虹裏img歴史資料館

1 18/04/26(木)01:49:17 No.500207820

朝になると忘れてる

2 18/04/26(木)01:49:34 No.500207862

昨日やったことすべて

3 18/04/26(木)01:51:14 No.500208074

俺も横になると悪い考え延々とするから そうだから考えないようHな妄想してる

4 18/04/26(木)01:51:38 No.500208133

明日はなんか成せばいいじゃん ナンパとかさ 逆の感情で興奮して寝れなくなるぜ

5 18/04/26(木)01:53:01 No.500208394

不安感で日常生活に支障をきたすなら心療内科いこう 薬であっさり解決することもある

6 18/04/26(木)01:55:56 No.500208849

包丁はそういう道具じゃないだろ 持って確かめてみろ

7 18/04/26(木)01:56:51 No.500209002

その感覚あるわ すごく密度の薄いスカスカの人生を歩んできた気がしてくる

8 18/04/26(木)01:57:18 No.500209072

何で嫌な事を思い出すかというとその出来事に整理がついてないから 失敗した自分を許してあげる事が大切 そうすると段々嫌な事を思い出さなくなる

9 18/04/26(木)01:59:09 No.500209330

この時間の「」の優しさはなんなの…

10 18/04/26(木)02:02:57 No.500209852

夜に過去を思い出して悔やむのは体も脳も疲れてるからどうやっても落ち込む結果になると聞いた いいからシコって寝ようぜー

11 18/04/26(木)02:03:14 No.500209882

瞑想してみるのもいいかもね

12 18/04/26(木)02:04:39 No.500210047

あんまり繰り返すと本当にうつ病になりそう 自律神経トレーニング法とかググってみるといいぞ

13 18/04/26(木)02:05:59 No.500210211

メンタルへ！

14 18/04/26(木)02:06:47 No.500210317

心療内科に通ってもう二年くらいになる 薬は毎日飲みようやくまともに生活ができてるけど仕事に復帰できない というか仕事に就いてもすぐダメになり続かない 負け癖みたいなものがついてるのかもしれない このままじゃダメなのもわかってるんだけど…

15 18/04/26(木)02:11:20 No.500210826

行ってみよう！A型事業所！

16 18/04/26(木)02:12:47 No.500211006

不眠症じゃないなら毎日早寝早起きするんだ

17 18/04/26(木)02:15:02 No.500211273

精神科通って四年目で双極性障害だったことが分かった テンション上がると警戒するようになった

18 18/04/26(木)02:15:15 No.500211301

これ聴いたら元気でるよ https://youtu.be/UzMamUEdlMI

19 18/04/26(木)02:15:36 No.500211343

>行ってみよう！A型事業所！ こういうのもあるのか 家にずっといるよりマシかもな…

20 18/04/26(木)02:16:05 No.500211393

>何で嫌な事を思い出すかというとその出来事に整理がついてないから >失敗した自分を許してあげる事が大切 >そうすると段々嫌な事を思い出さなくなる 昔友達と家飲みした時酒瓶の中におしっこしたの忘れてて尿を出してしまった事がトラウマで 未だにオシッコするたび嫌な気分になるのですがどうしたら許してあげることが出来るのでしょうか

21 18/04/26(木)02:18:29 No.500211704

おしっこ飲んでみたら？

22 18/04/26(木)02:22:02 No.500212103

>https://youtu.be/UzMamUEdlMI ちょっと元気出た 歌ってすごいね

23 18/04/26(木)02:22:22 No.500212141

>未だにオシッコするたび嫌な気分になるのですがどうしたら許してあげることが出来るのでしょうか 沢山笑えばいいと思うよ Mr.ダマーってコメディ映画がおすすめだよ

24 18/04/26(木)02:23:22 No.500212259

>昔友達と家飲みした時酒瓶の中におしっこしたの忘れてて尿を出してしまった事がトラウマで >未だにオシッコするたび嫌な気分になるのですがどうしたら許してあげることが出来るのでしょうか 友達におしっこ飲ませちゃったの？

25 18/04/26(木)02:25:52 No.500212540

「」のレス見てちょっと平常心取り戻した 今夜はこのまま寝てみる 皆ありがとう

26 18/04/26(木)02:27:30 No.500212737

ちょうど目が覚めた 職場の人間関係で悩んでて…疲れてるんだな 向こうは辞めないだろうから俺が辞めるしかない

27 18/04/26(木)02:29:26 No.500212914

えっちな妄想は実際元気でる

28 18/04/26(木)02:30:08 No.500212992

昨日包丁で腹刺されたが包丁が折れた事件があったそうな

29 18/04/26(木)02:31:11 No.500213098

>昨日包丁で腹刺されたが包丁が折れた事件があったそうな ロボか何か？

30 18/04/26(木)02:32:43 No.500213237

腹筋大事って話だな

31 18/04/26(木)02:32:43 No.500213239

えっちな妄想の中でさえ集中力がなくて 段取りとか不測の事態にばかり話が膨らんで 気がついたら警察官とバトルしてる所で我に帰る

32 18/04/26(木)02:33:04 No.500213281

別人になりたい

33 18/04/26(木)02:34:11 No.500213392

何を為したかは確かに皆が評価してくれたり自分が誇れる何かになったりとかするかもしれない だけどそれに囚われすぎると本当に何もなせないまま自分を殺してしまいかねないのでやめよう

