18/09/08(土)17:34:50 ８時間... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1536395690488.jpg 18/09/08(土)17:34:50 No.531938531
８時間寝ないと駄目って言われても5時間もすれば起きてしまう スッキリ目が覚めたという記憶がここ数年無い
1 18/09/08(土)17:40:33 No.531939570
睡眠障害者なのでは
2 18/09/08(土)17:40:41 No.531939592
一気に8時間じゃなくてもいいさって思うといいよ 昔は日没に合わせて寝て4時間くらいすると小一時間起き出してまた夜明けまで寝たそうだし
3 18/09/08(土)17:42:58 No.531939997
歳をとるごとに短い睡眠で大丈夫になるっていうのが最近の通説らしい おじいちゃんおばあちゃんってやけに朝早いでしょ 70代くらいになると8時間は寝すぎ
4 18/09/08(土)17:43:45 No.531940129
たまに長いこと寝たら起きたら体動かない
5 18/09/08(土)17:44:50 No.531940304
じいちゃんばあちゃんは昼間休んでるからでは…
6 18/09/08(土)17:46:36 No.531940628
いびきラボ入れたら100超えがちょくちょくあって怖くなってきた
7 18/09/08(土)17:50:56 No.531941513
呼吸止まりまくってる「」がいたな…
8 18/09/08(土)17:51:49 No.531941716
何時間寝ても眠い スッキリした寝起きなんて経験ない
9 18/09/08(土)17:52:47 No.531941929
3時間睡眠と15時間睡眠を繰り返してしまう 夜勤なの
10 18/09/08(土)17:57:59 No.531943071
俺も心配になっていびきラボ入れてみたけどスコア26だった
11 18/09/08(土)17:59:40 No.531943442
単純に８時間も寝てる時間がない
12 18/09/08(土)18:02:03 No.531943884
毎日12時間睡眠しないと日中眠くて仕方ないから仕事に支障出まくるし仕事無くても時間の無駄感が凄くてつらい… ロングスリーパーはどうすればいいんだろう…
13 18/09/08(土)18:02:09 No.531943900
休みとか昼過ぎに起きると何もする気にならない
14 18/09/08(土)18:08:33 No.531945201
>毎日12時間睡眠しないと日中眠くて仕方ないから仕事に支障出まくるし仕事無くても時間の無駄感が凄くてつらい… >ロングスリーパーはどうすればいいんだろう… 無呼吸症では？
15 18/09/08(土)18:09:45 No.531945440
睡眠の乱れは終わりの始まり
16 18/09/08(土)18:11:39 No.531945773
平日毎日めっちゃ疲れてるのに眠りが浅くてつらい
17 18/09/08(土)18:13:11 No.531946058
月5000円かかってるけどいいものだよCPAP スッキリ目覚められる…寝てるうちに器具外さなければ
18 18/09/08(土)18:14:48 No.531946357
休日に寝溜めすんなよ！って言われてるけどもお昼寝が最高に気持ちいい そして夜寝れないスパイラル
19 18/09/08(土)18:16:12 No.531946637
>平日毎日めっちゃ疲れてるのに眠りが浅くてつらい 疲れすぎてるとあまり寝れないよね…
20 18/09/08(土)18:17:28 No.531946905
風邪を引いた時に23時間眠ってたことある 時計の針が寝る前より一時間戻ってたから混乱したわ
21 18/09/08(土)18:19:14 No.531947233
昔は死んだように半日寝るとかあったけど 最近は何があっても6時間できっちり目が覚めるようになってしまった…
22 18/09/08(土)18:20:19 No.531947437
平日4時間休日13時間寝てる
23 18/09/08(土)18:20:57 No.531947546
>休日に寝溜めすんなよ！って言われてるけどもお昼寝が最高に気持ちいい >そして夜寝れないスパイラル 昼寝すると起きたら頭痛がするんだけどならないの？
24 18/09/08(土)18:22:39 No.531947917
全身筋肉痛になるくらい汗水流して動いた日は最高の眠りだった