ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/07/06(金)19:46:11 No.516816160
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 18/07/06(金)19:47:48 No.516816601
卵 食べすぎ
2 18/07/06(金)19:48:52 No.516816914
ビタミンは…
3 18/07/06(金)19:49:00 No.516816967
マッスルどころかデブになりそう
4 18/07/06(金)19:49:10 No.516817014
サラダと炭水化物取ろうよ
5 18/07/06(金)19:49:21 No.516817085
おいタモリィ！
6 18/07/06(金)19:49:27 No.516817112
弁当いつ食べてるの
7 18/07/06(金)19:49:31 No.516817133
>ビタミンは… マッスルでカバー
8 18/07/06(金)19:49:44 No.516817209
>マッスルどころかデブになりそう 糖質をほぼ抜いているのであり得ない
9 18/07/06(金)19:49:45 No.516817211
繊維取らなくて大丈夫なの？
10 18/07/06(金)19:49:48 No.516817218
>マッスルどころかデブになりそう 素人
11 18/07/06(金)19:49:48 No.516817224
野菜足りなくない？
12 18/07/06(金)19:50:00 No.516817269
弁当は何時食べるのか
13 18/07/06(金)19:50:16 No.516817347
肉卵チーズしか食べてない…
14 18/07/06(金)19:50:17 No.516817352
わしの目の錯覚かもしれんが昼飯が３つあるように見えるんじゃがのう…
15 18/07/06(金)19:50:19 No.516817359
米粒でかすぎ！
16 18/07/06(金)19:50:31 No.516817423
マッスルはマッスルで健康とか考えてないから吸収の邪魔になる野菜とか取らないよ
17 18/07/06(金)19:50:42 No.516817465
ビタミンはパセリでも齧ってれば補える
18 18/07/06(金)19:51:37 No.516817732
画像だけから見ると炭水化物は意図的に避けてるんだろうけど ビタミンとかミネラルとか食物繊維とかその他栄養素はどうやってんの？サプリ？
19 18/07/06(金)19:51:41 No.516817745
健康になりたいんじゃなくて筋肉が欲しいんだからね
20 18/07/06(金)19:51:45 No.516817772
黄身も食べるの？そういう人は白身しか食わないイメージ
21 18/07/06(金)19:51:56 No.516817835
タンパク質は一度に吸収出来る量が意外と少ないので頻繁に食うのだ
22 18/07/06(金)19:51:57 No.516817838
マッスル昼食の卵はそのまま食うの…？
23 18/07/06(金)19:52:04 No.516817875
マッスルおやつが気になる
24 18/07/06(金)19:52:06 No.516817880
>糖質をほぼ抜いているのであり得ない 脳みそまでマッスルになってる…
25 18/07/06(金)19:52:14 No.516817919
栄養失調で死んだボディビルダーがいたときいたな
26 18/07/06(金)19:52:28 No.516817982
ムキムキのビルダーが画像アップしたと思ったらそれが餓死4日前とかある世界
27 18/07/06(金)19:52:39 No.516818045
筋肉つけたいならビタミンCも必要だよ
28 18/07/06(金)19:52:57 No.516818142
野菜とかはくわんでいいのか
29 18/07/06(金)19:53:03 No.516818162
野菜無いし便秘になりそう
30 18/07/06(金)19:53:09 No.516818188
おいおい死ぬわ肝臓
31 18/07/06(金)19:53:42 No.516818335
ビルダーの肝臓ってどんな感じなんだろう
32 18/07/06(金)19:53:45 No.516818358
脳筋って侮辱みたいな言葉だけどだいたいあってんじゃないかな…
33 18/07/06(金)19:53:46 No.516818361
サプリは別に摂取してるに決まってんだろ 脳味噌脂肪かよ
34 18/07/06(金)19:54:19 No.516818485
いいよねマッスル北村
35 18/07/06(金)19:54:20 No.516818491
>サプリは別に摂取してるに決まってんだろ >脳味噌脂肪かよ >おいおい死ぬわ肝臓
36 18/07/06(金)19:55:00 No.516818666
サプリで完全に栄養補給出来るなら誰も苦労しないしビルダーも長生きするわい
37 18/07/06(金)19:55:02 No.516818675
