18/07/25(水)20:07:33 節約の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1532516853075.jpg 18/07/25(水)20:07:33 No.521332177
節約のために晩御飯はモズクと豆腐しか食べてないようにしたらみるみる痩せてきた ダイエットしたい「」にはオススメだよ
1 18/07/25(水)20:14:14 No.521333960
俺は晩御飯しか食べないようにしたら骨と皮だけになって死んだよ
2 18/07/25(水)20:18:05 No.521335056
俺は一日一食だけど好きなものを好きなだけ食うようにしたら太った
3 18/07/25(水)20:19:50 No.521335568
そうなんだ 1日1食ダイエットって有ったよね？ 確か好きなもん腹一杯1日1回は食べてよしじゃなかったっけ…
4 18/07/25(水)20:21:13 No.521335975
>俺は一日一食だけど好きなものを好きなだけ食うようにしたら太った 「」の好きな物って大体味が濃いものだろうからな…
5 18/07/25(水)20:23:43 No.521336618
朝は趣味のラーメン 昼は鶏むねと煮卵 夜は蒸し野菜中心 足りないビタミンCとBはサプリで と書くとめちゃ健康的に見えるが痩せはしない 痩せはしないよ
6 18/07/25(水)20:24:59 No.521336965
朝からラーメンの時点で健康的には見えないよ！
7 18/07/25(水)20:25:37 No.521337112
なんだよ趣致のラーメンって
8 18/07/25(水)20:26:19 No.521337274
結局朝昼晩ラーメンって事？
9 18/07/25(水)20:26:34 No.521337339
朝は薄皮パン２個（チョコとあんこ） 昼は自作サンドイッチ２個（レタスとベーコンとチーズと炒り卵） 夜はモズク（トロロ入り）と豆腐（鰹節とショウガ乗せ） これで見る見る痩せたよ
10 18/07/25(水)20:28:07 No.521337742
>なんだよ趣致のラーメンって 出汁とってラーメン作るの趣味なんだよ 製麺しなきゃ意外と簡単でうまいぞ
11 18/07/25(水)20:28:18 No.521337799
元々食が細い上に晩飯をさらに軽くしちゃったのね
12 18/07/25(水)20:28:24 No.521337833
>朝は趣味のラーメン >昼は鶏むねと煮卵入れたラーメン >夜は蒸し野菜中心のトッピングのラーメン >足りないビタミンCとBはサプリで >と書くとめちゃ健康的に見えるが痩せはしない >痩せはしないよ
13 18/07/25(水)20:29:03 No.521337975
>朝からラーメンの時点で健康的には見えないよ！ 自作だから塩分も脂も少なめにコントロールできるから健康だから
14 18/07/25(水)20:31:27 No.521338601
>元々食が細い上に晩飯をさらに軽くしちゃったのね 元々腹が出てきたから夜を軽くして米抜いたんだけど その後無職になったからお金使えなくて仕方なく… 週末だけお腹一杯食べてる
15 18/07/25(水)20:31:50 No.521338707
>朝は薄皮パン２個（チョコとあんこ） >昼は自作サンドイッチ２個（レタスとベーコンとチーズと炒り卵） パン食中心で腹持ち悪そうなのによく続くな偉いな
16 18/07/25(水)20:32:52 No.521338982
体がアミノ酸を求めて筋肉を分解して体重は落ちてるけどそれにつれて消費代謝も減ってるから今より食べる量増やしたら即太るぞ
17 18/07/25(水)20:34:43 No.521339527
>パン食中心で腹持ち悪そうなのによく続くな偉いな ポジティブな時は耐えられたけど正直最近きつい というか体力面で夏越えられるか怖くなってきた さすがに晩飯もう一品増やそうと思ってる 豚肉サラダを考えてるよ
18 18/07/25(水)20:35:01 No.521339604
アミノ酸取れる食品取れば解決じゃん！
19 18/07/25(水)20:36:41 No.521340065
夕食に炭水化物いらないよね… 米食うの止めて肉にした方がいいぞ
20 18/07/25(水)20:38:40 No.521340599
朝昼は一食にして晩酌の締めの麺類とかご飯やめたら痩せた
21 18/07/25(水)20:40:35 No.521341077
朝起きた時に空腹なのが理想だから夜は足りなくらいでいい
22 18/07/25(水)20:41:43 No.521341406
確かに目覚め悪くて食欲無い状態なら薄皮パン2個で割と満足できちゃうかもな…
23 18/07/25(水)20:43:15 No.521341850
目覚めのスイッチは空腹だからね だから寝る前に食べたりするとスイッチはいる前に強制的に起きることになるからダメって言われてる
24 18/07/25(水)20:45:15 No.521342461
>豚肉サラダを考えてるよ 卵も使おう 安いし
25 18/07/25(水)20:46:06 No.521342727
>卵も使おう >安いし 一緒に炒めるの？
26 18/07/25(水)20:48:21 No.521343335
茹でて麺つゆ・酢・水（1・1・1）に漬けるのおすすめ