
91 18/11/11(日)22:02:14 No.546995253
>ジョギングすると背中めっちゃ痛くなるんだけど姿勢が悪いのかな…… もしくは今の身体に合わない無茶をしているのかも…？ もしやり始めたばかりなら徒歩と大差ないくらいゆっくりで走ってもいいと思うよ
92 18/11/11(日)22:02:14 No.546995254
>業務スーパーで買ったブラジルもも肉解凍だか加熱に失敗して今すごくお腹がピーピーなんだけどどうすればよかったんですか？ ちゃんと加熱すればよかったんじゃないかな……
93 18/11/11(日)22:02:24 No.546995310
>ガタイでかかったんだっけ… 史料によるとでけえデブ お相撲さんみたいな感じ
94 18/11/11(日)22:02:25 No.546995320
一気に訳の分からないスレになってしまった
95 18/11/11(日)22:02:49 No.546995452
秀頼式脂肪燃焼法…
96 18/11/11(日)22:02:58 No.546995507
秀頼を焼くな！
97 18/11/11(日)22:03:19 No.546995615
>>>皮炒めた油ってどれくらいもつの？ >>その場で使い切る方がいいと思うな… >そうかー…次の日とか使えないかなと思ったが 俺は冷蔵庫で1週間なら大丈夫ということにしてる 実際大丈夫
98 18/11/11(日)22:03:23 No.546995637
>秀頼を焼くな！ 秀忠「絶対に焼く」
99 18/11/11(日)22:03:30 No.546995667
博多の鶏皮グルグル巻いたやつ食べてみたいわ
100 18/11/11(日)22:04:13 No.546995913
鶏皮餃子いいよね
101 18/11/11(日)22:04:17 No.546995933
やろうバーピィスクワット 膝を壊すぞ
102 18/11/11(日)22:04:19 No.546995942
いいですよね鶏皮餃子
103 18/11/11(日)22:04:35 No.546996038
デブの種きたな…
104 18/11/11(日)22:04:39 No.546996048
ハーピィ？
105 18/11/11(日)22:04:52 No.546996132
>ゆっくり炒めてちーゆっての作ればいいのかい いいよ その過程でカリカリになるからおいちいよ
106 18/11/11(日)22:05:27 No.546996361
いつも細かくカットしてある方買っちゃうけど スレ画みたいなのってどうなんだろう
107 18/11/11(日)22:05:45 No.546996446
>博多の鶏皮グルグル巻いたやつ食べてみたいわ おれもおれも
108 18/11/11(日)22:05:50 No.546996480
鶏油は冷凍庫なら一年くらい平然と持つ ただ冷凍だと使いにくい
109 18/11/11(日)22:05:55 No.546996503
秀頼ってデブだったんだ…
110 18/11/11(日)22:05:57 No.546996516
>やろうバーピィスクワット >膝を壊すぞ ダメじゃん！
111 18/11/11(日)22:06:21 No.546996636
鳥皮はまじめに旨く食おうとするとえ…これだけ…？ってなる
112 18/11/11(日)22:06:35 No.546996712
膝壊すと運動出来なくなって一層太るから真面目に気をつけろよな！
113 18/11/11(日)22:06:45 No.546996772
現在デブの奴が摂取カロリーはそのままで運動して痩せようとするのは頭がおかしい 3km走って200kcalとかだぞ 一体毎日何km走るつもりだ 良いから飯を適正カロリーまで減らせ
114 18/11/11(日)22:06:51 No.546996810
猿から生まれたゴリラだからな秀忠
115 18/11/11(日)22:06:52 No.546996813
なんか無性に鶏皮食いたくなってきた 明日買ってきて炒めるか…
116 18/11/11(日)22:07:17 No.546996974
皮を剥いだ秀頼とネギを鍋に敷き詰めて 適当に酒とみりんと醤油と砂糖塩で煮る 美味い 美味すぎる 剥いだ皮も適当に炙ったりすればオカズやオツマミになり過ぎる 本当は秀頼じゃなくて秀吉でやるのが正しいらしいけど知ったことではない過ぎる 最近こればっか食べてて頭がこれのことでいっぱいになってきた 毎日食べても飽きない 「」にもオススメだよネギと秀頼の煮たの
117 18/11/11(日)22:07:20 No.546996994
間違えた秀頼
118 18/11/11(日)22:07:34 No.546997069
俺は鶏むね肉をニンニクと醤油で炒めたのが食いたくなってきた
119 18/11/11(日)22:07:49 No.546997155
ﾋｯ
120 18/11/11(日)22:07:50 No.546997169
>膝壊すと運動出来なくなって一層太るから真面目に気をつけろよな！ 結局は食う量適正にしてちょっとずつやるのがいいのよね 極端に走ると精神にもよくねえ
121 18/11/11(日)22:08:00 No.546997225
>生の腿肉から皮剥がすのちょっと大変じゃない？ >なんかいい方法あるんかな 皮を引っ張って引っかかったら包丁で削いでみたらどうだろう
122 18/11/11(日)22:08:07 No.546997259
デブはカロリー換算しない方がいいかもしれない まずパンと麺をやめろ
123 18/11/11(日)22:09:10 No.546997652
>デブはカロリー換算しない方がいいかもしれない >まずパンと麺をやめろ 糖質制限は実際気楽ではある 肉とかチーズは制限考えなくていいし…たまに菓子パンとかめちゃ食いたくなるが
124 18/11/11(日)22:09:56 No.546997920