死にそう
38 18/07/06(金)19:55:06 No.516818692
ボデービルダーは早逝なひとおおいしね…
39 18/07/06(金)19:55:08 No.516818706
晩年のマッスル北村は喋ってるだけで息切れしてたよね
40 18/07/06(金)19:55:46 No.516818902
せめて野菜は食えよ！？
41 18/07/06(金)19:56:21 No.516819055
マッスル達にとってはブロッコリーとトマト以外の野菜は大体敵だからな
42 18/07/06(金)19:56:23 No.516819061
山盛りのキャベツ…
43 18/07/06(金)19:56:26 No.516819071
人間が生活する上で内部バッテリーとなる脂肪をまったく付けないから常にスマホの充電を10%～30％で済ましてるような感じ
44 18/07/06(金)19:56:26 No.516819073
加減することを忘れているから脳筋なんだろうな…
45 18/07/06(金)19:56:39 No.516819142
芸術家だと思えば勝手に栄養失調で死のうがなんだろうが好きにすればいい その筋力で他人に害を与えない限り
46 18/07/06(金)19:56:57 No.516819225
>マッスルはマッスルで健康とか考えてないから吸収の邪魔になる野菜とか取らないよ ブロッコリーは肉だった？
47 18/07/06(金)19:57:05 No.516819262
性に免疫の無い子っていいよね･･･
48 18/07/06(金)19:57:07 No.516819269
>>糖質をほぼ抜いているのであり得ない >脳みそまでマッスルになってる… マッチョは普通のこの食事で餓死するぞ
49 18/07/06(金)19:57:08 No.516819276
ブロッコリーは何がいいんだ
50 18/07/06(金)19:57:10 No.516819289
>黄身も食べるの？そういう人は白身しか食わないイメージ 黄身で栄養素補う いくら食べてもよい
51 18/07/06(金)19:57:12 No.516819295
脳みそ筋肉ということは実質全身が脳
52 18/07/06(金)19:57:17 No.516819318
野菜に含まれる糖質すら敵視してるからな
53 18/07/06(金)19:57:37 No.516819400
脳みそまで筋肉だから餓死する
54 18/07/06(金)19:57:39 No.516819405
脳みそのリソースが筋肉にほとんど割かれてるからあながち間違いでもない脳筋
55 18/07/06(金)19:57:41 No.516819413
>ブロッコリーは何がいいんだ 野菜の癖に低糖質
56 18/07/06(金)19:57:58 No.516819506
筋肉のために効率ばかり求めるとこうなるよね…
57 18/07/06(金)19:58:01 No.516819516
腎臓大丈夫？
58 18/07/06(金)19:58:05 No.516819535
マッスルはつくけど内臓めちゃくちゃだろうな
59 18/07/06(金)19:58:08 No.516819553
ブロッコリーは男性ホルモン代わりになる マッチョが高タンパクでも大豆類を取らないのは女性ホルモンの代わりになるから
60 18/07/06(金)19:58:23 No.516819616
チートデイ
61 18/07/06(金)19:58:37 No.516819685
su2478051.jpg
62 18/07/06(金)19:58:37 No.516819687
今日のベストを逃して明日を生きるつもりはない
63 18/07/06(金)19:58:47 No.516819741
コレステロールとかそんなのなかったっけ
64 18/07/06(金)19:58:57 No.516819778
>ブロッコリーは何がいいんだ 脂肪の吸収を抑える効果があるそうだ
65 18/07/06(金)19:59:06 No.516819812
大腸癌とかは大丈夫なんですかね…
66 18/07/06(金)19:59:12 No.516819837
弁当と昼食の違いがわからない
67 18/07/06(金)19:59:30 No.516819907
健康のために生きてるのか！？
68 18/07/06(金)19:59:35 No.516819927
>腎臓大丈夫？ この場合は卵メインだから大丈夫
69 18/07/06(金)19:59:59 No.516820048
>大腸癌とかは大丈夫なんですかね… 大腸癌は完治するからな
70 18/07/06(金)20:00:11 No.516820126
糖質制限の人の食事とやっていることは変わらないような気がする…
71 18/07/06(金)20:00:18 No.516820150
流石にもっとカーボ入れた方がよくないかスレ画
72 18/07/06(金)20:00:42 No.516820268
>コレステロールとかそんなのなかったっけ コレステロール自体が悪さをする物質ではないので いくら食ってもよい コレステロールは体が悪い状態であることを示す結果の物質であり指標でしかない
