虹裏img歴史資料館

1 18/09/16(日)01:17:16 No.533740327

なに医者？

2 18/09/16(日)01:21:59 No.533741488

お前の頭の中の医者何一つ医者の知識を活かした理論的な内容の説得はせず頭ごなしに否定するだけだな

3 18/09/16(日)01:22:04 No.533741507

>なに医者？ 内科の先生

4 18/09/16(日)01:22:22 No.533741586

何で聞きたいのか分からんけど「」の言うことよりかは医者の言うこと信じといた方が良いんじゃね？

5 18/09/16(日)01:24:26 No.533742126

何とか派というか食事でタンパク質が足りてない時に飲めばいいんじゃないか？ イチかゼロである必要も無い

6 18/09/16(日)01:26:06 No.533742507

タンパク質高いからプロテイン飲んでるんだよ 医者は金持ちだから飲まなくていい

7 18/09/16(日)01:26:22 No.533742570

食事だけで取るの難しいからプロテイン飲むのに なんか変な医者だな

8 18/09/16(日)01:27:23 No.533742770

そもそも知り合いの医者とか妄想だからな

9 18/09/16(日)01:27:34 No.533742814

医者の言うこと聞けばいいじゃん なんで「」のアンケートなんか参考にしようとしてるんだ？

10 18/09/16(日)01:27:57 No.533742889

眼科とか耳鼻科じゃね？

11 18/09/16(日)01:36:26 No.533744480

そりゃ卵の黄身だけ大量に食うとかやってる人もいるけどさ

12 18/09/16(日)01:38:54 No.533745010

何で意味ないの？

13 18/09/16(日)01:39:28 No.533745129

>何で聞きたいのか分からんけど「」の言うことよりかは医者の言うこと信じといた方が良いんじゃね？ 確かにそうかもしれないけど自分なりに調べて2ヶ月近くプロテイン飲んで筋トレしてたから今頃辞めるのは抵抗感あって、他人の意見がほしくてここに書いたんだ

14 18/09/16(日)01:39:37 No.533745157

タンパク質取って意味ないとかほんとに言ってんなら医者の前のただのバカなのでは

15 18/09/16(日)01:41:02 No.533745455

>タンパク質取って意味ないとかほんとに言ってんなら医者の前のただのバカなのでは タンパク質取るなら食品から取るのがよくてプロテインなんて化合物じゃイマイチってスタンスっぽいんだよ そこがまた若干信用ならないから悩んでる

16 18/09/16(日)01:41:15 No.533745505

摂りすぎると肝臓だったか腎臓悪くするかもよって研究があった気がする

17 18/09/16(日)01:41:31 No.533745550

ビタミン剤よりも野菜から取った方が吸収率いいよとかそういう話なんじゃないの

18 18/09/16(日)01:41:36 No.533745566

プロテインに意味無くは無いよむしろ効果的だよ…プロテインだけ飲むんじゃなくて大量に食べる事前提の話だけど

19 18/09/16(日)01:42:55 No.533745826

>タンパク質取るなら食品から取るのがよくてプロテインなんて化合物じゃイマイチってスタンスっぽいんだよ ならその部分がなんでなのかをちゃんと聞いてくればいいじゃん

20 18/09/16(日)01:44:55 No.533746215

医者の意見とかは置いといてプロテインで補助する分のタンパク質を食事で摂れるんならそうしたら 金銭面でも量でもそれが難しいからみんなプロテイン飲んでるんだって体感してみよう

21 18/09/16(日)01:46:30 No.533746565

プロテインをステロイドみたいなものと思ってる人が…意外といるよね

22 18/09/16(日)01:46:45 No.533746603

要するにサプリだけじゃダメよ理論だと思うよ

23 18/09/16(日)01:47:17 No.533746696

糖尿が分かった時に世話になった栄養士の先生も 「トクホはデタラメばっかりだから信用するな！」とか 「野菜ジュースは実質ジュースみたいなもんだから無意味！」とか 結構お強い事を話されてたのでまぁ偏ってる人もいると思う

24 18/09/16(日)01:48:02 No.533746840

>>タンパク質取るなら食品から取るのがよくてプロテインなんて化合物じゃイマイチってスタンスっぽいんだよ >ならその部分がなんでなのかをちゃんと聞いてくればいいじゃん 会話したの短い間だったからそこまで聞ききれなかった 次会った時に聞いてみる