秀頼久しぶりに見た
125 18/11/11(日)22:10:16 No.546998022
秀吉…？
126 18/11/11(日)22:10:35 No.546998159
鶏皮はテキトーに下あじ付けて片栗粉まぶして焼くとカリカリになって美味い
127 18/11/11(日)22:10:46 No.546998218
秀吉は鴨とかなのかな…
128 18/11/11(日)22:10:51 No.546998241
皮に塩ふってカリカリに焼いて親子丼にトッピングする
129 18/11/11(日)22:11:04 No.546998320
菓子パンは腹いっぱい食おうとすると急激に太るね 腹いっぱいってのがすでにダメなんだけど
130 18/11/11(日)22:18:16 No.547000840
モモ肉は適当に炒めても柔らかくて美味いから良い
131 18/11/11(日)22:18:53 No.547001054
なんとなく読んでたら突然石田麾下の俺には気になる話になってる…
132 18/11/11(日)22:19:44 No.547001305
泳ぐと痩せるぞ やり過ぎると筋肉が自己消化されるレベルでカロリー使う
133 18/11/11(日)22:19:44 No.547001309
>菓子パンは腹いっぱい食おうとすると急激に太るね >腹いっぱいってのがすでにダメなんだけど 適性カロリー三等分するとお腹一杯にたべるの無理だなって… 大学の時学食のレシートにカロリー載ってたんだけどお腹一杯と思うときは大抵1000kcal超えてた
134 18/11/11(日)22:21:33 No.547001908
皮はダシを取って捨ててもいい 皮と塩だけ使っても結構おいしいスープになる
135 18/11/11(日)22:22:59 No.547002407
煮込んでしまえホトトギス
136 18/11/11(日)22:23:47 No.547002731
>煮込んでしまえホトトギス ポトフか…
137 18/11/11(日)22:23:58 No.547002810
バーピィは死ぬほど脂肪減るけど正しい準備運動しないと確率でどっか壊す
138 18/11/11(日)22:25:31 No.547003406
>泳ぐと痩せるぞ >やり過ぎると筋肉が自己消化されるレベルでカロリー使う 「」は祭紫明じゃないから裸を見られるの恥ずかしがるタイプのデブ
139 18/11/11(日)22:27:13 No.547004063
ほうとうに鶏肉入れる
140 18/11/11(日)22:27:53 No.547004316
>>泳ぐと痩せるぞ >>やり過ぎると筋肉が自己消化されるレベルでカロリー使う >「」は祭紫明じゃないから裸を見られるの恥ずかしがるタイプのデブ 全身毛むくじゃらなのがつらい脚から髭まで全部剛毛で繋がってるし…
141 18/11/11(日)22:28:13 No.547004436
鳥皮のから揚げめっちゃうまい めっちゃ太る…
142 18/11/11(日)22:28:21 No.547004485
>「」は祭紫明じゃないから裸を見られるの恥ずかしがるタイプのデブ 君はデブは嫌いかね…？のデブの名前初めて知った
143 18/11/11(日)22:29:27 No.547004867
タバタプロトコルはいいぞ…一日一回なんでもいいからやると子房減るぞ…
144 18/11/11(日)22:29:53 No.547005015
植物の「」までいるのか
145 18/11/11(日)22:30:46 No.547005315
秀頼は皮がうまい
146 18/11/11(日)22:31:32 No.547005576
油で揚げるからカロリーが上がるのであって 炭火なりにで余分な脂落とせば鳥皮も悪くないのでは？
147 18/11/11(日)22:32:21 No.547005838
鶏油めっちゃたまってるからラードみたいに保湿に使えないかと思って調べたけど恐ろしいぐらいにヒットしないな… 牛脂ラード馬油ときた挙げ句ペリカンとかエミューの油紹介してるサイトですらハブられてた
148 18/11/11(日)22:32:25 No.547005864
「」もでかい肉塊買ってきて鶏油なり牛脂なり作って保存しておくと便利だよ
149 18/11/11(日)22:32:56 No.547006032
>鶏油めっちゃたまってるからラードみたいに保湿に使えないかと思って調べたけど恐ろしいぐらいにヒットしないな… >牛脂ラード馬油ときた挙げ句ペリカンとかエミューの油紹介してるサイトですらハブられてた チャーハン作りまくろうぜ！ あとは油そば！
150 18/11/11(日)22:33:22 No.547006183
いろんなトレーニング法見てるとなんか簡単に痩せられるような気がしてきて肝心のやらなきゃ痩せないということを忘れてしまう
151 18/11/11(日)22:33:25 No.547006208
鶏油作ってカップ麺にちょい足しするとめちゃくちゃ美味しい
152 18/11/11(日)22:33:25 No.547006209
>祭紫明 こいつのなーのキャラじゃなかったのか…
153 18/11/11(日)22:33:52 No.547006383
su2707681.png 泳ぐデブ
154 18/11/11(日)22:34:37 No.547006657
ドッパーン！
155 18/11/11(日)22:34:51 No.547006727
>チャーハン作りまくろうぜ！ >あとは油そば！ 使ってすらガラスコップに貯まってるんだよう！これ以上は胃が辛い！
156 18/11/11(日)22:35:18 No.547006879
鶏肉はヘルシーとかそんなことないぞ 運動だぞ
157 18/11/11(日)22:35:20 No.547006892
ムネ肉から剥いだ鶏皮は冷凍してある程度溜まったらまとめて茹でて鶏皮ポン酢にしたり麺類に入れたりしてる