18/10/28(日)06:56:53 減量大... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1540677413853.jpg 18/10/28(日)06:56:53 No.543494554
減量大行進は10月を終えつつある 月平均で見ると 6月 99kg 7月 97kg 8月 96kg 9月 96kg 10月 95kg で大体月１、２kgで減らせている やはり結構食べていた８、９月があまり進捗宜しく無かった感じ 10月でまた戻せたかなと
1 18/10/28(日)06:58:19 No.543494620
カタログでグラフが対数的に
2 18/10/28(日)06:59:04 No.543494650
0.1ｔ前後の10ｋｇなんて誤差じゃない？
3 18/10/28(日)06:59:21 No.543494665
程よい速度でいけるとよいな
4 18/10/28(日)07:05:48 No.543494915
よく見たら120キロで50%ってすげーな…頑張ってるな…
5 18/10/28(日)07:10:24 No.543495112
皮余ってダルダルになってたりしない？
6 18/10/28(日)07:10:51 No.543495133
徐々に減少できててすげえな 俺も去年11月から始めたけど95kgから97kgになったわ
7 18/10/28(日)07:12:44 No.543495216
>徐々に減少できててすげえな >俺も去年11月から始めたけど95kgから97kgになったわ なんで太ってんだよ！
8 18/10/28(日)07:13:06 No.543495238
>徐々に減少できててすげえな >俺も去年11月から始めたけど95kgから97kgになったわ あと3kg頑張って！
9 18/10/28(日)07:13:36 No.543495262
>なんで太ってんだよ！ 減量が必要なやつは遅かれ早かれまた太るから早めに諦めるのは賢い選択だ
10 18/10/28(日)07:17:36 No.543495470
>なんで太ってんだよ！ >あと3kg頑張って！ 体脂肪は6kg減ったから許してほしい…
11 18/10/28(日)07:26:59 No.543495996
立派だと思うけどゴール90kgでもまだかなりデブだよね…
12 18/10/28(日)07:30:22 No.543496187
ゴールに届いたらおなかいっぱい食べようね
13 18/10/28(日)07:35:47 No.543496488
尻のトラブルはもう大丈夫なの
14 18/10/28(日)07:36:50 No.543496538
人前で定期的に報告するというのもモチベーションに繋がってるのかな
15 18/10/28(日)07:37:25 No.543496564
急激に数キロ増えたとかならともかく下降中の水平推移なら全然問題無いと思う
16 18/10/28(日)07:40:13 No.543496725
細かいゴールをいくつも設定しておくのはモチベ維持には有効だ
17 18/10/28(日)07:42:02 No.543496820
なんか暑いとダイエットのモチベ落ちるよね
18 18/10/28(日)07:42:48 No.543496853
でも確実に健康になってると思う 頑張れ
19 18/10/28(日)07:43:36 No.543496888
何も言わずダイエットすると痩せたときに心配されたりする
20 18/10/28(日)07:43:59 No.543496908
あんまり体重落ちなくなったら筋トレして筋肉にするといいぞ ただモチべが保てないだろうから何か競技しないと辛いだろうけど
21 18/10/28(日)07:57:23 No.543497825
30㎏も痩せたら体だいぶ軽くなったんじゃない
22 18/10/28(日)08:06:51 No.543498575
>俺も去年11月から始めたけど95kgから97kgになったわ 始まってすらいねえよ！！
23 18/10/28(日)08:14:40 No.543499277
今年中に90切って年明けを迎えたいね
24 18/10/28(日)08:15:53 No.543499393
大暴落してる株式チャートみたいな下がりかただ
25 18/10/28(日)08:18:54 No.543499653
すごい健康体になりつつあるな
26 18/10/28(日)08:19:31 No.543499710
底を打ったな 上がるぞ
27 18/10/28(日)08:26:38 No.543500324
ひとまず65キロまで減らしてほしい どうせならまっとうな人間になろう
28 18/10/28(日)08:38:26 No.543501956
>ひとまず65キロまで減らしてほしい 体脂肪率30%が正確な数字なら全身筋肉でも無理な体重だ
29 18/10/28(日)08:42:53 No.543502686
この前、タニタの強そうな体組成計で測る機会があったんだけど 両足＋両手のパシフィックリムみたいなやつ あれでも29.9だったから多分約30であってるんでないかな
30 18/10/28(日)08:46:55 No.543503471
書き込みをした人によって削除されました
31 18/10/28(日)08:47:34 No.543503597
もうちょっと頑張れば伊集院光より痩せてることになる「」
32 18/10/28(日)08:49:11 No.543503821
1年でこれはすごい
33 18/10/28(日)08:49:44 No.543503919
そうすると体脂肪抜きで65kgあるからな… 現実的な体脂肪率なら80kgくらいが目標では
34 18/10/28(日)08:52:19 No.543504403
久々に見たけど順調に続いてるようでよかった…