73 18/07/06(金)20:00:46 No.516820288
どう見てもケトなんだからそりゃそうだろ
74 18/07/06(金)20:00:52 No.516820319
>糖質制限の人の食事とやっていることは変わらないような気がする… 筋肉のために極端に食事制限してるから間違ってないよ
75 18/07/06(金)20:01:26 No.516820473
筋肉のためであって健康なんて関係ねぇ！
76 18/07/06(金)20:01:27 No.516820479
卵は1日1個までだよ！ 「」はうさぎなんだから！
77 18/07/06(金)20:01:32 No.516820495
ブロッコリーはマヨネーズつけていいっすか
78 18/07/06(金)20:01:32 No.516820498
ブロッコリーはビタミンが豊富で効率のいい最強の野菜だからな
79 18/07/06(金)20:01:46 No.516820554
>糖質制限の人の食事とやっていることは変わらないような気がする… 同じだよマジで
80 18/07/06(金)20:01:51 No.516820578
>ブロッコリーはマヨネーズつけていいっすか いいぞ
81 18/07/06(金)20:02:10 No.516820660
>流石にもっとカーボ入れた方がよくないかスレ画 チートデイに死ぬほど摂るからええんちゃう？
82 18/07/06(金)20:02:24 No.516820736
膵臓を始めとして内臓への影響が心配過ぎる…
83 18/07/06(金)20:02:32 No.516820773
筋肉付けすぎると逆に虚弱体質になるんだっけ？
84 18/07/06(金)20:02:35 No.516820787
>糖質制限の人の食事とやっていることは変わらないような気がする… スレ画はネタに寄ってるけどここにオートミールとかパスタとか入れたら大体筋肉めし
85 18/07/06(金)20:02:36 No.516820792
>ブロッコリーはマヨネーズつけていいっすか マヨネーズはいくらとってもよい
86 18/07/06(金)20:02:44 No.516820829
マヨネーズは高脂質低糖質の理想的調味料だ 食え
87 18/07/06(金)20:02:49 No.516820852
チーズは欠かせないのか
88 18/07/06(金)20:02:57 No.516820888
>筋肉付けすぎると逆に虚弱体質になるんだっけ？ >人間が生活する上で内部バッテリーとなる脂肪
89 18/07/06(金)20:03:01 No.516820906
プロレスラーも食事が辛いとぼやいていたがこんな感じなのか
90 18/07/06(金)20:03:09 No.516820949
ビルダーは健康のこと考えてないだろうしいいのだ 健康考えるならマッチョになろうとは思わないだろう
91 18/07/06(金)20:03:19 No.516821004
坂東さんみたいなんやな
92 18/07/06(金)20:03:24 No.516821033
>野菜の癖に低糖質 野菜の糖質の差なんて考えたこともない…
93 18/07/06(金)20:03:27 No.516821048
これに粉末の卵白加えればいいんでなかろうか
94 18/07/06(金)20:03:31 No.516821068
塩分多くない？ 運動するならこれくらい普通なのかな
95 18/07/06(金)20:03:41 No.516821095
>膵臓を始めとして内臓への影響が心配過ぎる… 高タンパクなだけだから肝臓だけじゃねえかな 酒飲むよりましだろうし
96 18/07/06(金)20:04:05 No.516821213
高タンパクは肝臓より腎臓じゃね
97 18/07/06(金)20:04:09 No.516821238
ヨーグルト的なものが欲しい
98 18/07/06(金)20:04:32 No.516821344
カロリーはそこそこありそうだけど運動する割に量少なくない？
99 18/07/06(金)20:04:44 No.516821397
今日アクエリアス1リットル飲んだ俺とか論外中の論外なのだろうな
100 18/07/06(金)20:04:46 No.516821407
>筋肉付けすぎると逆に虚弱体質になるんだっけ？ >人間が生活する上で内部バッテリーとなる脂肪 脂肪と筋肉のバランス大事なのね ありがとう
101 18/07/06(金)20:04:50 No.516821429
>野菜の糖質の差なんて考えたこともない… 根菜系はダメだな 特にイモ
102 18/07/06(金)20:04:58 No.516821462
塩分は筋肉へ電気信号を伝えるのに重要だからな… 取り過ぎと言う事はない
103 18/07/06(金)20:05:09 No.516821514
ああケトか やっぱケトは辛そうだな…
104 18/07/06(金)20:05:25 No.516821584
>今日アクエリアス1リットル飲んだ俺とか論外中の論外なのだろうな ポカリよりカロリー少ないからヘルシーさ
