18/08/19(日)20:12:21 新しい... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1534677141106.jpg 18/08/19(日)20:12:21 No.527256435
新しい発見 ・体重が減ってなくても足が軽くなってきた ・よく休んだ日こそ走ると体力があって長く走れるだからだらだらしてても良い ・時々両足が痛くなくなる時があったり痛くなる時がある ・ズボンの太ももが心なしかパンパンに
1 18/08/19(日)20:13:16 No.527256703
ラソンソグ！！
2 18/08/19(日)20:13:26 No.527256752
レイプされた後かと思った
3 18/08/19(日)20:13:33 No.527256793
右ひざの顔がかわいい
4 18/08/19(日)20:14:44 No.527257179
きえた…？
5 18/08/19(日)20:15:08 No.527257320
シューブ
6 18/08/19(日)20:17:01 No.527258035
>右ひざの顔がかわいい 俺は左ひざ派だな
7 18/08/19(日)20:18:19 No.527258453
俺は膝よりも足の裏が痛くなるマン
8 18/08/19(日)20:18:23 No.527258467
ホワイト700円て何
9 18/08/19(日)20:18:24 No.527258473
膝痛くなるの怖くない？
10 18/08/19(日)20:21:04 No.527259419
諸々健康面にいいけど脚が消耗されていくという一点で体には良くないと言われているんだよ
11 18/08/19(日)20:21:42 No.527259696
俺は膝が痛いマン
12 18/08/19(日)20:23:11 No.527260187
膝痛いならジョギングよりウォーキングした方が良い膝はかなりデリケート
13 18/08/19(日)20:24:03 No.527260476
膝痛くなるのはかかとの負荷が大きすぎるからだと思う 靴にインナーソール入れてる？ 慣れてない人が無しでランニングすると体壊しちゃうよ 最初は膝で次は腰…怖い怖い
14 18/08/19(日)20:24:20 No.527260582
お年寄りに交じってプールでウォーキングしよう
15 18/08/19(日)20:30:51 No.527262858
ウォーキングシューズなのにランニングを？
16 18/08/19(日)20:32:56 No.527263598
失われた膝軟骨は再生しないとかなんとか聞くぞ
17 18/08/19(日)20:33:44 No.527263874
走れるって意識があるとウォーキングなんてやってられねぇ！ってなるのはわかる まどろっこしい
18 18/08/19(日)20:35:13 No.527264445
ナイキの靴こそ甲高幅広な日本人の足に合わないのでは
19 18/08/19(日)20:35:14 No.527264452
>膝痛くなるのはかかとの負荷が大きすぎるからだと思う かかとの衝撃が膝にくるのかね
20 18/08/19(日)20:35:26 No.527264516
ウォーキングも適切にやれば結構な運動量になるってだけで走れるなら走ったほうが良いよ 半身浴と一緒やれるなら全身浴したほうがいい
21 18/08/19(日)20:36:59 No.527265048
>きえた…？ 同一レイヤーに描いていて消しゴム使った際に誤って消してしまいアンドゥせずにそのままにしてしまったんだと思う
22 18/08/19(日)20:39:53 No.527266144
踵から着地すると膝に負担かかるらしい つま先から踵まで衝撃が分散する様にフラットに着地するとちょっと楽になる
23 18/08/19(日)20:41:41 No.527266791
おまえすき
24 18/08/19(日)20:43:12 No.527267394
有酸素運動の中では一番手軽で金がかからないしなあ 膝の負担は気をつけるしかない…
25 18/08/19(日)20:44:57 No.527268059
すごいデブなのでは？
26 18/08/19(日)20:45:56 No.527268387
膝痛くなる人は体重がありすぎるかもしれないのでウォーキングとローテーションでやるのもいい
27 18/08/19(日)20:46:56 No.527268705
>おまえすき これこの人なのか 絵柄変わった？
28 18/08/19(日)20:47:59 No.527269100
まずは痩せよう
29 18/08/19(日)20:50:21 No.527270038
スポーツは体に悪いからなあ
30 18/08/19(日)20:54:51 No.527271481
>スポーツは体に悪いからなあ 語源通りの気晴らし程度にやればいいんだけどね… 走る人ってみんなストイックになっていくよね
31 18/08/19(日)21:08:21 No.527275944
痛くなるって何キロ走ってるの？
32 18/08/19(日)21:10:27 No.527276667
>痛くなるって何キロ走ってるの？ 5～6キロくらい・・・