虹裏img歴史資料館

1 18/08/19(日)02:00:47 No.527079100

物を食べる時に空気を飲み込むのを止めなさい

2 18/08/19(日)02:00:55 No.527079117

なんて？

3 18/08/19(日)02:01:20 No.527079185

もちろんWPI買ったんだよね?

4 18/08/19(日)02:01:23 No.527079198

>ホオイエ 深夜だからだめだった

5 18/08/19(日)02:02:45 No.527079414

>ホオイエ めっちゃエンジョイしてるみたいでダメだった

6 18/08/19(日)02:03:13 No.527079469

whoyear

7 18/08/19(日)02:04:05 No.527079571

>もちろんWPI買ったんだよね? WPC買いました… WPI高いし…乳糖不耐ではないし…

8 18/08/19(日)02:05:00 No.527079707

納豆や野菜やヨーグルトを摂れ プロテインも大事だが普段の食事も大事だぞ

9 18/08/19(日)02:05:10 No.527079732

ヨーグルトのもう

10 18/08/19(日)02:06:21 No.527079880

ソイだと筋肉つきにくい的なことあるの？

11 18/08/19(日)02:06:41 No.527079925

ヤクルトのもう

12 18/08/19(日)02:06:43 No.527079932

ジム通い始めたけどトレーナーさんから寝る前と朝に飲むといいですよって言われたけどそういうもん？

13 18/08/19(日)02:07:08 No.527079985

ヨーグルトそんな屁に効くのか ソイ飲んでるけどそんな出ないぞ…？と思ったが毎日摂取してるヨーグルトが功を奏してたのか

14 18/08/19(日)02:07:28 No.527080030

結構美味しいよね最近のプロテイン

15 18/08/19(日)02:08:20 No.527080154

海外のは海外の味だなーって感じ 海外のお菓子好きなら良いだろうが

16 18/08/19(日)02:11:51 No.527080624

１ｋｇ２０００円ぐらいでしょ？

17 18/08/19(日)02:24:15 No.527082193

海外のゴールドスタンダードってやつ買ったんだけど すっげぇ甘ったるくて後味に薬っぽさがある 栄養的には良いものなんだけど毎日飲むのがキッツい… ザバスの方がおいしい…

18 18/08/19(日)02:26:28 No.527082457

ザバスのアクアはやばい もうどこもかしこもスポーツドリンク品切れだから代わりにザバスアクアで水分補給しようかと思うほど飲みやすい

19 18/08/19(日)02:29:22 No.527082763

筋トレとは関係なくたんぱく質は体重×1gは取らないとダメと言われ始めてきたね 歳を重ねたら余計に取れと もっと健康に訴える感じでプロテインをアピールしてくれ

20 18/08/19(日)02:29:58 No.527082821

普段の食物繊維の摂取量が少ないんじゃないかなあ サプリメントだけど意識して食物繊維摂るようにしたらガスが少なくなったよ

21 18/08/19(日)02:30:46 No.527082902

ソイはゆっくり時間わをかけて吸収 ホエイは短時間で吸収 だから筋トレ直後の超回復に使うならホエイの方がいいよね くらいの感じ

22 18/08/19(日)02:33:14 No.527083192

焼き鳥大好きなお年寄りは体強いという

23 18/08/19(日)02:35:07 No.527083390

PC筋トレーニングしながらプロテイン飲んでたらビンビンに勃つようになったのでオススメ

24 18/08/19(日)02:36:58 No.527083592

筋トレしてプロテイン飲むだけしてたらいつまでも細かった 2食生活からたんぱく質増やして小まめに食べたらトレを変えてないのにでかくなってきた 食大事

25 18/08/19(日)02:38:45 No.527083780

PC筋とは

26 18/08/19(日)02:39:17 No.527083830

プロテインって肝臓に負担かかるって聞いたんだけど飲み過ぎなきゃ大丈夫だよね？ 肝臓が悪いというか脂肪肝なんだけど

27 18/08/19(日)02:40:05 No.527083921

>プロテインって肝臓に負担かかるって聞いたんだけど飲み過ぎなきゃ大丈夫だよね？ >肝臓が悪いというか脂肪肝なんだけど そういう事情がある場合はお医者さんに相談すればいいと思うの…