105 18/07/06(金)20:05:27 No.516821594
>カロリーはそこそこありそうだけど運動する割に量少なくない？ 減量期のメニューだと思うよ
106 18/07/06(金)20:05:41 No.516821656
本当のマッスルなら野菜めちゃくちゃ食べる 特にブロッコリー
107 18/07/06(金)20:05:42 No.516821659
>塩分多くない？ >運動するならこれくらい普通なのかな >ビルダーは健康のこと考えてないだろうしいいのだ
108 18/07/06(金)20:05:48 No.516821699
やっぱり減量はローファトが1番いいと思う
109 18/07/06(金)20:05:50 No.516821702
こんなんで腹たまるの？
110 18/07/06(金)20:05:54 No.516821724
糖質抜くと筋肉つかないけどね…
111 18/07/06(金)20:06:05 No.516821769
3食のうち一食を普通の食事しないでプロテインだけ摂っている「」を思い出した…
112 18/07/06(金)20:06:12 No.516821803
>本当のマッスルなら野菜めちゃくちゃ食べる >特にブロッコリー 栄養ある割に糖質少ないからな…
113 18/07/06(金)20:06:31 No.516821873
ビーフジャーキーってのは妙な説得力がある
114 18/07/06(金)20:06:40 No.516821913
調味料掛けないなら塩分もかなりたかが知れてると思う
115 18/07/06(金)20:06:47 No.516821945
>糖質抜くと筋肉つかないけどね… 筋肉の減少を最低限にしながら脂肪落とす食事だよ
116 18/07/06(金)20:06:50 No.516821952
腎臓絶対悪くする
117 18/07/06(金)20:07:14 No.516822075
卵だけでビタミンC以外の栄養は賄えるんだっけ
118 18/07/06(金)20:07:37 No.516822175
俺がyoutubeで見てる人はオートミールにピーマンオクラブロッコリーを入れて 鶏胸鮭卵に晩酌の酒だった
119 18/07/06(金)20:07:41 No.516822193
プロテイン三昧よりはこういうのがいいな
120 18/07/06(金)20:07:45 No.516822212
昼食二つあるのは多分飯小分けにして食うビルダー多いからそれの影響じゃない？ そういう人って6回とかにまで分けるから昼食二つにしてどうかなって感じはするが
121 18/07/06(金)20:08:12 No.516822321
>>膵臓を始めとして内臓への影響が心配過ぎる… >高タンパクなだけだから肝臓だけじゃねえかな >酒飲むよりましだろうし 膵臓は高蛋白でも癌になるが高血糖でも癌になる もちろん酒や煙草もダメという結構繊細な臓器なのだ だから食物繊維やビタミンなどバランスの良い食事をしましょうねー
122 18/07/06(金)20:08:25 No.516822383
http://xn--u8je9fg7g9a9gp124a.com/recommend-food/#i-8 きんにくんのごはん
123 18/07/06(金)20:08:50 No.516822493
合わせて山盛りのキャベツ…食えばいいんでしょ
124 18/07/06(金)20:08:52 No.516822501
>卵 >食べすぎ 卵のコレステロールうんぬんは所詮動物実験の結果で人間は別に全然問題ないらしいな
125 18/07/06(金)20:09:49 No.516822772
絞る期間だけで常にこんな生活してる訳じゃないんでしょ？
126 18/07/06(金)20:09:50 No.516822777
これを弁当と言い切れるセンスがすげぇ…
127 18/07/06(金)20:09:54 No.516822798
きんにくんのブログためになるな…
128 18/07/06(金)20:10:20 No.516822928
トレーニングしっかりしてても食事がダメで筋肉付かないって有りそう
129 18/07/06(金)20:10:26 No.516822951
卵三昧というのはそれはそれでいいな
130 18/07/06(金)20:10:30 No.516822974
きんにくんのごはんは不味いのに用意する手間がかかったんでやめたわ 今はサイヤマングレートのオートミール食べてるけどこっちはすぐ作れるから超楽ちん 不味いけど
131 18/07/06(金)20:11:12 No.516823145
>今はサイヤマングレートのオートミール食べてるけどこっちはすぐ作れるから超楽ちん >不味いけど あれ見た目ゲロすぎる…
132 18/07/06(金)20:11:25 No.516823207
ビルダーも炭水化物とるけど 餅とかをなんもつけずにむしゃむしゃやるんじゃなかったか
133 18/07/06(金)20:11:29 No.516823221
きんにくんだって野菜ちゃんと取ってるじゃん 単なる野菜嫌いだろスレ画は