34 18/04/26(木)02:34:19 No.500213404

今起きたんだけど女の子に告白する夢を見ていた 俺は今日も元気だ！

35 18/04/26(木)02:35:20 No.500213500

本当に悩んでいるならもうアイキャンフライしてる訳でネットに書き込めるのはまだ余裕がある 余裕があるうちに引き返せって話だな

36 18/04/26(木)02:36:22 No.500213614

https://www.hokkaido-np.co.jp/article/182635 23日だった 根元で折れて怪我はなかった 怪我はなかった！？

37 18/04/26(木)02:36:29 No.500213621

死にたいときにこれ見るとどうしても吹いてしまってどうでもよくなる https://www.youtube.com/watch?v=3zbiLjwYSPY

38 18/04/26(木)02:40:07 No.500213958

包丁くらい折らないと会社役員は務まらない

39 18/04/26(木)02:42:20 No.500214127

忍術を少々ね…

40 18/04/26(木)02:44:19 No.500214292

刺した女へ反撃するではなく武器破壊で無力化する紳士の塊

41 18/04/26(木)02:44:21 No.500214295

皆優しい ちょっと泣く

42 18/04/26(木)02:44:44 No.500214328

俺を見ろ

43 18/04/26(木)02:48:24 No.500214647

寝る前じゃなくてもいろいろな悩みがばーと頭の中を駆け巡って何していいか分からなくなるぜ！

44 18/04/26(木)02:48:31 No.500214656

お酒飲んで寝ちまってもいいんだ

45 18/04/26(木)02:49:22 No.500214710

みんな悩んでるんだな

46 18/04/26(木)02:51:21 No.500214855

なにをしてもしなくても 結局は同じよ たぶん

47 18/04/26(木)02:51:44 No.500214888

みんな悩んで悩まなかった子供の頃を思い出して少し懐かしんでると 自分は勝手に思ってる…

48 18/04/26(木)02:52:10 No.500214922

未だにはっぱ隊聴くと元気出る

49 18/04/26(木)02:52:20 No.500214934

やってしまった事はどうしようもないから少しでも前向きに行こうとは思ってる

50 18/04/26(木)02:52:49 No.500214974

道ばたで10万円を拾ったその直後に10万円を失ったとする そうするとプラスマイナスで言えばゼロのはずなのに落差のショックが残る 人間はマイナス方向にばかり気を取られやすいようにできてるので多少適当に生きよう

51 18/04/26(木)02:53:17 No.500215012

ミッドナイトファイティングブリーフは少しだけ俺に勇気をくれた

52 18/04/26(木)02:53:19 No.500215015

悩んで答えが出ないなら悩むだけマイナスだから開き直れ

53 18/04/26(木)02:54:30 No.500215102

>人間はマイナス方向にばかり気を取られやすいようにできてるので多少適当に生きよう 真理だよね

54 18/04/26(木)02:54:32 No.500215106

人生に必要なのは棚に上げる勇気

55 18/04/26(木)02:55:04 No.500215144

>人間はマイナス方向にばかり気を取られやすいようにできてるので多少適当に生きよう 嫌なことは思い出しやすいよね

56 18/04/26(木)02:55:19 No.500215165

精神科行ったら悩みを無理に消すことは出来ないからひとまず今の状況に注意を向けて感じろみたいに教わったけど ブルース・リーのDon't think feelは以外と理にかなってるんだな

57 18/04/26(木)02:56:36 No.500215267

どんな凄えやつでもどのみちみんな死ぬんだ

58 18/04/26(木)02:58:49 No.500215407

>どんな凄えやつでもどのみちみんな死ぬんだ 所詮人間だなみたいなラスボス的思考も時にはあっていいよなって思う 誰かと比較して劣等感に苛まれた時とか

59 18/04/26(木)03:00:03 No.500215500

人と比べるのはよくない やりがちだけどもね

60 18/04/26(木)03:03:01 No.500215706

ストレスなく過ごすには適当にやり過ごしてハイハイごめんなさいってしてりゃいいんだけど 今度は段々と好きな事まで適当に切り上げるようになってきて 生きてる実感というかなんか色々薄くなってる…

61 18/04/26(木)03:04:00 No.500215761

だって子供の頃から人と比べられまくる環境で育つし… やるなと言われても癖になってる

62 18/04/26(木)03:06:23 No.500215904

認知の歪み

63 18/04/26(木)03:06:30 No.500215913

瞑想しかあるまい！

64 18/04/26(木)03:07:33 No.500215973

瞑想ってどうやるの どこで習うの

65 18/04/26(木)03:08:49 No.500216039

何かを成し遂げたいんだけどどうしたら…

66 18/04/26(木)03:09:04 No.500216056

原因不明の漠然とした悩みなら体動かしたり筋トレしたりもいいぞ

67 18/04/26(木)03:10:08 No.500216121

食べてシコって寝なさい

68 18/04/26(木)03:10:37 No.500216137

手始めに資格取得とかいいかもしれないよ 社会的にはどうでもよい資格でも取得できれば自分の中でひとつの達成点にできるから その途中で何か成し遂げたいことを見つければいいんじゃないかな

69 18/04/26(木)03:11:03 No.500216169

>瞑想ってどうやるの >どこで習うの 明かり消して座って目閉じて10分くらい何も考えず深呼吸

70 18/04/26(木)03:20:27 No.500216777

エッチな妄想でドーパミンを出して豆腐でトリプトファンだかなんだかをとってセロトニンだかなんだかを出して心の健康みたいなのをこの前なんかで見た

71 18/04/26(木)03:22:46 No.500216913

GABAチョコがいいらしい