28 18/08/19(日)02:42:34 No.527084189

>プロテインって肝臓に負担かかるって聞いたんだけど飲み過ぎなきゃ大丈夫だよね？ あれは健常者なら相当非常識なレベルで摂取しなければ全然大丈夫って結果が出てたはず 具体的に言うと体重1kg/2gくらいなら全然平気 当然内臓に障害がある場合は別

29 18/08/19(日)02:44:07 No.527084332

プロテインも普通に飲む分にはそう極端にタンパク質多いわけではないが 病気のことは医者に聞け

30 18/08/19(日)02:44:32 No.527084373

脂肪肝ならまずは食事療法という意味で正しくダイエットと軽くでいいから運動の習慣をつけるのがいいんじゃねえかな プロテインはあくまで足りない分の補助にしてエネルギーを消費だ

31 18/08/19(日)02:48:41 No.527084787

脂肪肝の原因にもよるが食べ過ぎが原因ならば、そもそもすでに人並み以上のたんぱく質は摂取してると思うぞ 白米どか食いでも結構なタンパク質量になるからな

32 18/08/19(日)02:50:16 No.527084924

>プロテインって肝臓に負担かかるって聞いたんだけど飲み過ぎなきゃ大丈夫だよね？ 「」の親世代が若い頃に流行った話じゃねえかな…

33 18/08/19(日)02:50:17 No.527084925

マイプロテインのチョコ味一キロとお試しアソートの箱を買ったんだけどゲロ甘過ぎて既に後悔してる 何で全部が全部こんなに甘いんだ…

34 18/08/19(日)02:51:08 No.527084984

>PC筋とは 股間の内部にある筋肉の部位 具体的な鍛え方はおしっこ我慢する時にちんちん力入れるとかそんなの

35 18/08/19(日)02:55:53 No.527085446

画像飲み始めたけど1日1回程度だからか屁が出たりはしないな… 腸内環境の問題かな

36 18/08/19(日)02:58:05 No.527085671

マジな話乳糖不耐って自分では気づいてないやつがかなり多い

37 18/08/19(日)02:58:37 No.527085711

>マイプロテインのチョコ味一キロとお試しアソートの箱を買ったんだけどゲロ甘過ぎて既に後悔してる >何で全部が全部こんなに甘いんだ… ナチュラル買おう

38 18/08/19(日)02:58:45 No.527085724

たぶん飲むとき薬を飲むみたいに空気噛んで飲み込んでるんだと思う 体質改善で漢方を処方する医院に通ってたけど漫画みたいに苦くてキッツイ薬だったから 一気に空気ごと胃に落としこむようにしてたら屁がめっちゃ出るようになった けどその漢方飲んでる間は風邪にかからんかったなあ…

39 18/08/19(日)03:03:20 No.527086209

プロテインシェイクあんまり美味しくないね… 結構振ってるのにどうしてもダマできるし

40 18/08/19(日)03:03:56 No.527086273

粉のまま食べてるよプロテイン

41 18/08/19(日)03:06:40 No.527086565

ノンフレーバーのやつはカレーやシチューに混ぜたりしてもいいぞ 甘いフレーバーのやつ混ぜるとゲロ甘臭して台無しになるぞ

42 18/08/19(日)03:09:46 No.527086857

ビオフェルミンとかガードコーワとかミヤリサンも合わせて飲むといいぞ

43 18/08/19(日)03:10:19 No.527086917

牛乳だけじゃなくコーヒーとシロップ入れたら少しマシになった

44 18/08/19(日)03:11:36 No.527087062

肝臓悪いならハブ茶飲むといいぞ ネット通販でしか売ってるの見たことないけど

45 18/08/19(日)03:13:22 No.527087238

ドラッグストアとかにあるよハブ茶

46 18/08/19(日)03:13:45 No.527087288

朱痛に食事に合わせるとそうでもないけど プロテイン単体で飲んだ場合腸内環境悪いと刺激臭の屁が出る

47 18/08/19(日)03:15:42 No.527087467

タンパク質摂取してるわけだから おなかの環境悪ければそりゃ屁も出るし臭くもなるね

48 18/08/19(日)03:16:51 No.527087576

>粉のまま食べてるよプロテイン 洗うの面倒で挑戦してみたけどキツくね！？

49 18/08/19(日)03:16:56 No.527087588

>プロテイン飲み始めたんだけど屁がプースカ出るわくせえわでへこたれそう プロテイン以前に腸内環境が悪いだけだとおもう