18/06/26(火)17:54:07 そろそ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1530003247630.jpg 18/06/26(火)17:54:07 No.514499951
そろそろ夏だけどダイエットの調子はどうだい？
1 18/06/26(火)17:54:54 No.514500043
こんだけ暑いと塩分が取りたくなるから仕方ないんだ
2 18/06/26(火)17:55:39 No.514500186
体重は減らないが体脂肪は着実に減ってるっぽい
3 18/06/26(火)18:05:54 No.514502110
体重は変わってないけどHbA1cは下がってたな
4 18/06/26(火)18:09:44 No.514502900
プランクだったかってのとウォーキングが続いてる まぁそんなすぐに減ったりはしないだろう
5 18/06/26(火)18:10:28 No.514503068
クソガリおじさんなのでむしろ太っているよ 食べるのしんどい
6 18/06/26(火)18:11:58 No.514503413
とうとうbmiが標準になったぞ
7 18/06/26(火)18:12:53 No.514503677
大盛り禁止にしてるけどゆっくり食べると意外と満腹感ある 腹減るのは早いけど
8 18/06/26(火)18:15:06 No.514504188
ダイエットには飴がいいと気付いてしまった
9 18/06/26(火)18:15:55 No.514504390
熱くてアイスに手を出した私だよ そんなデカくないからセーフで
10 18/06/26(火)18:16:50 No.514504641
暑いsアイスくらいはいいと思うよ それは毎日間食で食べてるとかなら加減しろだけど
11 18/06/26(火)18:18:30 No.514505060
そんなに気にするなら氷食えばいいんじゃない？ コンビニでも売ってるし
12 18/06/26(火)18:23:00 No.514506174
スクワットチャレンジがいいと聞いて6月頭からやりはじめたら2kg体重減った ヒップも上がった気がする
13 18/06/26(火)18:26:30 No.514506990
>スクワットチャレンジ 普通のスクワットと違うの？
14 18/06/26(火)18:27:38 No.514507229
今日は湿度に負けてアイス食べちゃったよ
15 18/06/26(火)18:37:24 No.514509444
4月くらいからダイエット始めて8キロ減ったよ