18/11/11(日)21:05:14 腰をや... のスレッド詳細
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18/11/11(日)21:05:14 No.546975079
腰をやってしまった 昨日の昼頃まで何も異常なかったのに昼過ぎくらいから急に痛みだして歩けないくらいまでなっちゃった 今は大分マシになったけどそれでも痛い 土日で病院行けなくてマジ辛いけどぎっくり腰かなコレ 初めてだよこんなの
1 18/11/11(日)21:06:24 No.546975500
もう何もやる気が無くなるよね…
2 18/11/11(日)21:16:20 No.546979098
1週間は不自由を覚悟しなさる
3 18/11/11(日)21:16:45 No.546979242
腰って言う漢字の意味がよく分かるよね
4 18/11/11(日)21:19:04 No.546980133
重いものは腕の筋肉ではなく脚の筋肉で持ち上げる 布団から起きる前に横向きで体を丸める（腰の筋肉を伸ばす） 机仕事は間に屈伸運動をはさむ
5 18/11/11(日)21:20:37 No.546980770
寒くなって体が硬くなってくるとやりがち
6 18/11/11(日)21:21:01 No.546980926
こういう時は救急車呼んでいいんじゃね
7 18/11/11(日)21:21:34 No.546981109
ストレッチとか筋トレとか予防法は色々あるけど痛い最中にはやっちゃいけない 横になっている以外の手はない
8 18/11/11(日)21:23:45 No.546981871
出勤途中で痛くなってそのまま病院に直行したことがある タクシー乗ってなんとか到着できた
9 18/11/11(日)21:55:50 No.546993017
仰向けだと痛くて眠れないよね… 横向きになって眠る 咳が出る 激痛
10 18/11/11(日)21:59:00 No.546994095
横になってエビのように丸まって安静にすごす 二十台でも過労が続くと喰らうぞ！
11 18/11/11(日)22:01:08 No.546994831
ロキソニンだ 耐えられぬ時飲むがいい
12 18/11/11(日)22:01:29 No.546994982
思い当たる節が骨折したJSをお姫さま抱っこして階段上ったことくらいしかねぇ…