ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/09/08(土)23:02:09 No.532025733
父は英米児童文学の研究をし 息子は筋肉の研究をする
1 18/09/08(土)23:05:34 No.532026738
極真の全日本大会出場しつつ阪大でて造船に関わってたのが筋肉を諦めきれず東大のボディビルアジアチャンプの教授の研究室に弟子入りするんだよね
2 18/09/08(土)23:06:22 No.532027004
韓国の人に見える
3 18/09/08(土)23:07:10 No.532027222
>韓国の人に見える 外見で国籍が分かるって完全に嘘なんだなって例だなあ…
4 18/09/08(土)23:07:28 No.532027306
石井直方研究室はみんなこうなの…？
5 18/09/08(土)23:08:10 No.532027521
筋肉は裏切らない…
6 18/09/08(土)23:09:53 No.532028022
腕立てが本当にヤバイ…筋肉痛が３日続いた
7 18/09/08(土)23:10:19 No.532028146
最近毎日見るなこの知らないおっさん
8 18/09/08(土)23:14:42 No.532029527
二期は女性向けのも知りたい
9 18/09/08(土)23:16:22 No.532029998
追い込んでいきましょう
10 18/09/08(土)23:17:35 No.532030308
ダンベルを使わずにって 普通の人がいちいちダンベル買わないだろってだけで使ったほうが効率的なんだよね？
11 18/09/08(土)23:26:53 No.532032908
>ダンベルを使わずにって >普通の人がいちいちダンベル買わないだろってだけで使ったほうが効率的なんだよね？ 生兵法は怪我のもと
12 18/09/08(土)23:27:02 No.532032955
いつもの筋トレに追い込みの概念が加わった 疲労感が心地いい
13 18/09/08(土)23:30:39 No.532033971
>いつもの筋トレに追い込みの概念が加わった >疲労感が心地いい 最初はあと5秒しかできませんよがギャグに思えてたのにのめり込むとこの5秒が本番だ！みたいになるよね
14 18/09/08(土)23:31:03 No.532034090
>ダンベルを使わずにって >普通の人がいちいちダンベル買わないだろってだけで使ったほうが効率的なんだよね？ 追い込む為に両方やるんだよオラッ！
15 18/09/08(土)23:33:55 No.532034926
効果を気にする前にまずやれ
16 18/09/08(土)23:35:34 No.532035431
最初はプルプルしてたのに最近動画のメニューやっても筋肉痛にならなくなった 負荷が足りなくなってきたのかな…数と時間を増やすべきか
17 18/09/08(土)23:47:22 No.532039267
この異様な肩まわりは何で作ったんだろう
18 18/09/08(土)23:48:33 No.532039609
カタログの時点でうま味が凄まじい
19 18/09/08(土)23:49:29 No.532039962
>外見で国籍が分かるって完全に嘘なんだなって例だなあ… 庭師の国籍も分からないからな
20 18/09/08(土)23:49:57 No.532040132
順手懸垂が2回できるようになった その代償は背中と腕の筋肉痛だけどうれしい
21 18/09/08(土)23:51:34 No.532040733
>最初はプルプルしてたのに最近動画のメニューやっても筋肉痛にならなくなった >負荷が足りなくなってきたのかな…数と時間を増やすべきか 一度フォームも見直してみた方がいい 楽なやり方になって鍛えたい箇所と違う筋肉使ってるかもしれない
22 18/09/08(土)23:54:55 No.532041807
ダンベル買っても買っただけになっちゃうからね
23 18/09/08(土)23:56:33 No.532042322
この前の再放送が録画できていなかった…
24 18/09/08(土)23:59:31 No.532043218
腕立てで足ほとんどついてたのに極度の筋肉痛になった 他はちょっと張ってるかなーくらいでどれも済んだのに
25 18/09/09(日)00:00:36 No.532043531
>筋肉を諦めきれず 何だそれは