虹裏img歴史資料館

1 18/08/19(日)08:03:50 No.527102381

あんまり食べすぎるとそばがきになるぞ

2 18/08/19(日)08:04:14 No.527102420

炭水化物だし

3 18/08/19(日)08:05:31 No.527102526

>本当にヘルシーなんだろうね？ いや全然 お米の代用品って以外にも、米より高カロリーのエネルギー食だから重宝されたって点もあるし 江戸時代の肥満の原因は蕎麦だった

4 18/08/19(日)08:06:05 No.527102578

ヘルシーといえば水道水

5 18/08/19(日)08:06:18 No.527102600

小麦粉やおコメよりヘルシーってだけよ

6 18/08/19(日)08:06:40 No.527102627

摂取カロリー気にする前にお前が運動しろ

7 18/08/19(日)08:07:52 No.527102723

>いや全然 ちくしょー！ 食べた後いやに満足感あるなって思ってたよ！ これでダイエットできるなら毎日そばがきだー！ってそば粉買ってきたのに このそば粉残りどうすりゃいいんだ ありがとう「」 俺にダイエットは無理だ

8 18/08/19(日)08:08:42 No.527102815

残りのそば粉全部食べきってからダイエットの事考えればええんちゃう？

9 18/08/19(日)08:09:39 No.527102885

またそうやって諦めるのか

10 18/08/19(日)08:10:30 No.527102953

色々栄養入ってるから健康にいいよってだけで 重量あたりのカロリーは米より多いんじゃなかったっけ蕎麦

11 18/08/19(日)08:12:43 No.527103158

同じデブとして恥ずかしいよ

12 18/08/19(日)08:13:53 No.527103262

そばがきを責めないでくれ 食べたカロリー以上に動けばいいんだ 無理！

13 18/08/19(日)08:15:34 No.527103396

運動でカロリー消費することを目的にするより 運動で筋肉付ければその分基礎代謝が増えるから勝手に痩せてく

14 18/08/19(日)08:16:07 No.527103427

へーこれがそばがきかーと思って食べたけど もっちゃもっちゃしてあんまり美味しくなかった

15 18/08/19(日)08:16:14 No.527103437

もう今生痩せる気は無いと割り切ってしまえばいくらでもそばがき食えるから安心して覚悟してほしい 俺はした

16 18/08/19(日)08:16:17 No.527103441

おもちだって高カロリーだろ 穀物すり潰したものがなんでヘルシーだと思うんですか

17 18/08/19(日)08:17:11 No.527103533

デブでもヘルシー食品で太るなら一般的なデブより健康的だろ

18 18/08/19(日)08:17:17 No.527103543

なんか最近そばがきのスレよく見るんだけど流行ってるの？

19 18/08/19(日)08:17:32 No.527103570

ダイエット中に食って満足しようとするな

20 18/08/19(日)08:18:44 No.527103655

そばがき食べたこと無いけど蕎麦粉あれば自分でつくれそうね

21 18/08/19(日)08:18:48 No.527103662

運動しろよ！

22 18/08/19(日)08:20:35 No.527103809

>そばがきを責めないでくれ >食べたカロリー以上に動けばいいんだ >無理！ 自転車で2時間ほど走れば一食分に届くと思う あとは一日大体2700kcalに収めれば良いと思うので節制しろ

23 18/08/19(日)08:21:36 No.527103910

そば粉でクレープ作っても美味しいよ

24 18/08/19(日)08:21:39 No.527103914

際限なく食べていいのは海藻とこんにゃくだけだ

25 18/08/19(日)08:22:12 No.527103954

糖質的にはごはん食べるよりいいのかね？

26 18/08/19(日)08:22:15 No.527103960

>へーこれがそばがきかーと思って食べたけど >もっちゃもっちゃしてあんまり美味しくなかった 麺状にして食べるやり方が発明されたらあっという間に廃れたってあたりで推して知るべし