134 18/07/06(金)20:12:02 No.516823355
ささみシェイクは腹壊しそうで怖い
135 18/07/06(金)20:12:30 No.516823464
>腎臓絶対悪くする レッドミートじゃないから大丈夫
136 18/07/06(金)20:12:53 No.516823574
腎臓へのタンパク質の負担は赤身肉系だけってどっかで見たけど本当かな
137 18/07/06(金)20:13:22 No.516823716
俺は効率悪いけど普通の食事に玉子やﾋﾘ肉を取り入れるぐらいで我慢するよ…
138 18/07/06(金)20:13:23 No.516823720
大学時代金がないから鶏むねと卵だけで生きてたけど確かに筋肉ついた 今はある程度落ちてむちむちになった
139 18/07/06(金)20:13:56 No.516823852
プロテインがどうしてもダメで豆乳と納豆で何とかならないかなと思ってる
140 18/07/06(金)20:14:28 No.516823990
>ビルダーも炭水化物とるけど >餅とかをなんもつけずにむしゃむしゃやるんじゃなかったか カーボアップだかって言って大会の直前だね 見た動画だと2,3時間おきに餅とバナナ食べてて翌日体がバキバキになってた
141 18/07/06(金)20:14:36 No.516824032
マッスル夜食は？
142 18/07/06(金)20:14:37 No.516824038
切れてる切れてる
143 18/07/06(金)20:14:48 No.516824087
>プロテインがどうしてもダメで豆乳と納豆で何とかならないかなと思ってる 相当な量摂らないと難しいよ
144 18/07/06(金)20:15:17 No.516824228
健康に気を使ってそうなイメージだったけど筋肉第一なのか
145 18/07/06(金)20:15:19 No.516824238
マッスルは生卵のまま食すの？
146 18/07/06(金)20:15:27 No.516824272
>切れてる切れてる 命が…
147 18/07/06(金)20:16:07 No.516824449
>プロテインがどうしてもダメで豆乳と納豆で何とかならないかなと思ってる 体重が70くらいなら毎日納豆9パック以上取らないとダメだな
148 18/07/06(金)20:16:39 No.516824595
豆乳が飲めるならソイプロテインいけるんじゃないの？
149 18/07/06(金)20:17:33 No.516824833
生卵10個をジョッキで一飲みとかよくあることだし
150 18/07/06(金)20:17:51 No.516824896
腎臓がわるくなりそう
151 18/07/06(金)20:18:37 No.516825091
知り合いのマッスルは白身だけの目玉焼きをよく作ってたな
152 18/07/06(金)20:18:52 No.516825144
黄身は脂質多いからな
153 18/07/06(金)20:19:11 No.516825198
いいか マッスルとは健康と全く持ってイコールではない
154 18/07/06(金)20:19:19 No.516825227
>腎臓がわるくなりそう 極端なことやれば内臓が悪くなるの当たり前すぎる…
155 18/07/06(金)20:19:56 No.516825373
なんだろう…マッスル効率を無視してまで長生きする理由って
156 18/07/06(金)20:20:02 No.516825397
卵は１日１個じゃないとコレステロールが常々ってのは 完全に勘違いだったからいくつ食べても問題なし いやでも画像はたべすぎだろ
157 18/07/06(金)20:20:05 No.516825406
興味半分で開いたけど意外と一般人にもためになりそうな知識だ
158 18/07/06(金)20:20:57 No.516825627
板垣作品の飯描写ぐらい食べるのね
159 18/07/06(金)20:21:17 No.516825709
鶏様々だな
160 18/07/06(金)20:21:31 No.516825787
うんこがつまるぞ 野菜もくえ
161 18/07/06(金)20:21:35 No.516825808
長生きしてるビルダーなんているのか？ 命を削ってパンプアップしてるのに
162 18/07/06(金)20:21:53 No.516825889
マッスルは消費カロリーの関係で極まるとちょっと食事の感覚が空いただけで餓死すると聞く ほどほどが一番だね…
163 18/07/06(金)20:23:12 No.516826230
筋肉のために健康を害したら本末転倒じゃ…
164 18/07/06(金)20:23:21 No.516826269
内臓脂肪が多くて運動しない人がこれやるとすぐデブになる
165 18/07/06(金)20:23:42 No.516826358
きんにくんとかも食はただの作業みたいに言ってたし ビルダーは食の楽しみ捨ててる
166 18/07/06(金)20:23:45 No.516826372
健康のために鍛えてるわけじゃないからね
