18/10/07(日)11:19:08 バラン... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1538878748470.jpg 18/10/07(日)11:19:08 No.538799258
バランスのいい食事ってどうやって摂ったらいいんだ？
1 18/10/07(日)11:32:31 No.538801762
家庭科の教科書読め
2 18/10/07(日)11:35:25 No.538802338
好き嫌いをしない
3 18/10/07(日)11:38:47 No.538803071
カップラーメンに唐揚げはバランスいいよね
4 18/10/07(日)11:39:11 No.538803155
「」に聞いてどうするの？
5 18/10/07(日)11:39:55 No.538803305
ご飯 実だくさんの味噌汁
6 18/10/07(日)11:40:47 No.538803486
副菜多いな…
7 18/10/07(日)11:41:45 No.538803746
ちょっと多すぎだろってくらいの緑枠を摂取するのが丁度いい
8 18/10/07(日)11:42:21 No.538803857
筋肉作り始めると栄養バランスに少しくわしくなれる
9 18/10/07(日)11:42:46 No.538803950
マジで高校の家庭科の分厚い教科書の価値に気づくのは一人暮らしはじめてからだった
10 18/10/07(日)11:42:53 No.538803977
フルーツグラノーラと納豆と牛乳をベースにして その時々の調子に合わせてプラスアルファしていくんだよ
11 18/10/07(日)11:43:16 No.538804064
野菜ばっか食え
12 18/10/07(日)11:44:53 No.538804396
もっと気軽にタンパク質と炭水化物以外の栄養摂取出来る補助食品でないかな
13 18/10/07(日)11:54:21 No.538806235
アプリで大まかに算出してくれたりするからだいぶ難度はおちた
14 18/10/07(日)11:57:05 No.538806717
麦飯に卵かけてネギを散らせば これは完全栄養食なのでは？
15 18/10/07(日)11:59:41 No.538807174
>麦飯に卵かけてネギを散らせば >これは完全栄養食なのでは？ 概ね間違ってないけどだからといってそればっかり食ってたらおかしくなる
16 18/10/07(日)11:59:43 No.538807176
>麦飯に卵かけてネギを散らせば >これは完全栄養食なのでは？ 納豆とキムチをｼｭｰｯ！
17 18/10/07(日)12:07:43 No.538808648
麦飯ってそんなビタミン類カバーしてくれんの