25 18/09/16(日)01:48:52 No.533747044

その理由を説明出来ないのであれば医者が言ったことであろうと信じちゃダメだ セカンドオピニオンでプロテインから取るたんぱく質について聞きに行け

26 18/09/16(日)01:49:30 No.533747160

たった二ヶ月で今頃とかどんだけ運動してねーんだよ

27 18/09/16(日)01:50:42 No.533747418

執着すんならせめて年単位で続けてからにしろよどうせプロテイン屋の広告丸呑みして飲み始めただけでしょ

28 18/09/16(日)01:50:50 No.533747443

>たった二ヶ月で今頃とかどんだけ運動してねーんだよ どういうこと？

29 18/09/16(日)01:51:23 No.533747561

プロテインが化合物って認識がまず怪しくない？ 白い砂糖NGな宗派にいそう

30 18/09/16(日)01:51:47 No.533747652

医者よりトレーナーとかに相談したほうがいいだろ専門だし

31 18/09/16(日)01:54:50 No.533748304

医者は筋トレ系の運動は否定から入って有酸素運動勧めて来るから筋トレ知識的にはあまりアテにしない方がいいかもしれない 専門のトレーナーさんに聞くのが一番だよ

32 18/09/16(日)01:56:21 No.533748524

別に医者は筋トレに詳しい分けじゃないし

33 18/09/16(日)01:58:26 No.533748839

ぶっちゃけそもそもうち国の栄養学って女子大でやる家政学のほぼ延長線上だから割とアレだし… 今は少しマシになったけど台所の範囲から出ることはあまり考えて無い

34 18/09/16(日)01:58:34 No.533748853

ドクター鎬みたいな先生だったら信じられる 筋肉を纏ってない医者の筋肉知識なんて信じられないよね

35 18/09/16(日)01:59:31 No.533748992

その医者の筋肉を信じるか、プロテイン飲んでるやつの筋肉を信じるか

36 18/09/16(日)02:00:04 No.533749066

知識はあるかもしれないけど極端な言い方だと筋肉オタクじゃなくて健康オタクだからな医者ってのは…血管ぼろぼろにする可能性の高い高負荷の運動よりも有酸素運動推奨するよ

37 18/09/16(日)02:00:15 No.533749091

メーカーや物売りは売りたいから言葉でいっぱい飾る プロテインを摂取した分トレーニングしないとデブる 医者はそれが言いたいのでは？ 医者は医者で儲けたいからやはり言葉で飾るかもしれない

38 18/09/16(日)02:01:15 No.533749237

プロテイン1杯分って20キロカロリーとかそんなもんだったような

39 18/09/16(日)02:01:51 No.533749340

市販の奴って色々混ざってるからな

40 18/09/16(日)02:02:00 No.533749364

プロテインってタンパク質じゃないの？

41 18/09/16(日)02:02:31 No.533749434

筋トレはそもそも高負荷な運動だから満足に有酸素運動も出来ない奴に勧めるような物じゃない

42 18/09/16(日)02:02:38 No.533749456

>プロテインが化合物って認識がまず怪しくない？ >白い砂糖NGな宗派にいそう 例えば割と最近に死んだけど晩年に自然分娩を異様に持ち上げていた医者はアルツハイマーだったとかあるし… 何かしらの理由で極端に寄る様な物言いをする医者って割といるのでセカンドオピニオン的な物は要る まあプロテインはそういう相談の対象として適切かと言われたらかなり微妙だけど

43 18/09/16(日)02:02:57 No.533749505

>プロテイン1杯分って20キロカロリーとかそんなもんだったような 一杯が何グラムかに依る

44 18/09/16(日)02:03:34 No.533749583

俺は金が無いから納豆と豆乳を多めに食している

45 18/09/16(日)02:03:49 No.533749616

>プロテインを摂取した分トレーニングしないとデブる なんで？

46 18/09/16(日)02:03:55 No.533749633

実際に筋トレ突き詰めてる人らがプロテイン選択してるなら そっちの方が実際に効果あるんだろうなと思える

47 18/09/16(日)02:04:11 No.533749673

>俺は金が無いから納豆と豆乳を多めに食している それが一番正しい サプリメントに頼らない食事改善は基礎中の基礎

48 18/09/16(日)02:04:23 No.533749715

>プロテインってタンパク質じゃないの？ タンパク質を英語で言うとプロテインだ！

49 18/09/16(日)02:04:31 No.533749729

>市販の奴って色々混ざってるからな でも精々足すのは一部のアミノ酸と糖とビタミン類程度で有害ではないしそもそも通常の食事の補助でしかないし…

50 18/09/16(日)02:05:27 No.533749868

>実際に筋トレ突き詰めてる人らがプロテイン選択してるなら 食事にしろトレーニングにしろ何がどの程度必要かは個々人によって違うのでトップがやってるなら入門者が真似すべきかというとそうではない

51 18/09/16(日)02:05:36 No.533749887

>なんで？ カロリーオーバー

52 18/09/16(日)02:06:44 No.533750048

>カロリーオーバー 水で溶けばそんなカロリーないのに…？

53 18/09/16(日)02:06:59 No.533750090

ホエイだと体重増加するって書いてあるよ

54 18/09/16(日)02:07:04 No.533750101

>>プロテインを摂取した分トレーニングしないとデブる >なんで？ カロリー摂取した分使わなきゃ太るに決まってんじゃん！ そもそもプロテインパウダーなんて食欲ない時でもガンガン摂取カロリーカサ増しするために流し込むのが元々の用途だよ！