167 18/07/06(金)20:24:00 No.516826428
そもそもスレ画もマッスル弁当と言う割にはチーズだの全卵だの資質の多いメニュー多いうえに野菜ほとんど含まないんだから なんちゃってもいいところだな
168 18/07/06(金)20:24:15 No.516826496
筋肉のために健康は投げ捨てるもの
169 18/07/06(金)20:24:31 No.516826549
>筋肉のために健康を害したら本末転倒じゃ… それは勘違いしてるわ 身体作りと健康作りがイコールになってるだろ 全然違うぞ
170 18/07/06(金)20:24:55 No.516826657
脂質は糖質取らなきゃ摂取しても問題ないぞ 脂って名前ついてるからいかにも脂肪の元っぽいけどそんなことない
171 18/07/06(金)20:25:00 No.516826679
健全な精神が宿るような健全な肉体ではなかったのか……
172 18/07/06(金)20:25:01 No.516826684
>筋肉のために健康を害したら本末転倒じゃ… 健康のためにこういうことしてるわけじゃないと思うの 健康考えるなら偏った食事なんて言語道断だし
173 18/07/06(金)20:25:35 No.516826848
>そもそもスレ画もマッスル弁当と言う割にはチーズだの全卵だの資質の多いメニュー多いうえに野菜ほとんど含まないんだから >なんちゃってもいいところだな スレ画はケトジェニックダイエットする減量期のビルダーの食事だから間違ってないぞ
174 18/07/06(金)20:26:00 No.516826930
筋トレやっているけど俺には理解できない世界だ…
175 18/07/06(金)20:26:11 No.516826978
>健全な精神が宿るような健全な肉体ではなかったのか…… この話と関係ないしその言葉も誤用だし何重にもつっこむのめんどくさいこと言うなや！
176 18/07/06(金)20:26:13 No.516826989
>なんちゃってもいいところだな 何で調べもせずにそんなこと言うの…
177 18/07/06(金)20:26:53 No.516827143
ガンプラの見映えをよくするような感覚で 自分の身体にヤスリかけてるようなもんか
178 18/07/06(金)20:28:32 No.516827553
>>なんちゃってもいいところだな >何で調べもせずにそんなこと言うの… とにかくマウントとりたい馬鹿だからでしょ
179 18/07/06(金)20:28:37 No.516827574
日本人はタンパク質を食べなさすぎなので ここまでやらずともちょっとは意識するといいよ
180 18/07/06(金)20:29:34 No.516827830
タンパク質高いからなぁ 貧乏人は糖質いっぱいのコメやパンでcal摂っちゃうし
181 18/07/06(金)20:30:13 No.516827976
マッスルはマッスル食事しすぎて死んでしまった…
182 18/07/06(金)20:30:50 No.516828119
食費すごいかかってるな
183 18/07/06(金)20:33:34 No.516828858
ボディビルダーはかなり不健康である
184 18/07/06(金)20:33:52 No.516828930
なんでスレ画で腎臓や肝臓悪くなるの？ 栄養バランスが死んでるのは分かるけど
185 18/07/06(金)20:34:04 No.516828984
ボディービルダーが健康なわけないだろ！
186 18/07/06(金)20:35:04 No.516829253
安いタンパクって鶏むねなんだろうけど 飽きるんだよあれ！
187 18/07/06(金)20:35:06 No.516829261
タンパク質の分解は肝臓いじめだぞ 酒ほどではないにせよ あと尿酸値が上がりまくるから頻尿にして腎臓に負担かけないと痛風まっしぐら
188 18/07/06(金)20:36:00 No.516829492
マッスルはこの量を 脂肪がない為すぐ消費してしまう その為食事頻度が多い
189 18/07/06(金)20:37:17 No.516829822
燃費最悪のスーパーカー それがマッスルだ
190 18/07/06(金)20:37:30 No.516829870
屁が物凄い臭そうだ
191 18/07/06(金)20:37:30 No.516829871
>安いタンパクって鶏むねなんだろうけど >飽きるんだよあれ！ 酒蒸しと親子丼と鶏ハムのローテしてるけどかなり飽きるね… なんかいい食べ方ないかね
192 18/07/06(金)20:38:10 No.516830028
つまりよぉこの食事に毎食ブロッコリーを追加すれば完璧って事だろ？
193 18/07/06(金)20:38:54 No.516830212
なんせ燃料タンク外してまで肉抜きしてるからヤバい
194 18/07/06(金)20:40:51 No.516830712
干し肉ってダイエットにいいの？
195 18/07/06(金)20:42:05 No.516831021
スルメとかひたすら噛めるものを摂ってるよね 効果はしらん