虹裏img歴史資料館

1 18/05/10(木)21:35:57 No.503753981

鉄棒とかにぶら下がりがいいぞ

2 18/05/10(木)21:36:35 No.503754200

は、剥がすの…？

3 18/05/10(木)21:37:30 No.503754526

ﾍﾞﾘﾍﾞﾘ

4 18/05/10(木)21:37:32 No.503754537

これ左腕どうなってるの？何もしてない状態でこんなんなるの？

5 18/05/10(木)21:37:32 No.503754539

マジで剥がれてる写真見てﾋｨｯってなった

6 18/05/10(木)21:38:06 i3R7seXs No.503754737

よく見たら男みたいにごついぞこの右腕

7 18/05/10(木)21:38:31 No.503754869

凝ってる場所によるけど首とかの凝りで肩甲骨剥がしやっても大したことないよ？

8 18/05/10(木)21:38:53 No.503754979

本当に剥がすわけじゃないよ 目に入れても痛くないみたいなもの

9 18/05/10(木)21:38:55 No.503754993

そんな手突っ込めるほど背中に皮って余ってる？

10 18/05/10(木)21:40:59 No.503755645

とりあえず俺は図書館でツボの本借りてきてお風呂入ってるときに押してる 押せてるのかは分からない あと効いてるかも分からない

11 18/05/10(木)21:41:21 No.503755778

スレ画ぐらい柔らかいとそもそも引っ付いてないだろ

12 18/05/10(木)21:41:38 No.503755867

毎日肩と腕をグリングリンストレッチすると剥がれて肩が軽くなる ベリベリというよりはグリグリ剥がれる

13 18/05/10(木)21:42:12 No.503756079

特ホウ王国で天使の羽を持つ少年とか紹介されて日本中からウチもだよって映像がきたやつ

14 18/05/10(木)21:42:13 No.503756087

スレ画はもう剥がれてる

15 18/05/10(木)21:42:59 No.503756353

ブルース・リーの肩甲骨のやつ真似したいだろ

16 18/05/10(木)21:43:41 No.503756560

やり方が悪かったのかものすごい痛めて1ヶ月ぐらいつらかった

17 18/05/10(木)21:43:47 No.503756590

裏毒蛭観音剥がし！

18 18/05/10(木)21:45:44 No.503757201

周りに野球でピッチャーやってる人とか居たら聞いてみるといいよ たまにドン引きするくらい剥がれる人いるから

19 18/05/10(木)21:46:38 No.503757460

なんだかんだでサウナでストレッチして水風呂入るのが一番効いた 心臓への負担は知らん

20 18/05/10(木)21:47:02 No.503757571

？

21 18/05/10(木)21:47:34 No.503757717

ボールルームへようこそみたいになるの

22 18/05/10(木)21:48:03 No.503757875

やってみたが肩は特に凝ってないことがわかった

23 18/05/10(木)21:49:36 i3R7seXs No.503758321

天使の羽動画見たけどシコれそうだった

24 18/05/10(木)21:50:35 No.503758597

>天使の羽動画見たけどシコれそうだった 肩甲骨ズリって痛そうだな…

25 18/05/10(木)21:51:34 No.503758882

やろうとしたら手が届かなかった

26 18/05/10(木)21:53:16 No.503759383

肩の下に折ったタオル敷いて仰向けに寝転がって１０回深呼吸してみるんだ ふにゃふにゃになるぞ

27 18/05/10(木)21:54:38 No.503759792

やったことないのかみんな ふつうに剥がれるし気持ちいいぞ

28 18/05/10(木)21:54:49 No.503759846

まず肩甲骨がどこにあるか分からん

29 18/05/10(木)21:55:01 i3R7seXs No.503759897

「」の説明はわからん！

30 18/05/10(木)21:55:43 No.503760115

肩回すだけでよくない…？

31 18/05/10(木)21:56:42 No.503760446

>肩の下に折ったタオル敷いて仰向けに寝転がって１０回深呼吸してみるんだ よく分からんがストレッチポールみたいな役割か？

32 18/05/10(木)21:56:53 No.503760509

俺がマッサージした方が気持ちいいよ さあお尻出して

33 18/05/10(木)21:57:32 No.503760739

立てた肩甲骨の間で缶ジュース潰せそうな程度にはゆるゆる肩甲骨だけど 実のところ怖くてあんまりやりたくないぞ俺 なんかあれ痛くもなんともないせいで逆に勢いで肩甲骨全部バリッと剥がれてしまいそうな気分になる…