27 18/08/19(日)08:22:39 No.527103990

精製された穀物は体に良くないってローカーボダイエットから来てるんだろうけど 精製されてないそば粉でもカロリーはそれなりにある

28 18/08/19(日)08:23:41 No.527104079

カタログでヤギの赤ちゃん

29 18/08/19(日)08:24:05 No.527104112

水に溶け出す栄養もまるごと取れるからヘルシー

30 18/08/19(日)08:27:27 No.527104437

蕎麦はカロリー うどんは塩分

31 18/08/19(日)08:29:29 No.527104672

そばってうどんやそうめんに比べるとカロリー自体は変わらないけど 血糖値の上昇がうどんそうめんに比べて遅いとかじゃなかったっけ？

32 18/08/19(日)08:31:07 No.527104906

700kcal分のそばがきってどんだけ食う気だ肥満か

33 18/08/19(日)08:32:28 No.527105080

ダイエットしようがしまいが 主食だけでおなか一杯にする生活してるとおしっこマンスイートになるぞ なったよ

34 18/08/19(日)08:32:50 No.527105129

蕎麦ってヘルシーなイメージだったんだ

35 18/08/19(日)08:33:34 No.527105219

消化が悪いから腹持ちいいのか

36 18/08/19(日)08:34:35 No.527105345

>消化が悪いから腹持ちいいのか その通りだ ただし血糖値も上がりずらいので早食いすると 満腹感がなかなか出て来なくて食べ過ぎるぞ

37 18/08/19(日)08:39:07 No.527106153

3回食べたって…野菜中心にしてかき揚げばっか食ってるけどなぜか太るんだよーって言われた気分

38 18/08/19(日)08:39:58 No.527106345

蕎麦を作ればいいじゃない

39 18/08/19(日)08:41:23 No.527106622

栄養学の知識アメリカ人並かよ

40 18/08/19(日)08:44:17 No.527107059

そばもたれるよね おいしい

41 18/08/19(日)08:47:50 No.527107671

どっかにそばがきが出てくる蛇口ないかな それさえあれば生活費ただなのに

42 18/08/19(日)08:50:46 No.527108068

カロリーの質を気にしないのが実に無知

43 18/08/19(日)08:52:07 No.527108252

精製はカロリー量とは関係ないからな 吸収されやすくなると血糖値上がりやすくて太りやすくなるってだけで 糖分吸収緩やかなら腹減りにくくなるから結果的には意味があるが

44 18/08/19(日)08:53:45 No.527108461

餓死するよりはヘルシーだよ

45 18/08/19(日)08:58:10 No.527109188

どうして事前に下調べをしないんですか？

46 18/08/19(日)08:59:16 No.527109323

食ったことないや

47 18/08/19(日)09:01:31 No.527109662

蕎麦屋さんじゃ食べられないのかな

48 18/08/19(日)09:02:27 No.527109817

ネットで調べたらダイエットには蕎麦がいいってあちこちに書いてあったから実践しただけだよ！ あと蕎麦は比較的ヘルシーだけど搔き揚げとか再度メニューで太るって書いてあったから そば粉しか食べないそばがきなら完璧だって思って… 作るのも簡単だしそば粉買ってくるだけだから財布にも優しいし あとはそばがきで痩せられれれば隙の無い完璧なプランだったんだよ！ なおネチャネチャして美味しくなかった「」は水分が多かったかもしれないね レシピ通り作ってるつもりでもほんのちょっとしたお湯の分量と粉の分量の差異で出来上がりが全く別物になったからわかる

49 18/08/19(日)09:02:41 No.527109846

あるよ

50 18/08/19(日)09:03:45 No.527110021

>蕎麦屋さんじゃ食べられないのかな 普通にあるけど蕎麦屋行ったら蕎麦食うしなぁ…

51 18/08/19(日)09:05:19 No.527110312

まずダイエット中に腹を満たそうとするな

52 18/08/19(日)09:07:25 No.527110739

じゅねもち作ろうぜ 素朴な味すぎてうまいぞ 腹持ちも最高だしな

53 18/08/19(日)09:07:31 No.527110763

>普通にあるけど蕎麦屋行ったら蕎麦食うしなぁ… 蕎麦屋に行ったらまず焼き味噌と焼酎とそばがきを頼む 焼き味噌と焼酎がすっと出てくるのでチビチビ味噌つまみながら焼酎をやる しばらくするとそばがきが出てくるのでがっつきながら焼酎をやる そばがきがなくなるあたりせいろを一枚頼む お好みで鴨焼きでも頼んでおくといい せいろがきたらせいろで焼酎をやる 最後に鴨で焼酎をやる だいたいこれで2800円くらいの俺の贅沢