55 18/09/16(日)02:07:08 No.533750113

たんぱく質十分にとるってわりと難しいよね 普段の用意や準備も多いしすぐカロリー過多になる

56 18/09/16(日)02:07:08 No.533750114

プロテインは意味あるけど トクホと野菜ジュースはまぁ…って感じはある 野菜ジュースの中でもドロッドロに濃い奴なら補助程度にはなりそうだけど

57 18/09/16(日)02:07:09 No.533750116

>カロリーオーバー いやそんな太るほどカロリーないでしょ…

58 18/09/16(日)02:07:36 No.533750194

たくさん食うのってけっこう大変だから十分なたんぱく質取りたいんならプロテインが楽なのよ

59 18/09/16(日)02:07:52 No.533750230

>なんで？ 栄養余計に取って運動しなきゃそりゃ太るがな

60 18/09/16(日)02:08:12 No.533750283

ぶっちゃけプロテイン1杯で摂取されるカロリーとかよりお菓子1個で摂取されるカロリーの方が多いしよっぽどお菓子食うとかじゃない限り普段の食生活にプロテイン足してもそんなに影響ないんじゃないかな？

61 18/09/16(日)02:08:13 No.533750291

>>俺は金が無いから納豆と豆乳を多めに食している >それが一番正しい >サプリメントに頼らない食事改善は基礎中の基礎 ちゃんとバランスよく食べるのが健康にも体作りにもいいしねうｎ あと豆乳ならあんまりないけどまれにバカスカ豆乳を飲んでイソフラボン過多になる男もいたりする まあ過多になるくらいなら大抵体調に現れるだろうからほぼ無視していいレベルの話だろうけど

62 18/09/16(日)02:08:34 No.533750338

ササミと豆腐で必要量取ろうと思ったら一週間でギブする

63 18/09/16(日)02:08:39 No.533750349

>たんぱく質十分にとるってわりと難しいよね 糖質制限信者とかトレーニーみたいにアホほど要求しなきゃ一汁一菜に納豆でも添えるくらいで十分だよ

64 18/09/16(日)02:09:17 No.533750458

「」は１日6食ちゃんと3時間おきに食ってるか？ それ以上積み重ねたいって時以外プロテインは全部ウンコにしかならんぞ

65 18/09/16(日)02:09:18 No.533750464

その医者の筋肉量で信じるか決める

66 18/09/16(日)02:09:26 No.533750480

野菜ジュース飲むよりブロッコリー食いまくろうぜ！

67 18/09/16(日)02:09:29 No.533750489

豆乳アレルギー発症しておつらい…

68 18/09/16(日)02:09:53 No.533750551

>そもそもプロテインパウダーなんて食欲ない時でもガンガン摂取カロリーカサ増しするために流し込むのが元々の用途だよ！ いやプロテインってそんなカロリーないだろ というかプロテインでカロリーかさ増しって初めて聞いたよ

69 18/09/16(日)02:10:05 No.533750579

>糖質制限信者とかトレーニーみたいにアホほど要求しなきゃ一汁一菜に納豆でも添えるくらいで十分だよ それはおじいちゃんでも足りないレベルだ

70 18/09/16(日)02:10:06 No.533750583

>「」は１日6食ちゃんと3時間おきに食ってるか？ >それ以上積み重ねたいって時以外プロテインは全部ウンコにしかならんぞ そこまでやるのはキツそう

71 18/09/16(日)02:10:40 No.533750677

風邪を引いてあまりトレーニング出来ないからソイプロテインにしてる

72 18/09/16(日)02:10:42 No.533750681

>糖質制限信者とかトレーニーみたいにアホほど要求しなきゃ一汁一菜に納豆でも添えるくらいで十分だよ 筋トレに必要なのは動物性たんぱく質じゃないか

73 18/09/16(日)02:10:50 No.533750702

ガリだけどお手軽に太りたいからなんとかできるかな…

74 18/09/16(日)02:11:06 No.533750737

>野菜ジュースの中でもドロッドロに濃い奴なら補助程度にはなりそうだけど 例えばただの人参をジュースにしたって水やお茶の代わりの勢いで飲むと糖分取り過ぎになるよね 何事も中庸やバランスだしちゃんと計画を立ててごはんを作って食べようってことで そしてそれの補助としてサプリ類を使う

75 18/09/16(日)02:11:10 No.533750750

そもそも食事で不十分なのを補う為のプロテインだからメイン食事で補助としてプロテイン飲むものよ

76 18/09/16(日)02:11:21 No.533750778

http://cp.glico.jp/powerpro/protein/entry04/