デブで... のスレッド詳細
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18/06/23(土)12:36:07 No.513721923
デブでいることにも飽きたんでダイエットしはじめたんだけど 毎日体重はかってると200gずつ減ってるんだけど大丈夫なのかな・・・
1 18/06/23(土)12:36:58 No.513722073
デブならある程度まではすぐ痩せるだろ
2 18/06/23(土)12:45:41 No.513723596
ダイエットしてるんだからどんどん痩せるのはいいことなのでは…？ そのままボーナスゲームの気分で減らすんだ
3 18/06/23(土)12:46:45 No.513723803
元の体重によるな
4 18/06/23(土)12:48:53 No.513724165
食事制限と有酸素運動で２ヶ月で20kg減らしたらあっという間にリバウンドした 筋トレでちょっとづつ減らすのがいいね
5 18/06/23(土)12:51:03 No.513724547
>食事制限と有酸素運動で２ヶ月で20kg減らしたらあっという間にリバウンドした >筋トレでちょっとづつ減らすのがいいね そういう過激なダイエットは大抵筋肉ごと減らしまくって基礎代謝が犠牲になってるらしいな
6 18/06/23(土)13:24:38 No.513729735
ダイエットして一週間で5kg減ったりするからへーきへーき
7 18/06/23(土)13:26:06 No.513729979
デブはすぐ痩せる
8 18/06/23(土)13:30:10 No.513730635
ダイエットの内容の良し悪し以前に （元々の食生活と運動量にしたら）リバウンドしました みたいなケースが大半だと思う