18/10/28(日)22:09:33 パンダ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1540732173194.jpg 18/10/28(日)22:09:33 No.543700878
パンダの日も鍛えましょう
1 18/10/28(日)22:12:41 No.543702089
wwwwwww.oﾟ(^∀^)ﾟo.。 Tシャツ赤すぎ！
2 18/10/28(日)22:13:06 No.543702265
ちょうど今日から始めようとスクワットと腹筋と背筋やったとこだ 背筋のスーパーマンで腰がビキィてなりかけた
3 18/10/28(日)22:13:51 No.543702553
全部やったら明日動けないぞ
4 18/10/28(日)22:15:08 No.543703084
筋トレは各部位順番にやるのがいいぞ！
5 18/10/28(日)22:16:20 No.543703532
いまだにブルガリアンスクワットうまくできない 多少は深く出来るようになってきたけど
6 18/10/28(日)22:19:40 No.543704874
>いまだにブルガリアンスクワットうまくできない ももと胸がぴったり合うように！
7 18/10/28(日)22:20:45 No.543705264
腕立て30秒以外1日おきに全部やってる 腕立てだけ突出してきつい
8 18/10/28(日)22:24:06 No.543706704
シンディ膝ついていいですよって言われてもそのまま腕立てしてる…
9 18/10/28(日)22:28:17 No.543708418
明日から大人のストレッチマン2ndシーズンが始まります https://www.nhk.or.jp/school/otona_sman/