34 18/05/10(木)21:58:04 No.503760911

書き込みをした人によって削除されました

35 18/05/10(木)21:58:38 No.503761093

そういう人の為のストレッチじゃねーの！？

36 18/05/10(木)21:58:51 No.503761168

左手は右肩甲骨に届くけど右手は左肩甲骨にまったく届かん…

37 18/05/10(木)21:58:58 No.503761208

人にやって貰うとスゴい気持ちいいよ

38 18/05/10(木)21:59:57 No.503761525

自分でやるストレッチとかないの

39 18/05/10(木)22:00:19 No.503761637

マッサージ受けに行ってみたいんだけどどういうところに行けばいいかわかんね！

40 18/05/10(木)22:00:37 No.503761734

タスキがけの要領で腕を背中に回して肩甲骨の後ろで 両手を組むとあちこち血行が良くなるかんじがする

41 18/05/10(木)22:01:02 i3R7seXs No.503761878

プロの肩甲骨はがし屋さんて

42 18/05/10(木)22:01:19 No.503761967

小さい頃からガチガチでまったく剥がれない

43 18/05/10(木)22:01:31 No.503762027

>自分でやるストレッチとかないの 人にやってもらうストレッチはしらん

44 18/05/10(木)22:02:05 No.503762185

たまに200円の指圧マシンでしかマッサージしてないや…

45 18/05/10(木)22:02:55 No.503762443

左は結構剥がれてるけど右は全然だわ

46 18/05/10(木)22:02:57 No.503762453

>>肩の下に折ったタオル敷いて仰向けに寝転がって１０回深呼吸してみるんだ >よく分からんがストレッチポールみたいな役割か？ 肩コリ ストレッチで検索するとYouTubeに転がってるから見てみるといいよ 俺には凄い効果的だった

47 18/05/10(木)22:03:08 No.503762522

ラジオ体操が肩凝りに効くよ 腕ちゃんと伸ばしてシャキッとやるといいよ

48 18/05/10(木)22:05:24 No.503763268

上腕の凝りをなおしたら改善された 身体のあちこちが繋がってることを思い知らされたよ

49 18/05/10(木)22:06:56 No.503763804

腕立て伏せは効くぞ

50 18/05/10(木)22:07:18 No.503763956

>上腕の凝りをなおしたら改善された どうやったらいいの トレーニングしすぎでいつもパンパンだよ

51 18/05/10(木)22:08:00 No.503764209

一気にやるのは低年齢でLUK65は欲しい

52 18/05/10(木)22:09:55 No.503764888

剥がすには結構な柔らかさがいる 剥がれた気になってる人も多そう

53 18/05/10(木)22:10:23 No.503765067

肩甲骨はがしではないけどストレッチポールやってる 続けられないのが難点だ

54 18/05/10(木)22:10:38 No.503765163

別に本当に剥がれたりしないよ 剥がれたらやばいよ

55 18/05/10(木)22:11:11 No.503765351

毒蛭観音開き

56 18/05/10(木)22:13:18 No.503766042

剥ぎコラみたいなもんだな

57 18/05/10(木)22:13:51 No.503766230

腕が体と直接繋がってないのを知らない人は意外と多い

58 18/05/10(木)22:14:48 No.503766546

>腕が体と直接繋がってないのを知らない人は意外と多い 相撲って言ったじゃないか 相撲って言ったじゃないか

59 18/05/10(木)22:15:35 No.503766776

整骨院通ったらスレ画に近くなった

60 18/05/10(木)22:16:06 No.503766956

肩甲骨がほとんど動かないぐらい周りの筋肉ガッチガチな人がやるといいよ

61 18/05/10(木)22:16:27 No.503767079

マッサージだの整体だの鍼だのお灸だの 行ってみたいんだけど評判が眉唾すぎて怖い…

62 18/05/10(木)22:17:43 i3R7seXs No.503767525

整骨院は行ってもいいんだっけ？

63 18/05/10(木)22:19:38 No.503768178

ピンキリ

64 18/05/10(木)22:21:08 No.503768646

毒蛭観音開き！

65 18/05/10(木)22:22:44 No.503769201

整体とか行くよりゆるいストレッチとかヨガの本買ってたまにやるほうがいいよ こういうのは筋トレに近いもので自分で動かさないと効果は続きにくいよ

66 18/05/10(木)22:23:38 No.503769491

姿勢直してストレッチと筋トレしないと結局根本的な解決にはならない…

67 18/05/10(木)22:24:28 No.503769764

肩こりも人に揉んでもらうより自分でストレッチしたほうが結果的に治りやすい

68 18/05/10(木)22:25:45 No.503770167

整骨院GoogleMapの口コミ信じてみたら当たりだったんでそこ通ってる

69 18/05/10(木)22:26:06 No.503770306

子供の頃は肩甲骨簡単に剥がせてたけど気づいたら一切剥せなくなってたな…

70 18/05/10(木)22:27:13 No.503770719

一回歪みを戻す分には整体いいと思うよ 後はそれをキープするために姿勢直してそれを維持する筋肉つけなきゃ駄目だけど

71 18/05/10(木)22:30:55 No.503771990

肩回りってどこが痛んでてどこ伸ばせば気持ちいいのかよくわかんないんだよな

72 18/05/10(木)22:30:56 No.503771998

具合が悪くなったら誰かに治してもらおうって思ってるとずっと治らないからな

73 18/05/10(木)22:34:01 No.503773090

適当に動画見てたけど結構キツイな… http://y2u.be/Tiwu3Cx3f6k