18/09/16(日)23:26:05 ３連休... のスレッド詳細
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18/09/16(日)23:26:05 No.534009248
３連休の中日にはもちろん筋肉体操だね！ 腕立て伏せ https://youtu.be/WndOChZSjTk 腹筋 https://youtu.be/1GanGLmDt2I 背筋 https://youtu.be/IHYOhDe4FB8 スクワット https://youtu.be/PyJOEt2nsGQ 筋肉は裏切らない！
1 18/09/16(日)23:34:15 No.534011693
今日は腕立て伏せ
2 18/09/16(日)23:44:06 No.534014805
お蔭で筋肉痛だよ