18/09/29(土)18:16:53 慢性的... のスレッド詳細
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18/09/29(土)18:16:53 No.536956499
慢性的不眠がなおらなくてとうとう頭痛がなおらなくなってきて辛い 「」はちゃんと不眠対策してる？
1 18/09/29(土)18:18:15 No.536956813
自分はしてないということだね
2 18/09/29(土)18:18:59 No.536956976
不眠対策って言葉がすごく操作主義的だなと
3 18/09/29(土)18:19:22 No.536957070
自然に任せろ
4 18/09/29(土)18:19:49 No.536957178
いつでもグーグー寝るから たぶん対策してるんだろうな俺
5 18/09/29(土)18:20:41 No.536957361
催眠音声聞くようにしたらスッと眠れる 何日か続けたら聞かなくても眠れた
6 18/09/29(土)18:28:23 No.536959167
二時くらいにならないとねれないんだよね 昼間は眠くて仕方ないのに
7 18/09/29(土)18:28:56 No.536959293
体が硬いんじゃない
8 18/09/29(土)18:51:09 No.536963898
日常的に神経張ってると寝ても緊張が解けないらしい
9 18/09/29(土)19:06:41 No.536967224
おさけのもうね！
10 18/09/29(土)19:07:06 No.536967304
やっぱ運動じゃないの
11 18/09/29(土)19:08:25 No.536967601
湯船につかって身体あたためる 寝るときは逆に体を冷やす
12 18/09/29(土)19:08:46 No.536967682
薬局行ってドリエルを買おう！