18/07/26(木)05:37:43 ここ最... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1532551063263.jpg 18/07/26(木)05:37:43 No.521434527
ここ最近暑さが続いて疲れが一向にとれないんだけど 何かいい休息法ってあるだろうか…
1 18/07/26(木)05:38:57 No.521434581
クーラーをつけて布団を被って寝る
2 18/07/26(木)05:39:34 No.521434613
安心しろ今日は少し涼しい
3 18/07/26(木)05:41:06 No.521434669
寝苦しいとびっくりするくらい疲れ取れないよね
4 18/07/26(木)05:42:33 No.521434713
関東は今日30度か しかも今は25度割ってる…涼しい！
5 18/07/26(木)05:47:14 No.521434867
肉体的なのもあるけど 精神的にも鬱っぽくて辛い
6 18/07/26(木)05:58:53 No.521435216
牛肉がミネラル豊富で夏バテにはよろしいよ
7 18/07/26(木)07:13:05 No.521438693
充分な睡眠 満足な食事 適度な運動
8 18/07/26(木)07:24:17 No.521439482
>肉体的なのもあるけど >精神的にも鬱っぽくて辛い 身体の不健康から鬱が来ているような気がするからまずは体調を整えよう 熱中症の可能性も十分あるし電解質と水分の摂取は絶対やらないとだめ それから身体を今より冷やすか涼しいところに行こう
9 18/07/26(木)07:25:14 No.521439538
酸素カプセルとかいいんじゃない